Jedná se o dehtové zčernalé plíce kuřáka řetězce, který nafoukl balíček cigaret denně po dobu 30 let.
lékaři sdíleli záběry operace prováděné na kuřákovi poté, co zemřel ve věku pouhých 52 let v důsledku plicních onemocnění.
místo toho, aby měli zdravou růžovou barvu, změnili uhlí a byli extrémně zaníceni.
pacient se přihlásil jako dárce orgánů, ale v důsledku své závislosti na kouření je nemohli použít.
Dr. Chen nahrál záběry z Wuxi People ‚s Hospital v Jiangsu v Číně s hashtagem „jieyan“, což znamená přestat kouřit.
řekl: ‚Mnoho kuřáků v této zemi má plíce, které vypadají takto.
‚ náš tým se rozhodl odmítnout tyto plíce k transplantaci. Pokud jste silný kuřák, vaše plíce nemusí být přijaty, i když se rozhodnete darovat je po smrti.
‚ podívejte se na tyto plíce-máte ještě odvahu kouřit?“
více než čtvrtina lidí v Číně je považována za kuřáky.
Dr. Chen dodal: „pacient před smrtí nepodstoupil CT vyšetření. Byl prohlášen za mrtvého mozku a krátce poté mu byly darovány plíce.
‚ počáteční testy oxygenačního indexu byly v pořádku, ale když jsme odebrali orgány, uvědomili jsme si, že je nebudeme schopni použít.
‚My Číňané milují kouření. Bylo by nepraktické říci, že bychom nepřijali plíce všech kuřáků, ale existují přísné normy.
“ plíce od lidí mladších 60 let, kteří nedávno zemřeli, jsou také přijatelné menší infekce v plicích a relativně čisté rentgenové záření. Pokud budou splněny výše uvedené podmínky, uvažovali bychom o transplantaci plic.“
pacient trpěl plicním plicním plicním emfyzémem, který způsobuje, že se orgány silně zanícují a rozšiřují a trpí dušností.
důvod, Proč byste měli přestat kouřit,
mluvili Jsme s Dr. Alexandra Phelan, pracovní NHS GP a on-Line Lékař s Pharmacy2U, který vysvětluje některé okamžité a dlouhodobé přínosy odvykání kouření.
mužská tvář vybuchla po výbuchu e-cigarety, zatímco kouří
Dr. Phelan řekl Metro.co.uk: „Kapacita plic se může zlepšit až o 10% Během devíti měsíců od ukončení léčby.
“ krevní oběh se pravděpodobně zlepší, usnadní fyzickou aktivitu a pravděpodobně budete mít více energie, protože zvýšení kyslíku v krvi snižuje únavu.
“ nekuřáci mají větší pravděpodobnost otěhotnění, se zlepšením výstelky dělohy a účinnosti spermií a také těží ze zvýšených smyslů, protože chuť a vůně již nejsou otupovány toxickými chemikáliemi.‘
tak jak přestat kouřit?
existuje několik způsobů, jak můžete přestat kouřit a ne každý způsob vyhovuje všem. Někteří lidé dávají přednost studené krůtě, zatímco jiní potřebují pomůcky, aby je odstavili od nikotinu.
než je zvážíte, budete překvapeni, jak vás tyto jednoduché tipy NHS nastaví na správnou cestu k úplnému odvykání cigaret.
myslete pozitivně: hlavní část vzdání se kouření myslí pozitivně. Možná jste se pokusili ukončit dříve a selhali, ale nenechte se tím odradit. Místo toho přemýšlejte o tom, co jste udělali špatně a jak na to tentokrát můžete jít.
NHS support helpline
nejbližší službu NHS stop smoking najdete na webových stránkách NHS Smokefree.
nebo můžete zavolat na Smokefree National Helpline na 0300 123 1044.
Udělejte si plán, držte se ho: udělejte si skutečný slib, že přestanete kouřit. Tak se ho drž. Nastavte datum a nalepte ho na lednici.
pokud zjistíte, že máte chutě, opakujte „nebudu mít ani jediný tah“, dokud chutě neprojdou.
plánujte scénáře, kde by mohlo být obtížné říci NE, jako strana.
jak Dr. Phelan radí, pokud jste ve společenském prostředí, zkuste dát drink do ruky, která obvykle drží cigaretu.Můžete také pít ze slámy, aby vaše ruce a ústa byly zaneprázdněny.
Těhotné ženy vzhledem poukaz pro Argos a TK Maxx, aby si je přestat kouřit,
Zvažte svůj jídelníček: Pokud po večeři cigareta je vaše oblíbené, změňte své rutiny, Dr. Phelan říká. Vstávání a nádobí hned nebo jít na procházku vám pomůže udržet vás obsazené.
podle americké studie některé potraviny, jako je maso, způsobují, že cigarety jsou uspokojivější. Jiní, včetně sýrů, ovoce a zeleniny, způsobují, že cigarety chutnají hrozně.
takže místo toho vyměňte svůj obvyklý steak nebo hamburger za vegetariánskou pizzu.
změňte to, co pijete: šumivé nápoje, alkohol, koks, čaj a káva zlepšují chuť cigaret. Takže když jste venku, pijte více vody a džusu.
někteří lidé zjistí, že pouhá změna jejich nápoje potlačuje jejich chutě.
kolik peněz mohu ušetřit, když se vzdám kouření?
průměrný kuřák by mohl ušetřit 250 liber každý měsíc kopnutím do zvyku, což činí asi 3 000 liber ročně.
zjistěte, kolik byste mohli ušetřit tím, že přestanete kouřit s touto praktickou kalkulačkou.
Dejte své rodině a přátelům vědět, že odcházíte: když se rozhodnete přestat, okamžitě to řekněte svým přátelům a rodině.
jak nám říká Dr. Peter Petrie, od vašeho lékaře: „první týden bez cigaret je obvykle nejtěžší, pokud jde o chutě. Pokud vaši přátelé jsou si vědomi svých plánů budou najít způsoby, jak být ohleduplnější dle vašeho výběru.
‚ možná se ujistěte, že děláte spoustu nekuřáckých plánů s přáteli, abyste se nenudili.‘
důvody ukončení: napište seznam důvodů, proč chcete ukončit. Pak, když máte chuť, připomíná si tyto důvody. Je pravděpodobné, že tu cigaretu zase odložíte.
stále potřebuji pomoc, jaká podpora je tam venku?
někteří lidé se rozhodnou to udělat sami, jiní mohou potřebovat trochu více pomocné ruky.
Naštěstí, tam je hodně pomoci jako terapie, léky a specifické léčby k dispozici od obchodech, lékárnách a na lékařský předpis, které vám pomohou porazit své závislosti a snížit abstinenční příznaky.
náhradní Nikotinové terapie (NRT)
NRT funguje jako lék tím, že vám s nízkou úrovní nikotinu, ale bez dehet, oxid uhelnatý a další jedovaté chemické látky přítomné v tabákovém kouři (ty špatné věci, v podstatě).
Tím, že jen malá dávka nikotinu, můžete výrazně snížit tyto nepříjemné abstinenční účinky, které přicházejí s odvykání kouření.
Kouření zakázáno mimo nemocnice a všechny NHS budov
To přichází v mnoha různých formách a neexistuje žádný důkaz, že každý jednotlivý typ NRT je mnohem účinnější než jiné.
ale bylo zjištěno, že použití kombinace NRT je účinnější než použití jediného produktu.
NRT najdete v:
- kožní náplasti-tyto uvolňují nikotin pomalu.
- žvýkačka-to pomáhá zmírnit chutě a je krátkodobější.
- inhalators (které vypadají jako plastové cigarety)
- tablety, orální proužky a pastilky
- nosní a ústní sprej
můžete zkusit NiQuitin produkty, které zahrnují pastilky, náplasti a dásně, a může být nalezen v Boots, Superdrug, Tesco, Sainsbury ‚ s, Asda, Lloyds, Morrisons. Návštěva www.niquitin.co.uk pro více informací.
léčba NRT obvykle trvá 8-12 týdnů, než postupně snižujete dávku a nakonec přestanete.
před zahájením NRT je vhodné navštívit lékaře, zejména pokud máte problémy s ledvinami nebo játry nebo jste nedávno prodělali srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici.
Pro více informací, navštivte: www.nhs.org/Conditions/Smoking
E-cigarety
v posledních několika letech, elektronické cigarety staly velmi populární mezi lidmi, kteří chtějí přestat kouřit.
přístroj, známý jako e-cigarety, umožňuje inhalovat nikotin bez většiny škodlivých účinků kouření.
kouření skutečnost
výzkum ukazuje, že jste čtyřikrát větší pravděpodobnost úspěchu, pokud jste přestal přes přestat kouřit služby.
pracují zahříváním a vytvářením páry z roztoku, který obvykle obsahuje nikotin; hustá, bezbarvá kapalina zvaná propylenglykol a / nebo glycerin; a příchutě.
protože nedochází k hoření, není kouř.
podle webu NHS v roce do dubna 2015 dva ze tří lidí, kteří používali e-cigarety v kombinaci se službou NHS stop smoking, úspěšně přestali kouřit.
vareniklin (Champix)
vareniklin (známý také pod značkou Champix)je lék, který snižuje chuť na nikotin a blokuje prospěšné a posilující účinky kouření.
je považován za nejúčinnější lék na pomoc lidem přestat kouřit.
Inspirativní obrázky a citáty, které vám pomohou přestat kouřit,
je To pouze na předpis, takže pokud se rozhodnete pokračovat v této cestě, vidět svého PRAKTICKÉHO lékaře nebo se obraťte na NHS přestat kouřit služby, aby si to.
skládá se z užívání jedné až dvou tablet denně a měla by být zahájena týden nebo dva, než se pokusíte ukončit léčbu.
léčba obvykle trvá přibližně 12 týdnů, ale v případě potřeby může pokračovat déle.
většina lidí ji může užívat, Není však vhodná pro děti do 18 let, těhotné nebo kojící ženy a osoby se závažnými problémy s ledvinami.
pro více informací klikněte zde.
Bupropion (Zyban)
Bupropion (také známý jeho značkou, Zyban) je lék obvykle používaný k léčbě deprese, ale důkazy ukázaly, že to pomáhá lidem přestat kouřit.
jak přestat kouřit: Jak funguje nikotinová guma?
říká se, že má vliv na části mozku zapojené do návykového chování.
je pouze na lékařský předpis a užíváte jednu až dvě tablety denně. Stejně jako vareniklin byste měli začít užívat týden nebo dva, než se pokusíte přestat.
léčba obvykle trvá přibližně sedm až devět týdnů.
pro více informací klikněte zde