seizoensgebonden allergieën kunnen van invloed zijn op alles, van energieniveau tot sinuscongestie en voor veel patiënten is het allergieseizoen een gevreesd jaarlijks ritueel. Gelicentieerde naturopathische artsen pakken seizoensgebonden allergieën aan door de onderliggende oorzaken van allergische reactie te behandelen en door de inherente helende capaciteit van het lichaam te ondersteunen. De belangrijkste benaderingen die worden gebruikt omvatten therapeutische voeding, botanische geneeskunde, en levensstijl wijziging. In veel gebieden kan de lente seizoensgebonden allergieën beginnen in februari en duren tot de vroege zomer.
definitie van een allergie
een allergie treedt op wanneer het immuunsysteem op een allergeen reageert alsof het een gevaarlijke bacterie of virus betreft. Een ” allergeen “wordt typisch gedefinieerd als een” gewoonlijk onschadelijke substantie die een reactie kan teweegbrengen die in het immuunsysteem begint en in een allergische reactie resulteert.”
tijdens een allergische reactie begint het lichaam onmiddellijk antilichamen”immunoglobuline E” aan te maken, ofwel ige. Deze specifieke antilichamen geven chemicalslik histamine vrij die worden ontworpen om het lichaam tegen allergenen zoals pollen, vorm, en stof te beschermen. Deze histamine productie is wat uiteindelijk leidt tot vervelende symptomen die ons plagen tijdens pollen seizoen: jeukende ogen, runnynose, hoesten, en meer.
Anallergie treedt op wanneer het immuunsysteem op een allergeen reageert alsof het een gevaarlijke bacterie of virus betreft.
seizoensgebonden allergieën zijn typisch plantaardig. In de Verenigde Staten, de lente allergieën worden meestal geassocieerd met boom pollen, die kunnen worden gecombineerd met schimmel in een regenseizoen. Tropische klimaten hebben vaak graspollen die symptomen kunnen veroorzaken, terwijl herfstallergieën een sterke associatie hebben met ambrosia bloemen.
driekwart van de mensen die allergisch zijn voor pollen is ook allergisch voor ambrosia, een plant die groeit in de Verenigde Staten, vooral in oostelijke en Midwestelijke regio ‘ s. Symptomen van een ambrosia allergie zijn vergelijkbaar met pollen allergieën met niezen, verstopte of loopneus, jeukende ogen, moeite met slapen.
Wat is oraal allergiesyndroom?
mensen met een allergie voor ambrosia kunnen ook gevoelig zijn voor sommige voedingsmiddelen zoals meloen, bananen, kamillethee, zonnebloempitten, courgette en komkommers kunnen ook symptomen veroorzaken bij een fenomeen dat oraal allergiesyndroom wordt genoemd. Er is een vergelijkbaar verband tussen berkenallergieën en steenvruchten zoals abrikozen, kersen, perziken, pruimen – alles met een hard zaad of pit. Deze symptomen kunnen ook worden beïnvloed door seizoensgebonden pollen in de lucht en planten.
Wat zijn enkele manieren waarop natuurgeneeskunde kan helpen tijdens het allergieseizoen?
een naturopathische arts zal u diepgaande vragen stellen over uw dieet en spijsverteringsstelsel. Het begrijpen van de rol van microbiome in het helpen van evenwicht immune functie is essentieel. Het onderzoek onderstreept het idee dat een basis probiotisch supplement samen met de toevoeging van gefermenteerd en gekweekt voedsel helpt een robuuster en divers microbioom creëren, dat op zijn beurt helpt om de reactie van het immuunsysteem te kalmeren en allergiesymptomen te verminderen. Het ondersteunen van de darmfunctie is van vitaal belang en het verhogen van nuttige bacteriën is de sleutel.
verschillende kruiden werken als naturalantihistaminica en kunnen allergiesymptomen helpen verminderen zonder bijkomende bijwerkingen die vaak geassocieerd worden met OTC en voorgeschreven medicatie. Enkele van de meest bestudeerde kruiden aanbevolen door natuurgeneeskundige artsen omvatten:
- brandnetels (Urtica dioca) die worden ingenomen door middel van thee of tinctuur, remmen pro-inflammatoire routes geassocieerd met allergische rhinitis.
- Oogtroost (Euphrasia officinalis) onderzocht en bleek werkzaam wanneer allergische symptomen het meest aanwezig zijn in de vorm van irritatie in de ogen.Butterbur (Petasites officinalis) en duizendblad (Achillea millefolium) zijn ook effectieve, natuurlijke antihistaminica.
er zijn een aantal voedingssupplementen die allergieverlichting in het voorjaar bieden.
- quercetine, aangetroffen in uien, sjalotten en citrusvruchten, is een natuurlijk antioxidant met verschillende anti-allergische eigenschappen, waaronder remming van de afgifte van histamine en afname van pro-inflammatoire boodschappers.
- NAC (N-acetyl cysteïne) is een antioxidant die het afbreken van slijm ondersteunt, waardoor het een effectief hulpmiddel is om congestie te helpen oplossen. Beide werken goed met antihistaminica.
acupunctuur is ook een effectief middel gebleken om mensen met seizoensgebonden allergieën te helpen. Een neti pot of andere neussprays zijn goede opties om de neusholte te spoelen, waar vuil en pollen gemakkelijk worden opgesloten. Doorspoelen van de neusholtes kan de symptomen verminderen (zoals hoesten, niezen, waterige ogen), hoewel het belangrijk is om niet overmatig te spoelen, omdat dit de gezonde flora in de neusholte kan wegspoelen. Zorg er met een neti pot voor dat je altijd gedestilleerd water gebruikt, niet kraanwater.
naturalallergy remedies kunnen tijd vergen om volledige werkzaamheid te bereiken. Sommige patiënten ervarensucces het nemen van over-the-counter medicatie voor een korte tijd, terwijl natural approaches nemen volledig effect.
moet het allergieseizoen een reden zijn om buitenactiviteit te voorkomen?
naturopathische artsen zullen willen dat u blijft genieten van het buitenleven. Beperk uw blootstelling aan pollen door eerst het weer te controleren. Er zal lokale informatie worden verstrekt over pollenniveaus; als het pollenaantal bijzonder hoog is op een bepaalde dag of tijd, bewaar die lange wandeling voor later. Een pollen telling is meestal hoger op de middag en middag. Vervuiling kan ook invloed hebben op buitenactiviteiten, omdat chemische verontreinigende stoffen kunnen interageren met stuifmeelkorrels.
overweeg bij buitengebruik een masker te dragen, zodat u geen overtollig stuifmeel inademt.
wanneer u binnenshuis terugkeert, neemt u een lager en wast u alle Buitenkleding om de voortdurende blootstelling te verminderen. Stuifmeel kleeft aan kleding en haar, zelfs als ze niet zichtbaar zijn.
langdurig gebruik van OTC-medicatie kan de oorzaak zijn van complicaties
Amerikanen geven elk jaar miljarden dollars uit aan OTC-geneesmiddelen, waaronder veelvoorkomende producten voor allergierelief. Voor degenen die ouder zijn of chronische aandoeningen, OTCmedication kan leiden tot ernstige reacties of problemen met andere medicatie genomen.
in een artikel uit 2015 gepubliceerd in JAMA Internal Medicine beschrijven onderzoekers een verband tussen dementie en langdurig gebruik van anticholinerge geneesmiddelen, waaronder antihistaminica zoals difenhydramine en Loratadine. In deze grote studie, zagen de onderzoekers deelnemers die anticholinergic drugs gebruikten eerder om zwakzinnigheid te ontwikkelen, en het risico van zwakzinnigheid verhoogd met de cumulatieve dosis.
als onderdeel van de farmacologie training in de natuurgeneeskundige school, leren naturopathische artsen primaire therapeutische toepassingen, werkingsmechanismen, mogelijke bijwerkingen en geneesmiddelinteracties, waaronder vrij verkrijgbare allergiemedicatie. Er zijn tal van effectieve middelen om seizoensgebonden allergieën te voorkomen en te behandelen. Een gelicentieerde natuurgeneeskundige arts kan u helpen een geheel-persoon geïndividualiseerd plan om te helpen verminderen zowel afhankelijkheid van zowel over-the-counter en voorgeschreven medicatie evenals de verontrustende symptomen van seizoensgebonden allergie.
de AANP en het INM willen Chrysanthi Kazantzis, ND, MS (Dr.Kaz) bedanken voor haar bijdragen aan de inhoud van deze FAQ.