“모든 것을 끝내기에 충분한 시간은 결코 없습니다.”그 익숙한 소리를합니까? 모두가 보통 24 시간에 갇혀 있기 때문에 당신은 하루에 더 많은 시간을 만들 수 없습니다. 그러나,너는 너의 시간 조사를 만들어서 각 시간에서 더를 빼낼 수 있는다.
그렇다고 하루 18 시간 일하는 것도 아니다. 트릭은 미리 계획하는 것입니다. 전날 밤에 앉아서 다음 날을위한 활동을 계획하십시오. 그것은 당신이 당신의 우선 순위는 주어진 시간에 정확히 식별하게됩니다. 당신은 당신이 지금 무엇을해야하는지,그리고 조금 나중에 기다릴 수 있는지 항상 알고 있다면 얼마나 더 많은 일을 할 수 있는지에 놀랄 것입니다.
우선 순위는 시간 관리의 핵심 부분입니다. 먼저 하루를 계획 할 때,당신은 힘든 시간을 당신의 할 일 목록에있는 항목이 가장 중요한 결정이있을 수 있습니다. 때로는 모든 것이 중요한 것처럼 보입니다. 하지만 연습,그것은 쉽게 될 것입니다 당신이 어떤 항목은 진정으로 중요 한,단지 중요 한,그리고 그 날을 완료 하는 옵션 또는 다른 날에 연기 될 수 있습니다 결정.
- 내일 끝내고 싶은 모든 것의 목록을 만드는 방법은 다음과 같습니다. 업무 관련 기능뿐만 아니라 모든 것을 포함하십시오. 당신이 수의사에게 개를 가지고 가거나 우체국에 포장을 떨어져 떨어뜨릴 필요가 있는 경우에,명부에 그 업무를 또한 추가하십시오.
- 자신에게 물어,”이 목록에있는 항목이 내일 완료 얻을 경우 내 인생에 가장 큰 긍정적 인 영향을 미칠 것인가?”해당 항목에 동그라미를 치고 각 항목 옆에#1 을 씁니다.
- 두 번째,세 번째 및 네 번째 가장 중요한 항목을 선택하고 그에 따라 레이블을 지정하십시오.
- 이제 새 목록을 시작합니다. 엄정하게 무슨 시간을 너가 너의 4 개의 가장 높 우선권 업무에 일을 쓴것을 예정하는 적으십시요. 순서안에 그들을 두나 그들에게 일의 너의 첫번째 활동을 만들어야 하지 않는다,그러나 그들의 각자를 달성하기 위하여 너가 너자신과 약속을 정하면 너가 그들을 끝낼 것을 지킨 너는. 각 작업에 대해 합리적인 시간을 차단하십시오.
- 내일의 일정을 나머지 활동으로 채 웁니다. 이 계획은 돌안에 놓아야 하지 않는다. 당신은 새로운 작업이 와서 오래된 것들이 긴급을 잃게 주위에 물건을 이동 끝낼 수 있습니다.
- 당신과 함께 일정을 가져와 당신이 일을 쉽게 볼 수있는 곳으로 게시 할 수 있습니다. 당신은 급진적 인 변경을해야하는 경우,당신은 연필 일을 할 수 있습니다 또는 주변의 일정을 이동.
몇 가지 더 팁
일정을 설정하고 그것에 집착하는 것은 전투의 절반에 불과합니다. 당신은 할 일 목록을 해결하고 당신의 능력의 최선을 달성하기 위해 에너지와 드라이브가 필요합니다. 좋은 시간 관리는 너가 매일 계획을 놓을 시작할 전에 너가 가지고 갈 수 있는 약간 조치에 시작된다.
- 충분한 수면을 취하십시오. 메이요 클리닉에 따르면 임신하지 않은 건강한 성인은 다음날 최선을 다하기 위해 밤 7 시간에서 9 시간의 수면을 필요로합니다.
- “아니오”는 더러운 단어가 아닙니다. 예를 말하는 것은 당신이 다른 일을 끝내지 않을 것을 의미하는 경우 당신은 당신의 시간에 대한 요청과 요구를 거절 할 수 있습니다.
- 현실을 직시하자:당신이 당신의 목록에 여덟 개해야 할 항목이 있고 여덟 명”그냥이 작은 일을”할 것을 요청하는 경우,뭔가를주고해야 할 것입니다. 당신이’아니오’라고 말하는 것이 불편하다면,”나는 오늘 그것에 도달 할 수 없지만 목요일까지 기다릴 수 있다면 아마 도울 수 있습니다.”
- 일일 일정을 만들기 전에 실험을 시도하십시오. 너가 약간 일 어쩌면 주를 위해 너의 시간에 하는 것을의 통나무를 지키십시요. 당신이 이동 중에도 스마트 폰 또는 어떤 다른 곳에서 각 활동을 적어 것은 편리합니다. 당신은 당신이 감지 패턴에 놀랄 수 있습니다. 그것은 당신이 당신의 인생에서 제거,또는 적어도 관리 시간에 걸쳐 줄일 수있는 시간 하수구를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.