rossz hír: a csapvíz szerepel ezen a listán.
teljes nyilvánosságra hozatal: írás arról, hogy a levendula illóolaj hogyan növelheti az ember melleit, hipochondriává vált. Attól tartok, hogy minden, amit lenyelek, elkerülhetetlenül formás dinnye csírázik a mellkasomból. Annak érdekében, hogy a félelem pihenni, töltöttem egy kis időt kutatja a dolgokat, amelyek miatt gynaecomastia (aka, férfi mellek). És ha nekem ezzel a tudással kell élnem, akkor neked is. Itt van, amit megtanultam…
pubertás
a pubertás messze a leggyakoribb oka az ember mellek: fele serdülő fiúk fog tapasztalni gynecomastia, csúcs kezdete 13 és 14 éves kor között. Ez azért van, mert a pubertás az ösztrogénszint növekedéséhez vezet, és amikor a tesztoszteron és az ösztrogén aránya az ösztrogén javára szól, a szervezet túlzott mellszövet létrehozásával reagál. Szerencsére pubertás gynaecomastia általában működik magát néhány éven belül: csak 10 százaléka a fiúk tartós gynecomastia 17 éves korig.
még mindig, ez a rövid tapasztalat gynaecomastia lehet különösen legyengítő a fiatal férfiak. “Kínos lehet” – magyarázza Frederic Corbin, a gynecomastia műtétre szakosodott plasztikai sebész. “Vegyetek közös zuhanyt a középiskolában: az emberek gúnyolódnak rajtuk, és b*tch mellnek hívják őket.”Még rosszabb, hogy a gynaecomastia a pubertás után is fennállhat,ha a hormonok nem oldódnak meg.
szteroidok (és egyéb gyógyszerek)
a tartós pubertás gynecomastia után a hormonszintet befolyásoló gyógyszerek és anyagok a gynecomastia leggyakoribb okai—a közös közreműködők közé tartoznak az antipszichotikumok, az antiretrovirális szerek (HIV-gyógyszerek) és a hosszú távú prosztatarák terápiák. A szteroidok szintén különösen zavaróak: a tanulmányok azt találták, hogy az anabolikus szteroidokat rendszeresen használó betegek óriási 52 százaléka gynecomastia. “A szteroidokat a szervezet (gyakran zsírsejtek) ösztrogénné alakítja” – írja Joseph Cruise vezető gynecomastia sebész egy nemrégiben készült jelentésben. “Ez az ösztrogénszint növekedése okozhatja a férfiak számára a nem kívánt mellszövet kialakulását.”Corbin hozzáteszi, hogy a fehérje porok és a tesztoszteron booster “egyértelműen” vezet gynecomastia, mert hasonlóan okoz hormon ingadozások.
gyom
bár ez nem bizonyított, Corbin megemlíti, hogy a dohányzás pot hozzájárulhat gynecomastia. A tudomány általában megerősíti állítását: Állatkísérletek kimutatták, hogy a THC-nek való kitettség a tesztoszteronszint csökkenését okozhatja, ami gynecomastia kialakulásához vezethet. De a régebbi tanulmányok nem értenek egyet: egy 1977-es katonai felmérés nem talált kapcsolatot a kannabisz dohányzása és a mellek növekedése között—bár a felmérés kétségkívül korlátozott volt az apró mintaméret miatt. Hamarosan további kutatásoknak kell megjelenniük az ügyben, mivel a legalizálás megkönnyítette a kutatók számára a kannabisz hormonszintre gyakorolt hatásainak vizsgálatát.
ösztrogénben gazdag élelmiszerek
bizonyos élelmiszerek-pl., szárított gyümölcsök, lenmag, szója és tofu—magas ösztrogén-szerű fitoösztrogének, amelyek hozzájárulhatnak a gynecomastia. Ennek ellenére Corbin megemlíti, hogy a fitoösztrogénben gazdag ételek nagyobb valószínűséggel érintik azokat az embereket, akik már hajlamosak a nőgyógyászatra (mint azok, akik pubertáskor tapasztalták). A szójabab 2010-es tanulmánya ezzel az optimista kijelentéssel zárul: “az intervenciós adatok azt mutatják, hogy az izoflavonok nem fejtenek ki feminizáló hatást a férfiakra az ázsiai férfiakra jellemző, sőt lényegesen magasabb beviteli szinteken.”
különböző betegségek
a Cirrhosis (krónikus májkárosodás) ronthatja az ösztrogén lebontásának képességét, ami gynaecomastia kialakulásához vezethet. Az alkohollal kapcsolatos májbetegségben szenvedők különösen veszélyeztetettek, mivel az etanol (az alkoholban általában megtalálható alkohol) gátolja a tesztoszteron termelést, és megzavarhatja az ösztrogén-tesztoszteron arányt.
a hypogonadismus (az ivarmirigyek és az általuk termelt hormonok meghibásodása) szintén okozhat nőgyógyászatot; így a hyperthyreosis (a hormonok túltermelése a pajzsmirigy által)—a gynecomastia a hyperthyreosisban szenvedő férfiak 10-40% – ánál fordul elő.
csapvíz
bár igaz, hogy nyomokban a fogamzásgátló tabletták összetevői (amelyek magukban foglalják az ösztrogént) sok csapvízkészletben vannak jelen-amelyek nagy része véletlenül a csatornába kerül a fogamzásgátlót szedő nők vizeletén keresztül—az ivóvízben található ösztrogén kevesebb mint egy százalékát teszik ki (a többi szójából és tejtermékekből, valamint állati hulladékból származik, amelyet mezőgazdasági műtrágyaként használtak). Tehát bár lehetséges, hogy az ivóvíz ösztrogénje hozzájárulhat a gynaecomastia kialakulásához, a tabletta biztosan nem hibás.
Welp-* lemossa szárított gyümölcs csapvízzel, hits bong* – úgy néz ki, mint én jobban megy melltartó vásárlás.