치커리”커피”를 만드는 방법-1 성분,허브(케토,커피))

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치커리 커피를 만드는 방법? -치커리(허브)커피 한 잔을 만드는 것은 차 한 잔을 만드는 것만 큼 쉽습니다! 그러나 이 초본 커피는 부유하고,대담하고,경미하게 쓴 펀치를 사랑하는 우리들의 그들을 위해 어둡,진짜 커피 많게 맛본다. 이 뜨거운 음료는 모든 사람에게 카페인이없는 훌륭한 옵션이며 케토와 에이프-진정으로 만족할 컵이며 저렴합니다.

그 매력을 더하기 위해 치커리 커피는 실제로 모든 식물에서 가장 높은 농도의 이눌린 인 프리 바이오 틱스를 함유하는 영양 적 이점을 가지고 있습니다! 프리 바이오 틱스는 결장 및 장 건강에 좋습니다. 그들은 프로바이오틱스를 공급;그래서 그들은 친화적 인 박테리아가 증식 할 수 있도록,모든 식사와 함께 당신의 내장에 집에있어. (출처)

이 게시물의 하단으로 스크롤하여 치커리의 건강상의 이점을 더 많이 확인하십시오. 너무 많이있다!! 6629>

1 성분 치커리 커피를 만드는 이유-커피나 블렌드 대신

개인적으로 카페인이 없는 커피를 좋아합니다.

그리고 나는 허브 커피 혼합물을 좋아합니다.

그러나 내가 배운 것은 치커리만으로도 맛이 뛰어나고 쉽고 빠르게 만들 수 있으며 저렴하다는 것입니다.

나는 비싼 맛있는 허브 커피 블렌드를 구입했다,지금은 참조,불필요한.

대량 치커리(여기에서 찾으십시오)를 발견했을 때,나는 그것이 어떻게 맛이 나는지 실험 할 것이라고 생각했습니다.

내가 온라인으로 본 모든 요리법에는 민들레 뿌리 및 기타 여러 재료와 혼합이 포함되었습니다. 나는 항상 나물의 1 개의 양철통을 더 혼합하는 시간도 아니다 욕망이 있지 않는다. 나는 간단한 원하는-아직 어둡고 풍부하고 만족.

그게 바로 내가 치커리로 얻은 것입니다. 그것은 그 자체로 아름답게 서 있습니다. 우리가 선택하는 경우에,우리는 모두 민들레와 다른 뿌리를 추가해서 좋습니다,그러나 당신이 추가 이득 또는 뉘앙스를 원하는 경우에 건강하고,풍미 있는 양조주—다만 선택을 만들기 위하여 필요하지 않습니다.

볶은 치커리 뿌리는 또한 실제 커피 찌꺼기와(다양한 비율로)잘 혼합됩니다. 물론 이것은 뉴 올리언스에서 이루어집니다. 그리고 그것은 그들의 카페인 입구를 감소한것을 해보고 있는 많은 것에의해 한다.

기본 원재료 치커리”커피”(및 몇 가지 변형)를 만드는 방법은 다음과 같습니다.:

인쇄 레시피

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치커리”커피”를 만드는 방법-1 성분,허브,5 분,프리 바이오 틱스! (케토,에이프)

치커리 커피는 초본이지만 실제 커피처럼 풍부하고 어둡고 맛있습니다. 프리바이오틱스의 훌륭한 공급원인 치커리는 실제로 카페인이 없고 저탄수화물,심지어 에이프릴 친화적일 뿐만 아니라 장에도 좋습니다. 이 완벽한 핫 컵에는 1 가지 성분 만 필요합니다.

준비 시간 5 분

요리 시간 5 분

총 시간 10 분

코스:음료,아침 식사

요리:미국

키워드:커피,치커리,커피,허브,케토,저탄수화물

인분:1 인분

칼로리:5 킬로 칼로리

저자:메간

비용: .25

장비

• 냄비

성분

• 1 스푼 치커리 뿌리 구이 및 지상,소싱 아래의 레시피 노트를 참조하십시오
• 2 컵 여과 물

지침

• 물 작은 냄비에 넣고 끓인다합니다. 이 가열하는 동안 물 냄비에-또는-프랑스 언론에 치커리를 추가 할 수 있습니다.
• 물 종 기에 관해서,열을 해제 하 고 프랑스 언론에 부 어. 또는 치커리 뿌리가 냄비에 가파른 할 수 있습니다. 5 분 동안 가파른.
• 메쉬 스트레이너를 통해 찻잔에 붓습니다. 달게 및/또는 크림 무언가를 추가,원하는대로;또는 검은 색 음료.
• 변형은 아래의 레시피 노트를 참조하십시오.

노트

여기에서 벌크 치커리 뿌리를 찾으십시오.

• “허브 커피”~뜨거운 물 1 큰술 볶은,지상 민들레 뿌리를 추가,치커리와 가파른. (여기서 지상 민들레 뿌리를 찾을 수 있습니다.)
• “방탄”~완성 된”커피”를 블렌더에 넣어”방탄”으로 만듭니다. 추가:코코넛 오일 1 큰술,코코넛 오일 1 큰술(코드 뷰티풀 10 으로 체크 아웃시 10%할인)(또는 버터 기름,허용되는 경우),케토 맛을 내기 위해 스테비아 또는 원하는 경우 팔 레오/에이프릴 용 꿀 또는 메이플 시럽 2 티스푼. 나는 또한 1 큰술 젤라틴을 추가하고 싶다. 블렌더의 가장 낮은 속도에서 시작하여 조심스럽게 블렌딩 한 다음 12 초 동안 중간 속도로 증가시킵니다.
• “호르 차타”~계피 티스푼,코코넛 크림 1 큰술,젤라틴 또는 콜라겐 1 큰술을 섞습니다. 블렌더의 가장 낮은 속도에서 시작하여 조심스럽게 블렌딩 한 다음 12 초 동안 중간 속도로 증가시킵니다.
• “모카”~케토 또는 공정 무역 코코아 파우더를위한 구운 캐롭 1 테이블 스푼,케토 맛을 내기위한 스테비아 또는 팔 레오/에이프를위한 꿀 또는 메이플 시럽 2 티스푼,진짜 바닐라 추출물 1 티스푼,바다 소금 한 꼬 집을 섞습니다. 나는 또한 선택의 지방 2 큰술(코코넛 오일,버터 또는 버터 기름)과 젤라틴 1 큰술을 추가하고 싶습니다. 블렌더의 가장 낮은 속도에서 시작하여 조심스럽게 블렌딩 한 다음 12 초 동안 중간 속도로 증가시킵니다.

2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월

치커리의 건강상의 이점

• 치커리 뿌리는 항염증제이며 심혈관 건강에 좋습니다. (출처)
• 치커리는 간을 지원하고 해독하는 데 도움이됩니다. (출처)
• 프리 바이오 틱 특성으로 인해 변비를 완화하고 대장 암 예방에 도움이됩니다. (출처 및 출처)
• 치커리는 담낭을 유발하여 담즙을 방출하여 소화에 좋습니다. (출처)
• 이눌린은 혈당 수치를 돕고 독소를 배출하는 데 도움이됩니다. (출처 및 출처)
• 치커리는 항산화 물질이 풍부합니다. (출처)
• 항진균제입니다. (출처)

(민들레 뿌리는 또한 많은 훌륭한 웰빙 특성을 가지고있어 건강 서클에서 매우 인기가 있으며 바르게 만듭니다. 산화 방지제에서 높고 순환상 건강을 위해 좋기 위하여 알려집니다. 그것은 담즙을 생성하는 것을 돕습니다;그것은 간 건강을 지원하는 것을 돕습니다; 그리고 그것은 에너지 레벨을 증가하는 것을 도울 수 있습니다.

아직 치커리를 사용하십니까? 그것은 뜨거운 컵을 즐길 수있는 좋은 방법입니다!

이 다른 뜨거운 초본 음료를 또한 즐기십시오:

• 빈혈에 대한 노란색 독 차
• 달고나 버섯 커피
• 최고의 말차 라떼
• 민들레와 쐐기풀 해독 차