Jamaica vann er en rik drink, veldig populær i land som Mexico og Cuba. Den essensielle ingrediensen I Jamaican vann Er Jamaican blomst, en urteaktig plante like vakker som det er gunstig.
dens vitenskapelige navn er hibiscus sabdariffa og er innfødt i tropisk Afrika, men på grunn av sin berømmelse og høye forbruk er det nå dyrket også i sørøst-Asia og Mellom-Amerika. 3 meter høy, er den røde blomsten, så mye at forberedelsene Til Jamaicansk vann er av intens rød farge.
men foruten forfriskende, hva er fordelene for kroppen?
den lyse røde Jamaicanske blomsten tilhører familien malvaceae.
Jamaicansk vann: hva er fordelene for kroppen
blomsten har et høyt innhold av organiske syrer, som sitronsyre, eplesyre og vinsyre.
i tillegg er den rik på antioksidanter, mineraler Og vitamin C, så det er mange fordeler det gir for kroppen.
- Dens vitamin c-belastning stimulerer forsvaret og beskytter mot mulig influensa eller forkjølelse.
- det er decongestant og en naturlig anti-inflammatorisk.
- bidrar til å lindre noen muskelsmerter og mild menstruasjons ubehag.
- en kilde til fiber, noen studier sier det bidrar til å senke blodtrykket (senker dårlig kolesterol og blodsukker).
- det er også svært vanlig å hjelpe til med å slappe av kroppen og redusere følelsen av stress og angst.
- med vanndrivende egenskaper anbefales det vanligvis å behandle forstoppelse og rense nyrene, eliminere giftstoffer gjennom urinen.
- det krediteres med antiinflammatoriske og fordøyelsesfordeler, som forbedrer mage-tarmsystemet.
- ved å redusere absorpsjonen av stivelse og glukose, er det en alliert for de som ønsker å gå ned i vekt.
- Den Jamaicanske blomsten er veldig rik på jern, fosfor og kalsium, to viktige mineraler for helse.
- Polyfenoliske syrer og noen flavonoider, tilstede I Jamaicanske blomst er forbindelser som beskytter cellene i kroppen fra oksidasjonsprosesser.
Jamaicansk blomst, er oppnådd i dietetics og tehus.
Hvordan forberede Jamaica vann
Typisk for subtropiske tørre klima, er det mange varianter Av Jamaica blomst (i noen regioner er det enda grønne blomster), men den mest kjente er den røde blomsterarter.
på varme dager er det å drikke Kaldt Jamaicansk vann den ideelle brusen, men det er også veldig vanlig å ta det som en varm infusjon. Selvfølgelig er det surt, så det er ikke mange som kan ta det uten sukker eller tilsatt søtningsmiddel.
Den Jamaicanske blomst er lett å få i dietetics og te hus.
for varm infusjon eller brus, la en håndfull koke i vann (avhengig av mengden du vil forberede) og belastning. Ikke la blomsten i det allerede kokte vannet fordi det kan gi det en sur smak (fra hverandre tjener til en annen koking).
for å ta det kaldt, la det avkjøles i kjøleskapet til det når ønsket temperatur. I tillegg kan du legge til litt kanel.