Radish er ikke bare uunnværlig når du spiser pozole eller i en rik slapicon, denne roten er flott for vekttap hvis du bruker det riktig.
Reddik for vekttap? Bekreftet!
1. Ifølge en studie Av Jawaharlal Nehru University Of Technology (India), gir en halv kopp radiser bare 12 kalorier.
2. Hvis du overdriver sukkerholdige matvarer, vil reddiker senke ditt glykemiske nivå, slik at du ikke får et voldsomt sultangrep på grunn av drastiske økninger i sukkernivå.
3. Det høye kaliuminnholdet gjør det til et kraftig vanndrivende middel, en faktor som bidrar til å forbrenne fett.
4. Ikke tro at du vil være sulten fordi fiberen gir mat og renser hva kroppen din ikke trenger.
Les: Drikk ananas peel vann for å gå ned i vekt
5. Ved å inneholde jod akselererer forbrenningen av fettvev og metabolisme.
Radish er ideell for vekttap fordi det revitaliserer leverfunksjonene, organet som er ansvarlig for emulgering av fett (forsvinner dem før de holder seg til vevet ditt).
Forbered dette reddikvannet og drikk det 3 ganger om dagen. Kroppen din vil takke deg!
- 3 reddiker
- 2 sitroner
- 1/2 liter vann
Tilberedning
1. SKRELL reddikene og bland med de resterende ingrediensene.