Team di colleghi che lavorano insieme
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Non è un segreto che la consapevolezza di sé è essenziale se si vuole avere successo. Tasha Eurich in questo articolo Forbes e HBR post, 95 per cento delle persone credono di essere consapevoli di sé. In realtà, solo il 10 per cento al 15 per cento in realtà meritano il distintivo “consapevole di sé”. Ciò significa che c’è una forte probabilità che tu stia lavorando con persone che non hanno consapevolezza di sé.
Cosa puoi fare per lavorare in modo più efficace con queste persone? Puoi “migliorare”la loro autocoscienza, o dovresti concentrarti sullo sviluppo della tua forza mentale? Infliggere danni a un rapporto non è l’ideale, soprattutto se la persona non cambierà, comunque.
Ma quando qualcuno manca di consapevolezza di sé, non è l’unico a soffrire-anche le persone intorno a lui lottano. Ecco come è possibile superare i problemi causati da persone che veramente non sanno quello che non sanno.
Manca la consapevolezza di sé o semplicemente esibendo un cattivo comportamento?
Per prima cosa: sei sicuro che stai effettivamente lavorando con persone che non sono consapevoli di sé? È possibile che alcuni dei tuoi colleghi si stiano comportando male?
Inoltre, c’è tensione tra di voi a causa di una mancanza di comunicazione? Hai priorità diverse? Vi fidate l’uno dell’altro? Le vostre personalità sono polari opposti?
Prima di presumere che qualcuno manchi di autocoscienza, prenditi il tempo per pensare davvero a cosa c’è dietro la tensione in modo da poter affrontare il problema alla radice. Potrebbe essere una soluzione semplice, come chiedergli di non parlare così forte al telefono o chiedere di essere spostato in un’altra area dell’ufficio. Per reati più gravi, come molestare o intimidire altri, devi affrontare il problema con i tuoi superiori o HR.
Se vuoi sapere se stai lavorando con qualcuno che non ha consapevolezza di sé, inizia chiedendo ai tuoi colleghi come si sentono riguardo a questo specifico individuo. È importante chiedere in modo curioso, cercando informazioni sulle loro esperienze piuttosto che pettegolezzi. Nella maggior parte dei casi, c’è un consenso generale sul comportamento di una persona — non sei l’unico con un problema o una preoccupazione.
Ho lottato con la consapevolezza di sé e ho lavorato duramente per identificare i tratti da evitare. Ecco alcuni dei comportamenti che vengono frequentemente:
- Hanno pregiudizi idea, credendo buone idee provengono solo da loro.
- Senza rendersene conto, dicono cose che scoraggiano le persone.
- Non possono mettersi nei panni di qualcun altro.
- Hanno difficoltà a prendere possesso degli errori.
- Diventano naturalmente difensivi con il feedback o quando qualcuno solleva domande impegnative.
- Si circondano solo di persone che sono d’accordo con loro.
- Hanno un’opinione esagerata delle loro prestazioni e di come contribuiscono.
- Non sono in grado di adattare il modo in cui comunicano in base al loro pubblico.
Tuttavia, il più grande giveaway è questo: gli inconsapevoli non conoscono le loro debolezze e carenze. La maggior parte di loro vuole essere membri del team efficaci. I cretini offensivi dell’ufficio sanno esattamente cosa stanno facendo e non sono ricettivi al cambiamento. Coloro che mancano di consapevolezza di sé non si rendono nemmeno conto che stanno offendendo gli altri.
Trattare con un collega ‘inconsapevole’
Se hai determinato che stai lavorando con qualcuno che non è consapevole di sé, quali passi puoi prendere per sopravvivere lavorando insieme su base giornaliera?
Chiediti: “Può essere aiutato?”È importante rendersi conto che mentre puoi aiutare le persone a vedere gli errori dei loro modi, la decisione di cambiare è loro. Ciò non significa che non si può influenzare la loro consapevolezza di sé, ma accettare i limiti del proprio comportamento è la chiave per non creare un ciclo di mancanza di consapevolezza.
Fornire un feedback attento e onesto. Se vogliono cambiare o no, è ancora possibile renderli consapevoli dei loro difetti. Naturalmente, non c’è bisogno di sminuire o criticare duramente le persone che non hanno consapevolezza di sé. Anziché, discutere con loro privatamente come il loro comportamento sta influenzando gli altri. Gestendo responsabilmente una conversazione che ha un impatto su qualcun altro, stai modellando il comportamento che vuoi vedere.
È anche bene offrire alternative specifiche. Immagina qualcuno che ti tira da parte e ti dice che stai creando un posto di lavoro tossico. Probabilmente saresti un po ‘ ferito, persino arrabbiato. “Cosa ho fatto esattamente per rendere le condizioni di lavoro così intollerabili?”Ma se venisse da te e dicesse invece che non gestisci bene le critiche e, di conseguenza, diventi breve con gli altri, rendendo difficile la collaborazione, sentiresti il messaggio.
Concentrati su ciò che puoi controllare. Anche se potresti non riuscire a controllare il comportamento o le emozioni degli altri, hai il controllo su come reagisci. Inizia rafforzando la tua intelligenza emotiva. Diventa più consapevole e medita quando sei stressato. Mentre il vostro collega può ancora mancare di consapevolezza di sé, è possibile mantenere le proprie emozioni sotto controllo.
Sviluppa la tua forza mentale
Indipendentemente dal fatto che il tuo collega inconsapevole sia ricettivo ai tuoi suggerimenti, c’è sempre la possibilità che un nuovo noleggio lungo la strada sia ugualmente inconsapevole. È anche possibile che tu abbia una brutta giornata e diventi tu stesso il compagno di squadra problematico.
Dovremo tutti superare ostacoli e situazioni difficili. L’unico modo per superare questi blocchi stradali è sviluppare la forza mentale. Ho trovato i suggerimenti di LaRae Quy, che ha trascorso 23 anni come agente del controspionaggio con l’FBI, un ottimo punto di partenza.
Inizia lavorando sulla tua consapevolezza emotiva. Rimani consapevole delle tue emozioni e cammina attraverso modi per controllare le tue reazioni risultanti. Con una maggiore consapevolezza, sarete in grado di comprendere meglio le emozioni degli altri e anticipare o entrare in empatia con la loro prospettiva.
Diventa scomodo. Questo non è facile, ma uscire dalla tua zona di comfort ti aiuterà a crescere come persona. Imparare nuove informazioni. Leggi il più possibile. Prova cose nuove e impara da te stesso. Alla fine, potresti notare che le piccole cose che ti infastidivano prima non erano davvero un grosso problema.
Messa a fuoco. Si tratta di focalizzare la tua energia mentale e fisica per avere successo. Inizia sollecitando feedback, ottenere il vostro ego sotto controllo, e mantenere i vostri obiettivi di fronte a voi. Concentrandoti sul positivo, non ti distrarrai dal negativo.
I conflitti sul posto di lavoro sono inevitabili. Tuttavia, se sei mentalmente duro e consapevole di sé, questi problemi non si trasformeranno in qualcosa di peggio. Cosa c’è di più, si può possedere le qualità giuste per ispirare gli altri a diventare più consapevoli di sé stessi.
Questo post è stato aggiornato 02-20-2019.
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