Hvor Lang Tid Tar Det For Fenegreekfrø?
Vi må forstå at alle kroppene våre er forskjellige og reagerer annerledes på kosttilskudd. De fleste mødre opplever en økning i brystmelkforsyningen innen to til tre dager, men det kan ta opptil to uker for noen mødre å oppleve endring.
Doser på mindre enn 3500 mg (3,5 gram) på en dag har vist seg å ha svært liten eller ingen effekt på kvinners kropper. Selv om fenegreekfrø virker effektive i de fleste tilfeller, rapporterer noen kvinner nesten ingen endring i melkeproduksjonen.
Hva Å Vite Før Du Bruker Fenegreek?
trenger du virkelig det? Selv om det ikke er noen skade i å konsumere fenegreekfrø, er det absolutt ingen nødvendighet å konsumere dem uten grunn. Som ny mor må du notere symptomer på lav melkeforsyning og snakke med legen din for å forstå om du faktisk trenger hjelp i amming eller ikke. Noen tegn på lav melkeforsyning er:
- Ujevn Eller Uregelmessig Melkeproduksjon: hvis du merker noen endringer i melkeproduksjonen som ingen melkeforsyning i lange intervaller uten grunn. Mer eller mindre melkeforsyning kan også bety at kroppen justerer seg i henhold til babyens etterspørsel, ikke alltid lav melkeproduksjon
- Drop-In Baby Vekt: hvis babyen din plutselig slutter å legge på seg, er det sannsynlig at du ikke produserer nok melk
Bivirkninger Ved Bruk Av Fenegreek For Amming Baby
Noen mødre har lagt merke til at deres babyer virker fussier og også passerer grønn vannaktig avføring når de spiser.fenugreekfrø for å øke amming. Disse symptomene går ofte bort ettersom bruken avbrytes. Bruk av methi frø for å øke amming er ofte ledsaget av gass og oppblåsthet hos mødre. Noen vanlige bivirkninger som kvinner forbruker bukkehornkløver vitne er: noen ganger løs avføring, økt svette og urin lukter, kvalme & intestinal nød, hudreaksjoner og fall i blodsukkernivået. Du må sørge for at du ikke øker mer enn den anbefalte dosen av fenegreekfrø til amming.
Doser Av Bukkehornkløver Frø For Å Øke Melkeforsyningen
Hva Bør Være Doser Av Bukkehornkløver Frø For Å Øke Melkeforsyningen? Hvis du tar kapsler, bør 2-3 kapsler om dagen, tatt av munnen, være god nok til å øke brystmelkproduksjonen. Pass på at hver kapsel ikke går utover 580 mg til 610 mg. Hvis du har fenegreek te, ta ikke mer enn 3 kopper om dagen. Dette fungerer for kvinner som trenger en moderat økning i melkeforsyningen – det kan være behov for høyere doser for kvinner som trenger mer løft.
Kan Bukkehornkløver Forårsake Gass I Babyer?
Ja, i noen mødre og deres babyer, kan bukkehornkløver forårsake gass og babyer kan vises kolikk. Du kan håndtere dette ved å bruke fenegreek minst to timer før du ammer babyen din og ta andre tiltak for å fjerne gassen.
et viktig faktum å merke seg her er at hvis du begynner å ta fenegreekfrø for å øke melkeforsyningen, må du ikke plutselig avbryte bruken. Reduser forbruket sakte og gradvis slik at melkeforsyningen ikke blir påvirket. Sørg også for at du sykepleier og pumpe ofte og babyen er låst godt mens du foder.
Vi vet hvor mye du elsker babyen din, og at Du vil gjøre alt for å sikre at du sørger for og nærer babyen på best mulig måte. Men noen ganger trenger kroppen vår bare et trykk for å starte sin rutine. Fenugreek er en kickstarter for brystmelkproduksjon. Alt du trenger å gjøre er å snakke med din amming ekspert og starte opp en bukkehornkløver rik diett og vi er sikker på at du vil få noen nytte av den fantastiske innsikt vi bare delte. Dette er bare min forskning og kan ikke holde sant for alle. Glad amming!