jeg har brukt de siste syv årene på å finne meg selv.
det hele startet med mitt semester i utlandet, som skapte to pauser. En frivillig, fra mine følelsesmessige forbindelser, den andre nødvendige, fra mine materielle eiendeler. Mitt vanlige miljø av venner, skole og familie ble til et lite rom, plass til å tenke og et tomt sosialt lerret.
Slik begynte min reise med selvoppdagelse. Først luket jeg ut noen dårlige atferd, så utforsket jeg nye ideer. Jeg stupte først inn i blogger, bøker, reiser og arrangementer. Jeg lærte tilfeldige ferdigheter som persisk, SQL og Gangnam Style dansen. Som på en spredningsplott formet hver prikk linjen.
linjen var livet mitt, og jo mer jeg prøvde, jo klarere ble banen.
i en ganske ung alder av 21, viste dette seg å være en av de mest produktive tingene jeg noensinne har gjort. Å ha en hensikt er viktig, og å finne det er en av de største utfordringene de fleste av oss står overfor i livet. Men jeg ble også besatt av det. Jeg pleide å tro at linjen var alt som betydde noe. At, så lenge jeg visste hvem jeg var, jeg kunne bry seg mindre om resten av verden. Jeg er ikke så sikker.
Å Finne meg selv har hjulpet meg på utallige måter, og jeg skulle ønske jeg kunne ha begitt meg ut på dette eventyret enda tidligere. Men til slutt er det ikke det som bidrar mest til min lykke.
som krever noe annet.
År siden Var Kamal Ravikant nede i dumper. Han hadde bygget en track record som en vellykket entreprenør, men da hans siste selskapet mislyktes. For deprimert til å forlate huset, han tilbrakte uker i mørket, seng-ridd og knapt flytte.
Til Slutt ble han imidlertid syk av seg selv. Hans valgte hjelpeløshet og resignasjon. Han bestemte seg for å komme seg ut av hullet eller dø klatring. Den dagen han gjorde det, skrev han ned et løfte: løftet om å elske seg selv. Uten en ide om hva det betydde eller hvordan det føltes, bygget han en praksis rundt dette løftet.
Kamals liv forbedret seg. Først sakte, så sikkert, men i et stadig akselererende tempo. Hans sinn ryddet. Han tok vare på kroppen sin. Han var i kontakt med verden igjen. Over Tid forverret Kamals gode tanker, beslutninger og vaner.
Gode ting begynte å skje, noen som han ikke kunne ha kontrollert eller forventet. Jeg kan bare dømme langt unna, men i dag virker han rolig og glad. En blomstrende forfatter og investor, men en med få ønsker og behov.
når han nå blir spurt om hvorfor han synes den enkle ideen hans fungerte så bra, sier han at han intuitivt bygget den rundt det beste rådet han noen gang har fått:
«Livet er fra innsiden og ut.»
På Mirakuløst Vis er både vitenskap og filosofi enig.
Rakne Eksistensialistiske Hjernen
En av mine favoritt tyske ord Er ‘ Trampelpfad . Det beskriver en sti i skogen som ikke er helt en asfaltert vei, men godt tråkket nok til å gjøre det til det opplagte valget. Jeg liker dette ordet fordi det ligner neuroplasticity — hjernens evne til å fysisk forandre seg gjennom hele livet ditt. Donald Hebb oppsummerte hvordan du kan bruke dette til din fordel med et enkelt rim:
«Nevroner som brenner sammen, ledninger sammen.»
for hver handling du utfører, tar hjernen et bilde med store mengder informasjon. Hvilke nevroner sparket, hva var konteksten, hvordan tenkte du på deg selv på den tiden? Fortsett å velge de samme handlingene i lignende situasjoner, og hjernen din vil begynne å huske at det tok et lignende bilde før-og lage en annen akkurat som den. Handlinger blir reaksjoner, innsats blir vaner.
Neuroplasticity-trampelpfads i hjernen din blir til motorveier – er det som gjør vaner vanskelig å bli kvitt. Men det er også det som gjør at vi kan endre dem i utgangspunktet. Alt du trenger er å lage nye øyeblikksbilder. Du kan ikke tro linjen «jeg er ikke en røyker» de første 100 ganger du bruker den til å avslå en sigarett, men over tid vil tankene dine gjøre det slik. Inntil hjernen din er rewired.
Det Er akkurat Det Kamal gjorde. Ved å insistere på å elske seg selv lenge nok, endret han bokstavelig talt sinnet og oppdaterte det med en ny tro. Livet er fra innsiden og ut. Utover å gjøre biologisk forstand, er denne ideen rett opp en eksistensialistisk filosofens smug.
i over 5000 år, helt Tilbake Til Platon, dominerte essentialismen vårt syn på filosofi. Det antyder at vi er født med en iboende hensikt, en ‘essens’ vi må justere med. Men i det 20. århundre utfordret Noen få dristige personer, Som Kierkegaard, Nietzsche og andre, denne oppfatningen og hevdet at:
«Eksistens går foran essens.»
Eksistensialisme avviser inherensen av mening. Det står at du først og fremst er det. Du eksisterer. Oppdage essensen din, finne ut en hensikt, alt som kommer andre. Faktisk er det ikke bare jobben din, det er hele poenget med livet.
så mens begge filosofiene er enige om at «livet er fra innsiden og ut», er det bare en som gir deg et ord om hva det er inni. Den ene er bøyd på å finne deg selv, den andre lar deg oppfinne deg selv.
en essentialist Kamal ville trolig ha konkludert med at etter en stor fiasko var det ikke en entreprenør som han var. Og bare en eksistensialist Kamal kunne ha valgt å elske seg selv til tross for ikke å tro det på den tiden.
på en måte er eksistensialisme, som neuroplasticity, det ultimate trekket mot å få byrå. Hvis du tror at du kan skape mening fra ingenting, er meningen alltid bare en tanke unna. Det er alt fint og fantastisk, men hvordan bidrar det til din lykke? Du har rett. I hvert fall ikke alene.
Livet kan være fra innsiden og ut. Men lykken kommer utenfra.
Den Endelige, Men Uendelige Destinasjonen
I Dag kjenner De Fleste Kamal som grunnlegger og venturekapitalist, men hans første selvforsøk var å utgi en bok. Et memoir om hva han lærte å reise verden etter å ha lagt sin fars aske for å hvile. Selvfølgelig ønsket ingen å lese en ukjent, upublisert forfatter, så han fortsatte å skrive om det ti ganger i løpet av et tiår, og samle avvisningsbrev underveis.
etter hans siste, kolossale fiasko som entreprenør, oppfordret en venn ham til å selv publisere en kort redegjørelse for hvordan han hadde husket seg selv. Elsk Deg Selv Som Livet Ditt Avhenger av det ble en umiddelbar bestselger. Morsomt nok, han hadde nå troverdighet til å fortelle sin andre historie. Rebirth ble publisert i 2017.
Kamal har en tredje bok, utgitt i mellom de to andre. Det kalles Lev Din Sannhet. Tittelen innkapsler ikke bare historien om livet hans, men også den største leksjonen: Å finne deg selv er utgangspunktet, men fortsetter å dele dine funn er den endelige hvis uendelig målet for et lykkelig liv.
Livet er fra innsiden og ut. Før Han kunne nyte de eksterne, anerkjennelsene, forholdene, økonomisk frihet, Måtte Kamal omarbeide sine indre ledninger. Men først da han delte sin selvskapte essens, betalte hans innsats på nevroplastisitet virkelig. Det er å finne sannheten din, og det er å leve det. To sider av en mynt som er livet ditt. «Live Your Truth» trekker fra begge retninger.
Administrere tankene dine, elske deg selv, selvtillit, holde dine løfter til deg selv, minimere angrer, alle disse er viktige. Men når vi har dem, når vi finner egenkjærlighet, selvtillit, selvmedfølelse, må vi dele dem med andre. Snu deg utenfor. Gå tilbake til verden. Lev din sannhet.
Og du kan ikke gjøre det i et vakuum.
Ikke Glem Andre Halvdel
på et tidspunkt i våre liv fanger selvforbedring de fleste av oss. Jeg forstår det nå. Det er attraktivt. Umiddelbar. Endre en ting, en vane, ett mønster, og du kan forandre hele livet ditt.
men å lære å leve fra innsiden, for å reassemble infrastrukturen i vårt sinn, er bare det første skrittet. Rewiring hjernen vår er et veipunkt på vår større bane.
når det eksistensialistiske verdensbildet tar over, lærer vi sakte å håndtere den enorme friheten vi har fått. Å bli mindre fanget av religiøse dogmer eller politiske doktriner. Men så empowering som det er å infuse livet ditt med selvskapt mening, er det fortsatt ett skritt sjenert av lykke.
fordi i motsetning til livet, er lykke fra utsiden og inn.
Uansett hva vi finner inne i oss selv som bringer oss glede, bare å dele det kan få den gleden til å formere seg. Å se sannheten er ikke nok. Vi må leve det. Det er en jobb som varer livet ut, men en med uendelig plass til nye funn.
Endre vaner, men la dem tjene noe større. Finn en hensikt, men tilpass den til noe større. Lev din sannhet, men lev som en del av noe større.
Dykk inn i deg selv. Kan livet flyte fra innsiden. Men gjør det med et åpent hjerte. Tillat lykke å besøke. Ikke glem den andre halvdelen. Ikke glem …
… å engasjere oss alle.