het zal u misschien verbazen dat sommige kruidenthee, tincturen en oliën die u bij de hand heeft antivirale eigenschappen hebben. Er zijn een paar dingen te zoeken bij het kopen van items die deze essences bevatten. Bij de aankoop van uw thee of kruiden druppels, kopen biologisch voor de best mogelijke bescherming tegen virussen. Biologische voedingsmiddelen zijn tot 40 procent voedzamer dan hun conventioneel geteelde tegenhangers en kruiden zijn geen uitzondering; organische kruiden bevatten meer actieve voedingsstoffen en verbindingen dan conventionele kruiden.
op dit moment, tijdens COVID-19, wanneer uw immuunsysteem overwerk doet, wilt u geen pesticiden, fungiciden of insecticiden in uw mond of spijsverteringsstelsel introduceren en uw immuunsysteem verder belasten gedurende deze moeilijke tijd. Als u ervoor kiest om uw kruiden in tinctuurvorm te nemen, zoek dan naar alcoholvrije oplosmiddelen om uw immuunsysteem verder te beschermen. Hier zijn vijf van onze favoriete antivirale essences die beschikbaar zijn in thee, tincturen en oliën om uw gezondheid nu en elke dag te beschermen. By the way, een tinctuur is een geconcentreerd vloeibaar geneesmiddel of kruidensupplement dat u kunt nemen via druppelaar op je tong, en je hoeft alleen maar een druppel of twee om het voordeel te krijgen.
kamillethee
dit nietje voor het slapen gaan heeft veel meer toepassingen dan alleen het opwekken van slaap. Kamille dankt zijn naam aan twee Griekse woorden, khamai, wat “op de grond” betekent, en meloen, wat “appel” betekent.”Hippocrates schreef het voor als een dilator, om ontsteking en zwelling te verminderen, als een diureticum, als een emmenagoog, als een ontspannend middel, als een brain tonic, en zelfs als een hoest onderdrukt. De moderne wetenschap bevestigt de logica van Hippocrates; een 2016 peer-reviewed studie vond kamille om antimicrobial eigenschappen te hebben, wat betekent dat kamille schadelijk op parasieten, bacteriën, en virussen heeft. De wetenschappers theoretiseren de samenstellingen die aan de antimicrobial gevolgen van kamille bijdragen omvatten alpha-bisabolol, luteolin, quercetine, en apigenin.
Pau d ‘Arco tinctuur
misschien heb je nog nooit gehoord van Pau d’ Arco, maar inheemse stammen in het Amazonewoud gebruiken dit kruid al eeuwen, tot in de Incan samenleving. De Pau d ‘ Arco boom is een bloeiende bladerdak boom die kan groeien zo hoog als 125 voet. Veel amazonestammen gebruiken het hout van deze boom om bogen te maken. De Universiteit van Colorado stelt dat pau d ‘ Arco antivirale eigenschappen heeft aangetoond tegen Herpes i & II, influenza, poliovirus, vesiculaire stomatitis virus, en zelfs interfereert met de replicatie van HIV-1. Als thee gebrouwen, heeft pau d ‘ Arco een heerlijke bloemige smaak die bijna doet denken aan vanille.
Sint-Janskruidthee
enkele van onze vroegste vermeldingen van de geneeskrachtige traditie van Sint-Janskruid Janskruid dateert uit de eerste eeuw na Christus aan de Romeinse militaire doctor Proscurides. Het vaste kruid inheems in Europa komt in volle bloei rond 24 juni, de verjaardag van Johannes de Doper. Sint-Janskruid wordt sterk geassocieerd met zijn capaciteit om milde depressie te behandelen, hoewel het ook premenstrueel syndroom, eczeem, droevige of seizoensgebonden affectieve wanorde, en obsessief-compulsieve wanorde kan verlichten. Het kruid heeft aangetoond werkzaamheid tegen een gastheer van virussen met inbegrip van methicilline-resistente en penicilline-resistente Staphylococcus aureus, vriend virus, Rauscher leukemie virus, en meer.
Koreaanse Rode Ginseng thee
om de meeste voordelen van Siberische ginseng te ontvangen, moet u eerder op zoek gaan naar een alcoholvrije tinctuur dan naar het rauwe kruid. Het traditionele proces van het herhaaldelijk stomen en aan de lucht drogen van verse ginseng verandert Chemisch de bestanddelen van het kruid, zodat het geneesmiddel meer biologisch beschikbaar is. Inheems in schaduwrijke berghellingen in Korea, Rusland en China, de kruiden tradities van deze landen hebben lang gebruik gemaakt van dit adaptogeen om uithoudingsvermogen, geheugen en de algehele gezondheid te verbeteren. Koreaanse Rode ginseng heeft bewezen effectief te zijn tegen hepatitis, luchtweginfecties, influenza en meer.
Oregano olie
de essentiële olie van oregano is een favoriet kruid van koks over de hele wereld en is verrassend krachtig. Je zou in staat zijn om een enkele druppel oregano olie te ruiken in een dragerolie zoals kokosolie of ricinusolie (beide tonen ook antivirale eigenschappen) aangebracht op een snee of schuring op je huid de hele dag. In de afgelopen jaren hebben zowel herbalisten als wetenschappers zich achter de antivirale eigenschappen van Oregano ‘ s etherische olie geschaard. Omdat essentiële oliën zo geconcentreerd zijn, mag men bij het inwendig innemen niet meer dan een druppel of twee oplossen in een vol glas water gebruiken.
naast het toevoegen van deze thee, tincturen en oliën aan uw routine, hier zijn 11 meer manieren om uw immuunsysteem te optimaliseren.