이들은 30 년 동안 하루에 담배 한 봉지에 부풀어 오른 연쇄 흡연자의 타르 검게 한 폐입니다.
의사들은 흡연자가 폐 질환의 결과로 52 세의 나이로 사망 한 후 수술을받는 장면을 공유했습니다.
건강한 핑크색이 아닌,숯으로 변했고 극도로 염증을 일으켰다.
환자는 장기 기증자로 가입했지만 흡연 중독의 결과로 사용할 수 없었습니다.
첸 박사는 중국 강소성 무석인민병원의 영상을’지옌’이라는 해시태그와 함께 업로드했다.
그는 말했다: “이 나라의 많은 흡연자들은 이렇게 생긴 폐를 가지고 있습니다.
‘우리 팀은 이식을 위해 폐를 거부하기로 결정했습니다. 너가 무거운 흡연자 이으면,너가 죽음다음에 그들을 기증한것을 선택하면 비록 너의 폐는 받아들여지지 않을지도 모르지 않는다.
이 폐를 봐-당신은 여전히 담배를 피울 용기가 있습니까?
중국 인구의 4 분의 1 이상이 흡연자로 추정된다.
첸 박사는”이 환자는 사망하기 전에 전당포 검사를 받지 않았다. 그는 뇌사라고 선언되었고 그 직후 폐가 기증되었습니다.
‘초기 산소화 지수 테스트는 괜찮았지만,장기를 채취했을 때 우리는 장기를 사용할 수 없다는 것을 깨달았습니다.
‘우리 중국 사랑 흡연. 우리가 모든 흡연자의 폐를 받아들이지 않을 것이라고 말하는 것은 비실용적 일 것이지만 엄격한 기준이 있습니다.
‘최근 사망 한 60 세 미만의 폐,폐의 경미한 감염 및 비교적 깨끗한 엑스레이도 허용됩니다. 위의 조건이 충족되면 폐 이식을 고려할 것입니다.’
환자는 폐 폐 폐기종을 앓 았으며,이로 인해 장기에 심한 염증이 생기고 확장되어 환자가 숨이 가빠집니다.금연을 해야 하는 이유
우리는 알렉산드라 펠란 박사와 이야기를 나누었습니다.
전자담배가 폭발한 뒤 담배를 피우던 남자의 얼굴이 폭발했다.
펠란 박사가 말했다.Metro.co.uk: ‘폐 용량은 종료 후 9 개월 이내에 최대 10%까지 개선 될 수 있습니다.
‘혈액 순환이 개선되어 신체 활동이 쉬워지고 혈액으로의 산소 부스트가 피로를 줄이기 때문에 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다.
‘비 흡연자는 자궁 내벽과 정자의 효능 개선과 함께 임신 할 가능성이 더 높으며 맛과 냄새가 더 이상 독성 화학 물질에 의해 무디게되지 않기 때문에 향상된 감각으로부터 이익을 얻습니다.’
그래서 어떻게 금연 합니까?
담배를 끊을 수있는 몇 가지 방법이 있으며 모든 방법이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 어떤 사람들 다른 사람들이 니코틴에서 그들을 유아 에이즈를 필요로 하는 동안 차가운 칠면조를 선호 합니다.
당신이 그 생각을 고려하기 전에,당신은 모두 담배를 종료에 대한 올바른 경로에 당신을 설정하는 방법 이러한 간단한 보 건국 팁을 다음 놀라게 될 것입니다.
긍정적으로 생각하십시오:흡연을 포기하는 주요 부분은 긍정적으로 생각하는 것입니다. 당신은 전에 종료 시도하고 실패 할 수 있지만,그 당신을 연기하게하지 않습니다. 대신,당신이 잘못한 것과 이번에 어떻게 그것에 대해 갈 수 있는지 생각해보십시오.
찾을 수 있습니다 당신의 가장 가까운 NHS 흡연을 중지 서비스에 NHS Smokefree 웹 사이트입니다.
또는 0300 123 1044 로 스모크 프리 전국 헬프 라인으로 전화 할 수 있습니다.
계획을 세우고 그것에 충실하십시오:담배를 끊을 것이라는 실제 약속을하십시오. 그런 다음 그것에 충실. 날짜를 설정 하 고 당신의 냉장고에 스틱.
당신이 갈망하는 것을 발견하면,갈망이 지나갈 때까지’나는 단 한 번도 끌지 않을 것이다’를 반복하십시오.
파티처럼’아니오’라고 말하기 어려운 시나리오에 대한 계획.
펠란 박사가 조언하는 것처럼,사교적 인 환경에 있다면 보통 담배를 든 음료를 손에 넣으십시오.당신은 또한 바쁜 당신의 손과 입을 유지하기 위해 빨대에서 마실 수 있습니다.펠란 박사는 저녁 식사 후 담배가 가장 마음에 든다면 일상을 바꾸라고 말한다. 일어나서 바로 요리를하거나 산책을가는 것은 당신이 점령 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
미국의 한 연구에 따르면 고기와 같은 일부 음식은 담배를 더 만족스럽게 만듭니다. 치즈,과일 및 채소를 포함한 다른 사람들은 담배 맛을 끔찍하게 만듭니다.
그래서 대신 야채 피자에 대한 평소 스테이크 나 햄버거를 교환.
마시는 것을 바꾸십시오:탄산 음료,술,콜라,차 및 커피는 모두 담배 맛을 좋게 만듭니다. 그래서 당신이 밖으로 때,더 많은 물 및 주스를 마셔.
어떤 사람들은 단순히 음료를 바꾸는 것이 그들의 갈망을 해소한다는 것을 알게됩니다.
담배를 끊으면 얼마를 절약 할 수 있습니까?
평균 흡연자는 습관을 걷어차 고 매달 250 을 절약 할 수 있으며,이는 연간 약 3,000 을 합산합니다.
이 편리한 계산기 흡연을 중지하여 절약 할 수 얼마나 알아보십시오.
당신의 가족과 친구들이 당신이 종료하고 알려:당신이 종료하기로 결정하기로 결정하면,즉시 친구와 가족에게.
피터 페트리 박사가 말했듯이,의사는”담배를 피우지 않은 첫 주는 일반적으로 갈망의 관점에서 가장 어렵다. 친구가 당신의 계획을 알고 있다면 그들은 당신의 선택을 더 배려 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.
‘아마도 당신은 당신이 바쁜 유지하기 위해 친구와 함께 금연 계획을 많이해야합니다.’
종료하는 이유:종료하고 싶은 이유 목록을 적어 둡니다. 그런 다음,당신은 욕망이있을 때,그 이유를 자신을 생각 나게. 기회는,당신은 그 담배를 다시 내려 놓을 것입니다.
나는 아직도 도움이 필요,거기에 어떤 지원?
어떤 사람들은 혼자 할 선택,다른 사람은 도움의 손길이 조금 더 필요할 수 있습니다.
다행히,당신이 당신의 중독을 이길 금단 증상을 줄일 수 있도록 치료,의학 및 상점,약국 및 처방에서 사용할 수있는 특정 치료로,거기에 많이 있습니다.담배 연기에 존재하는 타르,일산화탄소 및 기타 독성 화학 물질(기본적으로 나쁜 것들)은 사용하지 않고 낮은 수준의 니코틴을 제공함으로써 약물로 작용합니다.
니코틴의 단지 작은 복용량을 복용함으로써,당신은 크게 금연과 함께 그 불쾌한 금단 효과를 줄일 수 있습니다.2015 년 11 월 1 일,서울시 강남구 테헤란로 15 길 12(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 15(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 15(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 15(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 15(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 15(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 15(역삼동)
그러나 단일 제품을 사용하는 것보다 비철전자전달의 조합을 사용하는 것이 더 효과적이라는 것이 밝혀졌다.
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- 피부 패치-이들은 니코틴을 천천히 방출합니다.
- 껌-이것은 갈망을 완화하는 데 도움이되며 더 단기적입니다.흡입기(플라스틱 담배처럼 보임)
- 정제,구강 스트립 및 마름모꼴
- 코 및 구강 스프레이
마름모꼴,패치 및 잇몸을 포함하는 니키틴 제품은 부츠,수퍼 드러그,테스코,세인스 베리,아스,로이드,모리슨. 방문 www.niquitin.co.uk 정보 더를 위해.
치료 NRT 일반적으로 지속 8-12 주기 전에,당신은 점차적으로 투여 량을 줄이고 궁극적으로 중단됩니다.
특히 신장이나 간 문제가 있거나 최근에 심장 마비 나 뇌졸중을 앓은 경우 신장을 시작하기 전에 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
정보 더를 위해,방문:www.nhs.org/Conditions/Smoking
전자 담배
지난 몇 년 동안 전자 담배는 금연을 원하는 사람들에게 매우 인기가 있습니다.
전자 담배로 알려진이 장치를 사용하면 흡연의 유해한 영향없이 니코틴을 흡입 할 수 있습니다.
흡연 사실
연구에 따르면 금연 서비스를 통해 금연하면 성공할 확률이 4 배 더 높습니다.
그들은 가열하고 전형적으로 니코틴을 포함하는 해결책에서 수증기를 창조해서 작동합니다;두꺼운,무색 액체는 프로필렌 글리콜 및 또는 글리세린 불렀습니다;그리고 향료.
연소가 없기 때문에 연기가 없습니다.
보건복지부 사이트에 따르면 2015 년 4 월까지 보건복지부와 함께 전자담배를 사용한 3 명 중 2 명은 금연 서비스를 성공적으로 종료했다.
바레니클라인(챔픽스)
바레니클라인(브랜드명 챔픽스로도 알려져 있음)은 니코틴 갈망을 줄이고 흡연의 보상 및 강화 효과를 차단하는 약물입니다.
그것은 사람들이 금연을 돕는 가장 효과적인 약물로 간주됩니다.흡연을 중단하는 데 도움이되는 영감을주는 사진과 인용문 이 경로를 추구하기로 결정한 경우에만 처방전입니다.
그것은 1 일 1 개에서 2 개의 정제를 가지고 가기로 이루어져 있고 당신이 종료하는 것을 시도하기 전에 1 주 또는 2 시작되어야 합니다.
치료 과정은 일반적으로 약 12 주간 지속되지만 필요한 경우 더 오래 지속될 수 있습니다.
대부분의 사람들은 18 세 미만의 어린이,임신 중이거나 모유 수유중인 여성 및 심한 신장 문제가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
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부프로피온(지반)
부프로피온(브랜드 이름 지반으로도 알려져 있음)은 일반적으로 우울증 치료에 사용되는 약물이지만 사람들이 금연하는 데 도움이된다는 증거가 있습니다.
흡연을 중단하는 방법:니코틴 껌은 어떻게 작동합니까?
그것은 중독성 행동에 관여하는 뇌의 부분에 영향을 미친다고합니다.
처방전 전용이며 하루에 1~2 정을 복용합니다. 바레니클라인과 마찬가지로,1~2 주 전에 복용을 시작해야 합니다.
치료 과정은 일반적으로 7~9 주 정도 지속됩니다.
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