for veganere, finne ingen egg pasta er viktig. Veganere spiser ikke animalske produkter. Heldigvis er det mange oppskrifter for å hjelpe.
Inneholder All Pasta Egg?
Ifølge National Pasta Association inneholder ikke all pasta egg. Du finner ingen eggpasta ved å lese produsentens ingredienser på esken. FDA krever at matprodusenter lister alle ingrediensene på emballasje, så sjekk det først. For pasta å være en» egg » pasta, må den inneholde litt over fem prosent av eggvekten for å bli ansett som en eggnudelpasta.
Pasta/Egg Debatten
Egg Og eggeplommer i pasta har lenge vært en debatt, spesielt når det gjelder vår helse og kolesterol nivåer. Utover det kan vegetarianere som velger å hoppe over egg i kostholdet, bli forvirret for sent, spesielt når det gjelder reklame.
mange pastaprodusenter hevder at deres hvete og andre kornpastaer er ditt beste valg når du velger pasta. Selv om dette kan være sant, inneholder noen av disse fullkornspastaene egg. Før du velger alle typer pasta som har vunnet deg over av en stor annonse, lese etiketten først.
Hvor Du Finner Fersk Ingen Egg Pasta Oppskrifter
du kan lage fersk ingen egg pasta hjemme, og det er lett å gjøre. VegeYum, tilbyr en stor ingen egg pasta oppskrift som bruker semulegryn mel, vanlig mel, olivenolje og vann. Denne oppskriften kan brukes i både en pastamaskin eller håndvalsede og håndkuttede metoder.
Leter du etter noen ingen egg veggie pasta?
Mat.com tilbyr en flott glutenfri pasta. For å gjøre denne oppskriften uten egg, bare bruke olivenolje i stedet for eggehviter for en god smaker pasta og server med din favoritt saus eller ost.
Andre Typer Pasta Uten Egg
mange typer pasta og nudler inneholder ikke egg, men noen gjør det. Mange av deres pastaer og nudler-type pastaer er laget av hvetemel og durum semulegryn. Andre bruker rismel, bønner, tofu og til og med nøtter for å lage pasta. Asiatiske pasta er også kjent for å legge grønnsaksjuice til deres pasta før tørking og frakt til markedet. Sjekk deg lokale Asiatiske supermarked og lese ingrediensene for å finne stor ingen egg pasta Fra Korea, Thailand, Indonesia, Vietnam og Filippinene.
Hoppe Egg
Mange nettsteder som Mercy For Animals gir god informasjon for veganere og vegetarianere som ønsker å styre klar av egg Og mat laget med egg.
Restauranter som Vegetarian House hopper over eggene i de fleste oppskrifter. Som med andre vegetariske restauranter tilbyr de et bredt utvalg av matvarer og ingen eggpasta fra hele verden.
For kokebøker, prøv Maureen Inwoods Ingen Egg Samling for å finne velsmakende og fristende ingen egg pasta og andre oppskrifter.
Å Hoppe over egget i kostholdet ditt betyr ikke at smaksløkene dine må lide. Se etter ingen eggpasta i supermarkedet ditt, På Asiatiske supermarkeder, prøv en eggløs pastaoppskrift eller besøk en vegetarisk restaurant som spesialiserer seg på å foregripe egget. Å finne, forberede og spise deilige pastaer uten egg er enklere enn du tror!