dit zijn de teerzwarte longen van een kettingroker die 30 jaar lang per dag op een pakje sigaretten pofte.
artsen deelden beelden van een operatie die werd uitgevoerd op de roker nadat hij op 52-jarige leeftijd overleed als gevolg van longziekten.
in plaats van een gezonde roze kleur, hadden ze houtskool gedraaid en waren ze zeer ontstoken.
de patiënt had zich aangemeld om orgaandonor te worden, maar als gevolg van zijn rookverslaving konden ze die niet gebruiken.Dr Chen uploadde de beelden van het Wuxi People ‘ s Hospital in Jiangsu, China met de hashtag ‘jieyan’, wat stoppen met roken betekent.
hij zei:: ‘Veel rokers in dit land hebben longen die er zo uitzien.
‘ ons team besloot deze longen af te wijzen voor transplantatie. Als je een zware roker, uw longen kunnen niet worden geaccepteerd, zelfs als u ervoor kiest om ze te doneren na de dood.
‘ Kijk naar deze longen – heb je nog steeds de moed om te roken?’
meer dan een kwart van de mensen in China wordt verondersteld te roken.
Dr Chen voegde hieraan toe: ‘de patiënt onderging geen CT-scan voor zijn dood. Hij werd hersendood verklaard, en zijn longen werden kort daarna gedoneerd.
‘initiële oxygenatie-indextesten waren in orde, maar toen we de organen oogstten, realiseerden we ons dat we ze niet konden gebruiken.
‘wij Chinezen houden van roken. Het zou onpraktisch zijn om te zeggen dat we niet de longen van alle rokers zouden accepteren, maar er zijn strenge normen.
‘ longen van personen jonger dan 60 jaar die nog maar kort geleden zijn overleden, lichte infecties in de longen en relatief schone röntgenfoto ‘ s zijn ook aanvaardbaar. Als aan de bovenstaande voorwaarden wordt voldaan, zouden we overwegen de longen te transplanteren.”
de patiënt had last van longlong longemfyseem, waardoor de organen ernstig ontstoken raken en uitzetten, en patiënten kortademig worden.
waarom u moet stoppen met roken
we spraken met Dr Alexandra Phelan, een werkende NHS-huisarts en online arts met Pharmacy2U, die enkele van de onmiddellijke en langetermijnvoordelen van het stoppen met roken uitlegt.
Man ’s face blown up after e-sigaret explodes while he’ s roking it
Dr Phelan told Metro.co.uk: ‘De longcapaciteit kan binnen negen maanden na stoppen met stoppen met 10% verbeteren.
‘ de bloedsomloop zal waarschijnlijk verbeteren, waardoor lichamelijke activiteit gemakkelijker wordt en u zult waarschijnlijk meer energie hebben omdat de zuurstofboost in uw bloed vermoeidheid vermindert.
‘ Niet-rokers hebben een grotere kans om zwanger te raken, met verbeteringen in het baarmoederslijmvlies en de potentie van sperma en hebben ook baat bij verbeterde zintuigen, aangezien smaak en geur niet langer worden afgestompt door giftige chemicaliën.’
hoe stop ik met roken?
er zijn een paar manieren waarop je kunt stoppen met roken en niet elke manier past bij iedereen. Sommige mensen geven de voorkeur aan koude kalkoen, terwijl anderen aids nodig hebben om ze van de nicotine af te spenen.
voordat je deze echter overweegt, zou je verbaasd zijn hoe het volgen van deze eenvoudige NHS tips je op het juiste pad zal zetten om helemaal te stoppen met sigaretten.Positief denken: een belangrijk deel van het stoppen met roken is positief denken. Je hebt misschien eerder geprobeerd te stoppen en gefaald, maar laat dat je niet afschrikken. In plaats daarvan, na te denken over wat je verkeerd deed en hoe je kunt gaan over het deze keer.
NHS support helpline
u kunt de dichtstbijzijnde NHS stop smoking service vinden op de NHS Smokefree website.
of u kunt de rookvrije Nationale hulplijn bellen op 0300 123 1044.
Maak een plan, vasthouden aan het: Maak een daadwerkelijke belofte aan jezelf dat je zult stoppen met roken. Hou je er dan aan. Zet een datum en plak het op je koelkast.
als u begeert, herhaal dan ‘Ik zal niet eens een enkele Sleep hebben’ totdat de begeerten voorbij zijn.
Plan voor scenario ‘ s waarbij het moeilijk kan zijn om ook nee te zeggen, zoals een partij.
zoals Dr. Phelan adviseert, als u in een gezellige omgeving bent, probeer dan een drankje in de hand te doen waar gewoonlijk een sigaret in zit.U kunt ook drinken uit een rietje om uw handen en mond bezig te houden.
zwangere vrouwen die tegoedbonnen krijgen voor Argos en TK Maxx om hen te laten stoppen met roken
Overweeg uw dieet: als uw sigaret na het eten uw favoriet is, verander dan uw routine, zegt Dr Phelan. Opstaan en meteen de afwas doen of een wandeling maken zal helpen om u bezig te houden.
volgens een Amerikaanse studie geven sommige voedingsmiddelen, zoals vlees, meer voldoening aan sigaretten. Anderen, waaronder kaas, fruit en groenten, maken sigaretten verschrikkelijk smaken.
ruil dus uw gebruikelijke biefstuk of hamburger in plaats daarvan voor een vegetarische pizza.
verander wat u drinkt: sigaretten smaken beter door frisdrank, alcohol, Cola, thee en koffie. Dus als je buiten bent, drink dan meer water en sap.
sommige mensen vinden dat het veranderen van hun drank hun hunkering verzacht.
hoeveel geld kan ik besparen als ik stop met roken?
de gemiddelde roker zou £250 per maand kunnen besparen door te stoppen met roken, wat neerkomt op ongeveer £3.000 per jaar.
ontdek hoeveel u kunt besparen door te stoppen met roken met deze handige rekenmachine.
laat uw familie en vrienden weten dat u stopt: wanneer u besluit om de beslissing te nemen om te stoppen, vertel je vrienden en familie onmiddellijk.
zoals Dr. Peter Petrie van uw arts ons vertelt: “de eerste week zonder sigaretten is normaal gesproken het hardst in termen van hunkering. Als je vrienden zich bewust zijn van je plannen zullen ze manieren vinden om meer attent van je keuze te zijn.
‘ zorg er misschien voor dat je veel Niet-roken plannen maakt met vrienden om je bezig te houden.’
redenen om af te sluiten: noteer een lijst met redenen waarom u wilt afsluiten. Dan, als je de honger, herinnert jezelf aan die redenen. De kans is groot dat je die sigaret weer neerlegt.
ik heb nog steeds hulp nodig, welke ondersteuning is er?
sommige mensen kiezen ervoor om het alleen te doen, anderen hebben misschien wat meer hulp nodig.
gelukkig is er veel dat kan helpen, zoals therapie, medicijnen en specifieke behandelingen die beschikbaar zijn in winkels, apotheken en op recept om u te helpen uw verslaving te overwinnen en ontwenningsverschijnselen te verminderen.
nicotinevervangingstherapie (NRT)
NRT werkt als medicatie door u te voorzien van een laag nicotinegehalte, maar zonder de teer, koolmonoxide en andere giftige chemicaliën die aanwezig zijn in tabaksrook (het slechte spul, in principe).
door slechts een kleine dosis nicotine in te nemen, kunt u de onaangename ontwenningseffecten van stoppen met roken drastisch verminderen.
roken buiten ziekenhuizen en alle NHS-gebouwen
het komt in verschillende vormen en er is geen bewijs dat een bepaald type NRT effectiever is dan een ander.
maar gebleken is dat het gebruik van een combinatie van NRT werkzamer is dan het gebruik van één enkel product.
u kunt NRT vinden in:
- huidpleisters-deze geven nicotine langzaam vrij.
- kauwgom-dit helpt de honger te verminderen en is meer op korte termijn.
- inhalatoren (die eruit zien als plastic sigaretten)
- tabletten, orale strips en zuigtabletten
- neus-en mondspray
u kunt niquitineproducten proberen, waaronder zuigtabletten, pleisters en tandvlees, en kan worden gevonden bij Boots, Superdrug, Tesco, Sainsbury ‘ s, Asda, Lloyds, Morrisons. Bezoek www.niquitin.co.uk voor meer informatie.De behandeling met NRT duurt gewoonlijk 8-12 weken, voordat u de dosis geleidelijk verlaagt en uiteindelijk stopt.
het is raadzaam een arts te bezoeken voordat u met NRT begint, vooral als u nier-of leverproblemen heeft, of als u onlangs een hartaanval of beroerte hebt gehad.
voor meer informatie, zie: www.nhs.org/Conditions/Smoking
E-sigaretten
de afgelopen jaren zijn elektronische sigaretten zeer populair geworden onder mensen die willen stoppen met roken.
met dit apparaat, dat bekend staat als e-sigaretten, kunt u nicotine inhaleren zonder de meeste schadelijke effecten van roken.
roken feit
onderzoek toont aan dat de kans op succes vier keer groter is als u stopt met roken via een Stop Smoking service.
ze werken door verhitting en het creëren van een damp uit een oplossing die typisch nicotine bevat; een dikke, kleurloze vloeistof genaamd propyleenglycol en / of glycerine; en aroma ‘ s.
omdat er geen verbranding optreedt, is er geen rook.
volgens de NHS-site zijn in het jaar tot April 2015 twee van de drie mensen die e-sigaretten gebruikten in combinatie met de NHS stop smoking service met succes gestopt met roken.
Varenicline (Champix)
Varenicline (ook bekend onder de merknaam Champix) is een geneesmiddel dat de hunkeren naar nicotine vermindert en de lonende en versterkende effecten van roken blokkeert.
het wordt beschouwd als de meest effectieve medicatie om mensen te helpen stoppen met roken.
inspirerende foto ‘ s en citaten om u te helpen stoppen met roken
het is alleen op recept dus als u besluit om deze weg te volgen, raadpleeg dan uw huisarts of neem contact op met een NHS stop smoking service om het te krijgen.
het middel bestaat uit het innemen van één tot twee tabletten per dag en dient een week of twee te worden gestart voordat u probeert te stoppen.
een behandelingskuur duurt gewoonlijk ongeveer 12 weken, maar kan indien nodig langer worden voortgezet.
de meeste mensen kunnen het innemen, maar het is niet geschikt voor kinderen jonger dan 18 jaar, vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven en mensen met ernstige nierproblemen.
voor meer informatie, Klik hier.
Bupropion (Zyban)
Bupropion (ook bekend onder de merknaam Zyban) is een geneesmiddel dat gewoonlijk wordt gebruikt voor de behandeling van depressie, maar er zijn aanwijzingen dat het mensen helpt om te stoppen met roken.
stoppen met roken: Hoe werkt nicotinegom?
het zou een effect hebben op de delen van de hersenen die betrokken zijn bij verslavend gedrag.
het is uitsluitend op doktersvoorschrift voorgeschreven en u neemt één tot twee tabletten per dag in. Net als Varenicline, moet u beginnen met het nemen van het een week of twee voordat u probeert te stoppen.
een behandelingskuur duurt gewoonlijk ongeveer zeven tot negen weken.
voor meer informatie, Klik hier