これらは、30年間一日にタバコのパケットを吸ったチェーン喫煙者のタール黒くなった肺です。
医師は、肺疾患のためにわずか52歳で死亡した後、喫煙者に手術が行われている映像を共有した。
彼らは健康なピンク色ではなく、炭になっており、非常に炎症を起こしていた。
患者は臓器提供者になるためにサインアップしていたが、彼の喫煙中毒の結果、彼らはそれらを使用することができませんでした。
陳博士は、中国江蘇省の無錫人民病院の映像を”jieyan”というハッシュタグでアップロードし、喫煙をやめることを意味しています。
彼は言った: “この国の多くの喫煙者は、このように見える肺を持っています。
‘私たちのチームは、移植のためにこれらの肺を拒否することにしました。 あなたがヘビースモーカーであれば、あなたの肺は、あなたが死後にそれらを寄付することを選択した場合でも受け入れられない場合があります。
‘これらの肺を見て–あなたはまだ喫煙する勇気を持っていますか？’
中国の四分の一以上の人々が喫煙者であると考えられています。
陳博士は次のように付け加えた：「患者は死ぬ前にCTスキャンを受けていなかった。 彼は脳死と宣言され、彼の肺はその直後に寄付されました。
‘最初の酸素化指数テストは大丈夫でしたが、私たちが臓器を収穫したとき、私たちはそれらを使用することができないことに気付きました。
‘私たち中国人は喫煙が大好きです。 私たちがすべての喫煙者の肺を受け入れないと言うのは現実的ではありませんが、厳しい基準があります。
‘最近死亡したばかりの60歳未満の人々からの肺、肺の軽度の感染症および比較的きれいなX線も許容されます。 上記の条件が満たされている場合は、肺の移植を検討します。’
患者は肺肺気腫を患っており、臓器がひどく炎症を起こして膨張し、患者は息を短くしていた。
なぜ喫煙をやめるべきか
私たちは、NHS GPで働いているPharmacy2Uのオンライン医師であるAlexandra Phelan博士に話を聞きました。
彼が喫煙している間に電子タバコが爆発した後に男の顔が爆破された
Phelan博士は語ったMetro.co.uk: ‘肺容量はやめることの9か月以内の10%まで改善できます。
‘循環は改善されやすく、身体活動が容易になり、血液への酸素の増加が疲労を軽減するため、おそらくより多くのエネルギーを持っています。
‘非喫煙者は妊娠する可能性が高く、子宮内膜と精子の効力が改善され、味と香りが毒性化学物質によって鈍くならなくなったため、感覚の向上も利’
だから私はどのように喫煙を停止するのですか？
あなたが喫煙をやめることができるいくつかの方法があり、すべての方法が皆に合っているわけではありません。 何人かの人々は他がニコチンを離れてそれらを離乳させる援助を必要とする間、冷たい七面鳥を行くことを好む。
あなたがそれらを考慮する前に、あなたはこれらの簡単なNHSのヒントに従うことがタバコを完全にやめるための正しい道にあなたをどのように
積極的に考える：喫煙をあきらめることの大部分は積極的に考えることです。 前にやめることを試み、失敗したかもしれないが、それを先送りにさせてはいけない。 代わりに、あなたが間違っていたことと、今度はそれについてどうやって行くことができるかを考えてみてください。
NHSサポートヘルプライン
NHS Smokefreeのウェブサイトで最寄りのNHSストップ喫煙サービスを見つけることができます。
または、0300 123 1044のSmokefree National Helplineに電話することができます。
計画を立て、それに固執する：あなたが喫煙をやめることをあなた自身に実際の約束をしてください。 その後、それに固執します。 日付を設定し、あなたの冷蔵庫に貼り付けます。
自分が欲求を持っていることに気付いた場合、欲求がなくなるまで”私は単一のドラッグさえ持っていません”を繰り返します。
パーティーのように、ノーと言うのも難しいかもしれないシナリオを計画してください。
Phelan博士がアドバイスしているように、社交的な環境にいる場合は、通常はタバコを持っている飲み物を手に入れてみてください。また、あなたの手と口を忙しく保つためにわらから飲むことができます。
妊娠中の女性は、ArgosとTK Maxxが喫煙を止めるためにバウチャーを与えた
あなたの食事を考 起きてすぐに料理をしたり、散歩に行くことは、あなたを占領し続けるのに役立ちます。
米国の調査によると、肉などの一部の食品はタバコをより満足させる。 チーズ、果物、野菜などの他のものは、タバコをひどい味にします。
だから、代わりに野菜のピザのためにあなたの通常のステーキやハンバーガーを交換します。
あなたが飲むものを変更します：発泡性の飲み物、アルコール、コークス、紅茶、コーヒーはすべてタバコの味が良くなります。 だから、あなたが外出しているときは、より多くの水とジュースを飲む。
何人かの人々は単に彼らの飲み物を変えることが彼らの欲求を消すことを見つける。
喫煙をやめるといくら節約できますか？
平均的な喫煙者は、習慣を蹴ることによって毎月£250を節約することができ、これは年間約£3,000に加算されます。
あなたはこの便利な電卓で喫煙を停止することによって保存することができますどのくらいを調べます。
あなたの家族や友人は、あなたが終了している知ってみましょう：あなたが終了する決定を下すことを決定したとき、すぐにあなたの友人や家族に伝
博士Peter Petrieがあなたの医者から次のように語っています：「タバコのない最初の週は、通常欲求の点で最も難しいです。 あなたの友人があなたの計画を認識している場合、彼らはあなたの選択のより思いやりのある方法を見つけるでしょう。
‘おそらく、あなたが忙しいあなたを維持するために友人と禁煙プランの多くを作ることを確認してください。’
終了する理由:終了したい理由のリストを書き留めます。 そして、あなたが欲求を持っているとき、それらの理由を思い出させます。 チャンスは、あなたがそのタバコを下に戻すだろう、です。
私はまだ助けが必要です、そこにはどんなサポートがありますか？
一部の人々は一人でそれを行うことを選択し、他の人はもう少し救いの手を必要とするかもしれません。
幸いなことに、あなたの中毒を打ち負かし、禁断症状を減らすのを助けるために、お店、薬局、処方箋から利用可能な治療法、薬、特定の治療法など、助
ニコチン置換療法（NRT）
NRTは、タバコの煙に含まれるタール、一酸化炭素、その他の有毒な化学物質（基本的には悪いもの）を含まずに、ニコチンの低レベ
少量のニコチンを摂取するだけで、喫煙をやめることに伴う不快な離脱効果を大幅に減らすことができます。
病院およびすべてのNHSの建物の外で禁止される喫煙
それは様々な形で来て、NRTのいずれかの単一のタイプが他のものよりも効果的であるという証拠はありません。
しかし、NRTの組み合わせを使用することは、単一の製品を使用するよりも効果的であることが判明しています。
あなたはでNRTを見つけることができます:
- 皮パッチ-これらはニコチンをゆっくり解放します。
- チューインガム–これは欲求を軽減するのに役立ち、より短期的です。
- 吸入器（プラスチック製のタバコのように見える）
- 錠剤、経口ストリップ、トローチ
- 鼻および口スプレー
トローチ、パッチ、ガムを含むNiQuitin製品を試すことができ、Boots、Superdrug、Tesco、Sainsbury’s、Asda、Lloyds、Morrisonsで見つけることができる。….. 訪問www.niquitin.co.uk より多くの情報のため。
NRTによる治療は、通常8-12週間続き、徐々に用量を減らして最終的に停止します。
特に腎臓や肝臓に問題がある場合、または最近心臓発作や脳卒中を起こした場合は、NRTを開始する前に医師に相談することをお勧めします。
詳細については、以下を参照してください。www.nhs.org/Conditions/Smoking
電子タバコ
ここ数年、電子タバコは喫煙をやめたい人の間で非常に人気があります。
電子タバコとして知られているこのデバイスは、喫煙の有害な影響のほとんどなしにニコチンを吸入することができます。
喫煙事実
研究は、あなたが停止喫煙サービスを介して終了した場合、あなたが成功する可能性が4倍高いことを示しています。
それらは普通ニコチンを含んでいる解決から蒸気を熱し、作成することによって働く;プロピレングリコールやグリセリンと呼ばれる厚く、無色の液体;
燃えることがないので、煙はありません。
NHSのサイトによると、2015年4月までの年間で、nhs stop smokingサービスと組み合わせて電子タバコを使用した3人のうち2人が正常に喫煙をやめました。
Varenicline（Champix）
Varenicline（また銘柄Champixによって知られている）はニコチンの渇望を減らし、煙ることの報酬を与え、補強の効果を妨げる薬物です。
それは人々が喫煙を止めるのを助けるための最も効果的な薬と考えられています。
あなたが喫煙をやめるのを助けるためにインスピレーション写真や引用符
それは処方箋です-あなたがこのパスを追求するこ
それは一日一から二錠を取ることで構成されており、あなたが終了しようとする前に一週間か二週間を開始する必要があります。
治療は通常約12週間続きますが、必要に応じて長く続けることができます。
ほとんどの人が服用できますが、18歳未満の子供、妊娠中または授乳中の女性、重度の腎臓の問題を抱えている人には適していません。
詳細はこちらをクリックしてください。
Bupropion（Zyban）
Bupropion（また銘柄Zybanによって知られている）は通常不況を扱うのに使用される薬物ですが、証拠は人々が煙ることをやめるのを助けることを示しました。
喫煙を止める方法：ニコチンガムはどのように機能しますか？
中毒性の行動に関与する脳の部分に影響を与えると言われている。
それは処方のみであり、あなたは一日一から二錠を取ります。 バレニクリンのように、あなたが終了しようとする前に、一週間か二週間それを取って開始する必要があります。
治療の経過は通常7～9週間程度続きます。
詳細はこちら