de meesten van ons weten dat stoppen met roken ons risico op hartziekten kan verminderen en geld kan besparen op de kosten van sigaretten,maar er zijn nog veel meer voordelen. Stoppen met roken helpt u bijvoorbeeld om:
bespaar in de coffeeshop
het lichaam van een roker bevrijdt zichzelf 56 procent sneller van cafeïne dan het lichaam van een niet-roker. Dus, voor meer buzz voor je lul, stop met roken. Ook, wees ervan bewust dat als je stopt, moet u bezuinigen op uw gebruikelijke cafeïne inname om uw risico van slapeloosheid en prikkelbaarheid veroorzaakt door cafeïne overbelasting verminderen.
be Buddies with Smokey the Bear
volgens een studie hadden mensen in rokende huishoudens meer dan twee keer zoveel kans op brandwonden als mensen in niet-rokende woningen. Een ander onderzoek toonde aan dat sigaretten 55 procent van alle dodelijke huisbranden veroorzaken.
Houd uw haar op
vergeleken met niet-rokers lopen mannen die roken twee keer zo vaak een kale huid.
een betere nachtrust krijgen
volgens de resultaten van een studie die is verschenen in Chest, het peer-reviewed journal van het American College of ChestPhysicians, hebben rokers 4 keer meer kans om te melden dat ze een slechte nachtrust hebben gehad. Blijkbaar leidt nicotine met drawal ‘ s nachts tot slaapstoornissen.
vermijd kiemen
Recent onderzoek suggereert dat sigaretten geladen zijn met kiemen die je kunt inhaleren. Zelfs als die bacteriën je niet ziek maken, wie wil er dan aan bacteriën zuigen?
Boost Your sexappeal
rook niet, zodat u slechte lichaamsgeuren, verkleurde tanden en rimpels rond uw mond kunt voorkomen. Plus, studies tonen aan dat roken verhoogt uw risico op het ontwikkelen van psoriasis.
geniet van openbare plaatsen
veel restaurants, bibliotheken, bars en andere openbare locaties – zowel in de Verenigde Staten als in het buitenland – zijn rookvrij.
bespaar verborgen contanten
naarmate de belastingen op tabak blijven stijgen, betaalt u elk jaar meer en meer voor uw nicotineoplossing. De reden voor die stijgende belastingen? Staten proberen de hoge medische kosten in verband met roken te verminderen.
bezuinigen op arseen
als fastfoodrestaurants pruimtabak verkochten, zouden de counterwerkers kunnen vragen: “wil je arseen bij dat?”Verrassend genoeg is arsenicum een van de ingrediënten die je krijgt als je op tabak kauwt of dipt. Naast dit giftige product omvatten rookloze tabaksproducten:
- Polonium 210 (kernafval)
- Formaldehyde (balsemvloeistof)
- Cadmium (gebruikt in autobatterijen)
- lood (zenuwgif)
- nitrosaminen (kanker veroorzakende stoffen)
- Cyanide
Verbeter uw seksleven
door uw bloedcirculatie te beïnvloeden, vermindert roken de bloedtoevoer naar de genitaliën, het is moeilijker voor zowel mannen als vrouwen om opgewonden te raken. Roken kan zelfs voorkomen dat u van het krijgen van die eerste date. Volgens een onderzoek van oneonline dating plaats, 56 procent van de deelnemers zei dat ze niet zou dateren een roker.