TRASCRIZIONE
Intervistatore: Si nota che non sei in realtà la stessa altezza come eri forse un decennio fa e vi state chiedendo se forse questo è normale o no. Te lo diremo, il prossimo sul Mirino.
Annunciatore: Domande ogni donna si interroga sulla sua salute, corpo e mente. Questo è ” Sono normale?”sul campo di applicazione.
Intervistatore: Stiamo parlando con il dottor Kirtly Parker Jones. Lei è l’esperta di tutte le cose donna. E oggi su ” Sono normale?”Ho una domanda non da me in particolare, ma ho notato che mia madre, penso che si stia restringendo.
Dottor Jones: Oh!
Intervistatore: penso che stia diventando sempre più piccola.
Dr. Jones: Lei è? E ‘cosi’ triste.
Intervistatore: È normale?
Dr. Jones: Sì, lo è. In realtà, ci sono davvero due tipi di restringimento normale, uno che è abbastanza bene e uno tipo di non così bene.
Intervistatore: Ok.
Dr. Jones: Quindi ho notato la stessa cosa. I miei figli hanno smesso di crescere, ne sono sicuro, 10 anni fa o 15 anni fa, ma sto diventando sempre più piccolo man mano che invecchio. Quindi cosa ci rende alti? Beh, siamo alti per la lunghezza delle ossa delle gambe e per la schiena. E la nostra schiena è per lo più composta dalle nostre vertebre, che sono un po ‘ come blocchi da costruzione. Ma tra questi elementi costitutivi ci sono i nostri dischi. E lo spazio inter-disco viene un po ‘ schiacciato. Nel corso del tempo, come si invecchia, i dischi diventano più piatta. I dischi di tutti, come un cuscino, come il tuo cuscino preferito, che sul posto di lavoro . . .
Intervistatore: E sta diventando sempre più piatto.
Dr. Jones: Continuiamo a diventare sempre più lusinghieri e hai bisogno di un nuovo cuscino. Ma temo che mi piacerebbe avere un disco . . . a dire il vero, mi piacerebbe avere 15 trapianti di disco, ma non puoi averlo. Quindi questa è la ragione principale per cui uomini e donne tendono a diventare più piccoli con l’età e le donne più marcatamente. Ora, la seconda ragione, ricorda che le nostre ossa lunghe non si restringono molto. C’è un po ‘ di cartilagine tra il ginocchio, ma non contribuisce troppo. Quindi, per lo più, è la nostra spina dorsale.
Intervistatore: Quindi è tutto il retro.
Dr. Jones: È tutto nella parte posteriore. Quindi quello che succede è immaginare di avere un blocco quadrato fatto di legno davvero duro. Ma diventa sempre più sottile e poi crolla. In modo che la vertebra stessa possa collassare. Quindi se le vertebre stesse iniziano a collassare, questo può essere un problema perché a volte collassa in modo uniforme. Quindi è un quadrato che viene schiacciato un po’. Ma a volte, e più comunemente, crolla in modo non uniforme, il che significa che la parte anteriore di quel quadrato, il quadrato che punta davanti crolla nella parte posteriore. Quindi fa una specie di triangolo. Ed è per questo che vedi più donne anziane degli uomini, ma alcuni uomini più anziani, la schiena è tutta arricciata.
Intervistatore: L’ho notato, sì!
Dr. Jones: Giusto. Quindi sono più corti perché le loro vertebre si sono schiacciate. Ma ora sono anche tutti piegati e questo può certamente causare dolore. Quindi una vertebra schiacciata o collassata può causare dolore. Ma quando sei tutto schiacciato, devi piegare il collo per alzare lo sguardo e quindi può causare problemi al collo. E quando sei tutto un po ‘ attorcigliato, significa che il tuo equilibrio non è così grande e hai più probabilità di cadere. E, naturalmente, se le tue ossa sono così sottili e cadi, allora rompi qualcos’altro.
Quindi il primo tipo di squishing è molto comune e di solito non è poi così dannoso, anche se può essere perché mantenere le ossa allineate è davvero importante. Quelle vertebre dovrebbero sedersi come blocchi uno sopra l’altro e non scivolare lateralmente. Ad ogni modo, il nostro spazio su disco sempre più piccolo è perfettamente normale. Avere un collasso vertebrale è molto comune con l’avanzare dell’età, in particolare negli anziani.
Ma non è sano. Quindi cosa facciamo a riguardo? Infatti, per le donne, dovremmo guardare la nostra densità ossea fin da quando siamo giovani. E ti considererò giovane. Dovremmo pensare alla nostra densità ossea e rendiamo le nostre ossa forti usandole, stressandole, dando loro abbastanza calcio e dando loro estrogeni perché gli estrogeni per uomini e donne rendono le loro ossa forti.
Ma come possiamo andare in menopausa, è il lavoro per mantenere le ossa più forti perché non abbiamo più estrogeni, anche se alcune donne prendono estrogeni. Si raccomanda che le donne, quando hanno 65 anni, ottengano una densità ossea. E se la loro densità ossea sta diminuendo nelle loro vertebre, allora incoraggiamo le donne a prendere in considerazione l’assunzione di farmaci che rallentano la perdita ossea. Perché il tipo di restringimento che è asimmetrico, che causa il restringimento nelle nostre scatole vertebrali, non è salutare e può farti sentire male e può farti cadere e poi rompere qualcos’altro. Quindi, si’, tua madre si sta restringendo, non e ‘ carina?
Intervistatore: Ma è normale.
Dr. Jones: Ma anche tu ti ridurrai.
Intervistatore: Ho intenzione di ridursi, a quanto pare, secondo te.
Dottor Jones: Anche tu ti rimpicciolirai. Ma hai molti, molti anni davanti a te. Ma vuoi il restringimento dei tuoi dischi e non la rottura delle tue vertebre. Quindi la risposta è, sì, diventeremo più brevi. Tua madre si sta accorciando e probabilmente e ‘ normale.
Intervistatore: Vuoi la portata consegnato direttamente alla tua casella di posta? Inserisci il tuo indirizzo email all’indirizzo thescoperadio.com e fare clic su ” Iscriviti per gli aggiornamenti dei nostri ultimi episodi.”La Radio Scope è una produzione di University of Utah Scienze della Salute.