Che cosa è goccia del piede & Che cosa lo causa?
Piede goccia è un nome semplice, ma la sua causa e il trattamento può essere meno semplice.
Se non riesci a sollevare il piede alla caviglia e rende difficile camminare, potresti avere qualcosa chiamato foot drop. Ciò potrebbe essere dovuto alla debolezza in uno dei muscoli responsabili del sollevamento, o dorsiflexing, il piede. Potrebbe anche essere causato da oppressione o spasticità nei muscoli del polpaccio della gamba che causano le dita dei piedi a puntare verso il basso.
La causa della caduta del piede può provenire da diverse fonti: neurologica, muscolare, un effetto collaterale da farmaci o da una mancanza di movimento.
Le persone con ictus, sclerosi multipla, lesioni cerebrali acquisite, lesioni del midollo spinale o paralisi cerebrale hanno una ragione neurologica centrale che causa debolezza, oppressione o spasticità. Le persone con malattia neurologica periferica possono anche avere caduta del piede. Queste diagnosi potrebbero includere neuropatia, lesioni al midollo spinale inferiore, danni ai nervi o malattie come la sindrome di Guillain-Barre.
Coloro che hanno un incidente traumatico o danni muscolari potrebbero anche soffrire di caduta del piede a causa di danni da gonfiore e compressione.
Alcuni farmaci sono noti per causare potenzialmente caduta del piede. Parli con il medico dei suoi farmaci.
La caduta del piede può verificarsi anche nelle persone che sono a letto per un periodo di tempo prolungato. Quando si è sdraiati sulla schiena, la gravità abbassa il piede e può causare debolezza e allungare eccessivamente i muscoli e i nervi sulla parte anteriore della gamba.
Può piede goccia essere impedito?
Se voi o il vostro amato è richiesto di essere sul poggiapiedi o immobile, si può aiutare a prevenire la caduta del piede utilizzando una stecca imbottita, facendo stretching, e facendo esercizi attivi come pompe caviglia.
Se si dispone di una condizione di base, potrebbe essere impossibile prevenire completamente la caduta del piede. Ma spesso puoi migliorare la flessibilità e la forza della gamba, o usare un’ortesi o una stecca per aiutare a mantenere il piede in una posizione che ti permetterà di camminare e muoverti in sicurezza.
Come può la goccia del piede essere trattata?
Il trattamento della caduta del piede dipende dalla causa e dai sintomi che hai. Qui di seguito sono alcuni suggerimenti su cosa si può fare, ma assicuratevi di parlare con il medico, terapeuta o orthotist circa le migliori opzioni di trattamento per voi.
Mantenere il piede e la caviglia flessibile:
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Usa una stecca del piede di notte
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Completi i tratti quotidiani. Il ProStretch dà un grande tratto
Migliora il tono della gamba:
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Utilizzare un’ortesi che mette la caviglia in un tratto leggero
Rafforzare la vostra gamba:
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Utilizzare la stimolazione elettrica neuromuscolare
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Completare gli esercizi contro la forza di gravità o con la resistenza come un Theraband
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Stare su una varietà di superfici, come un Airex balance pad o un Bosu palla per sfidare i vostri muscoli nelle gambe. Aggrappati a qualcosa di robusto o avere qualcuno nelle vicinanze per aiutare
Migliorare la sicurezza del vostro camminare e prevenire le cadute:
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Utilizzare un’ortesi del piede della caviglia per mantenere le dita dei piedi quando si cammina. A seconda del vostro livello di forza, potrebbe essere necessario un flessibile o rigido
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a Piedi con un ausilio, come un camminatore o di canna
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Modificare la vostra casa, per evitare di inciampare o di cadere – prendere in considerazione la rimozione di tappeti e pavimento ingombro, seduto su una sedia per doccia invece che in piedi, e osservare la vostra casa per altri potenziali pericoli
Prevenire i problemi della pelle con l’uso di stecche e plantari:
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Assicurati di controllare la pelle dopo averla indossata e più spesso se hai una sensazione alterata alle gambe, diabete o una storia di ferite. Utilizzare una mano di ispezione specchio per aiutare
Tenere il resto di te di sana:
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Considerare l’attività come bicicletta stazionaria o di nuoto per completare generale rafforzamento e condizionamento
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Rafforzare i muscoli del core per migliorare il vostro equilibrio generale e la stabilità
Quali Sono i Pericoli di Non Trattare la Caduta del Piede?
Il più grande rischio di non trattare la caduta del piede è inciampare e cadere. Le cadute portano a lesioni e altri trattamenti o ricoveri non necessari. Al fine di cancellare le dita dei piedi per evitare di cadere, si dovrà cambiare il modo di camminare. Nel tempo, questo potrebbe portare a dolore o disagio alla schiena o alle gambe. Inoltre, se la caviglia perde flessibilità e non è possibile spostarlo potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
La cosa più importante, senza trattamento si avrà più difficoltà a fare le cose nella vita che ti piace fare. Purtroppo, non ci può essere alcuna cura, ma ci sono cose che potete fare per contribuire a migliorare la qualità della vostra vita.
A chi devo chiedere maggiori informazioni?
Se è già stato diagnosticato o è preoccupato per il rischio di caduta del piede, è necessario parlare con il proprio medico su cosa si può fare per prevenirlo e trattarlo.