Incoraggianti Calci: tutto ciò che una donna incinta dovrebbe sapere sul movimento fetale
Molte madri concordano sul fatto che sentire il loro calcio bambino è una delle parti migliori della gravidanza. Prima di ottenere la gioia di incontrare tuo figlio o tua figlia, quei delicati colpi e rotoli si sentono come una forma speciale di comunicazione che condividi segretamente con tuo figlio. È una sensazione quasi impossibile da descrivere. Se è la tua prima gravidanza, potresti essere ansioso di sentire i primi calci, ma non c’è modo di accelerarli—puoi solo aspettare pazientemente. Più tardi, il vostro partner e altri cari saranno ansiosi di sentire il movimento del bambino troppo, e di nuovo, non c’è modo di ottenere calci a comando. Tuttavia, alcune tecniche collaudate possono incoraggiare il tuo bambino a ravvivare e iniziare a dimenarsi. Non sono garantiti per lavorare ogni volta, ma potrebbero fornire abbastanza di una spinta per ottenere quei piccoli arti in corso. Inoltre, alcuni di questi trucchi possono essere molto utili per alleviare la vostra mente quando “conta calcio” entrano in gioco verso la fine della gravidanza.
I primi calci
E ‘ normale avere il movimento del bambino proprio sotto il seno?
Per saperne di più
Una donna incinta di solito inizia a sentire i calci del suo bambino tra le settimane 14 e 26. Per le madri per la prima volta, è generalmente intorno alla settimana 18 al più presto; mentre, le donne che sono state incinte prima potrebbero prima sentire qualcosa tra le settimane 14 a 16. Questo è soprattutto perché le madri di seconda volta sanno come si sente il calcio e hanno meno probabilità di scambiarlo per qualcos’altro, come una fitta muscolare o un gas. I primi calci sentiti durante la gravidanza sono noti come” accelerazione ” e sono variamente descritti come sensazione di svolazzi, farfalle, onde o contrazioni.
Nelle prime fasi del movimento fetale, i calci sembreranno piuttosto irregolari. È normale sentirsi calciare più volte un giorno, ma niente per i prossimi giorni. Presto, le sensazioni diventeranno sempre più regolari, finendo per cadere in uno schema.
Movimenti fetali tipici
È comune per le donne incinte sentire i movimenti più frequenti e più forti a tarda sera o di notte, specialmente quando si riposa e si sdraia. I medici credono che questo sia perché il tuo movimento durante il giorno scuote il bambino a dormire, mentre la tua relativa immobilità di notte rende più facile per il bambino allungare le sue membra, rotolare, spostare le posizioni e sviluppare importanti capacità motorie. I livelli di zucchero nel sangue fluttuanti di una madre sono anche un fattore.
Calci diventa più forte e più regolare come la gravidanza progredisce. I modelli regolari di sonno / veglia potrebbero iniziare a essere evidenti intorno al mese sei e, al mese sette, alcuni movimenti possono iniziare a causare disagio. Potresti anche sentire movimenti ritmici simili a spasmi, che sono il singhiozzo del bambino. All’ottavo mese, i movimenti di un bambino possono essere visti spesso dall’esterno dello stomaco. Durante l’ultimo mese di gravidanza, i movimenti del bambino di solito diventano un po ‘ meno frequenti perché ha meno spazio di manovra. Probabilmente sentirai i piedi che premono nelle costole e potresti iniziare a percepire la testa del bambino che preme sulla cervice.
Incoraggianti calci
Quando ti senti bambino calcio?
Per saperne di più
I seguenti suggerimenti sono alcuni modi per incoraggiare il vostro bambino a calci o muoversi in un momento in cui lei è ancora. Dopo aver provato una o più di queste tecniche, siediti o sdraiati e rilassati, il che renderà più facile sentire qualsiasi movimento.
- Mangia uno spuntino o bevi un bicchierino di succo di frutta. L’aumento della glicemia può dare al bambino una spinta energetica.
- Fai dei jumping jack o fai jogging sul posto per un minuto o due. Il movimento jiggling potrebbe svegliare un bambino assonnato o incoraggiarla a muoversi in una nuova posizione.
- Brillare una torcia elettrica direttamente sulla pancia. Un bambino può vedere la luce e il buio da circa settimana 22, e lei può rispondere al segnale visivo.
- Prova a premere delicatamente o colpire il tuo urto in un’area in cui puoi sentire che il bambino sta riposando. Si potrebbe ottenere un poke indietro in risposta.
- Se il vostro bambino è ancora mentre la stanza è tranquilla, parlare o riprodurre musica, e lui può rispondere con il movimento. Alcune donne incinte amano mettere le cuffie intorno al loro pancione.
- Nelle fasi successive della gravidanza, le inclinazioni del bacino e altri tratti delicati approvati dalla gravidanza possono indurre il bambino a spostare le posizioni. Questa tecnica è utile quando sei a disagio, ad esempio, se hai un piccolo piede che preme nelle costole.
Kick Counts
Kick counts—il che significa cronometrare il tempo necessario per il conteggio di 10 baby kicks—sono uno strumento utilizzato durante il terzo trimestre per monitorare il movimento fetale. Chiedere al medico per il suo numero raccomandato di calci in questa fase. Alcuni chiedono di contare regolarmente i calci due volte al giorno durante il terzo trimestre; altri vogliono che li conti solo se sei preoccupato per una riduzione del movimento. In generale, dovresti sentire 10 movimenti entro un’ora. Se non lo fai, mangia uno spuntino, bevi succo di frutta o prova una delle altre tecniche per incoraggiare il movimento; poi sdraiati e ripeti il test. Se non senti 10 movimenti entro due ore, chiama il tuo medico. La mancanza di movimento di solito significa solo un bambino assonnato, ma è meglio sbagliare sul lato della cautela e ottenere il consiglio del tuo medico se sei preoccupato.