TRANSCRIPT
Interviewer: je merkt dat je eigenlijk niet dezelfde lengte hebt als je misschien een decennium geleden was en je vraagt je af of dit misschien normaal is of niet. We zullen het je vertellen, de volgende op de Scope.Omroeper: vraagt elke vrouw zich af over haar gezondheid, lichaam en geest. Dit is ” ben ik normaal?”op de Scope.
Interviewer: we praten met Dr. Kirtly Parker Jones. Ze is de expert op het gebied van alle vrouwen. En vandaag in ” ben ik normaal?”Ik heb een vraag niet specifiek van mij, maar ik heb gemerkt dat mijn moeder, ik denk dat ze krimpt.
Dr. Jones: Oh!
Interviewer: ik denk dat ze steeds kleiner wordt.
Dr. Jones: She is? Dat is zo triest.
Interviewer: is dit normaal?
Dr. Jones: Ja, dat is het. In feite zijn er eigenlijk twee soorten normaal krimpen, een die vrij goed is en een soort van niet zo goed.
Interviewer: Oké.
Dr. Jones: dus ik heb hetzelfde opgemerkt. Mijn zonen zijn 10 of 15 jaar geleden gestopt met groeien, maar ik word steeds kleiner naarmate ik ouder en ouder word. Wat maakt ons lang? We zijn lang vanwege de lengte van onze beenbeenderen en we zijn lang vanwege onze rug. Onze rug bestaat voornamelijk uit onze wervels, die als bouwstenen zijn. Maar tussen die bouwstenen zitten onze schijven. En de interdiskruimte wordt een beetje platgedrukt. Na verloop van tijd, als je ouder wordt, worden de schijven platter. Iedereen zijn schijven, als een kussen, als je favoriete kussen, die op het werk . . .
Interviewer: En het wordt platter en platter.
Dr. Jones: We worden steeds platter en platter en je hebt een nieuw kussen nodig. Maar ik ben bang dat ik graag een disc zou hebben . . . eigenlijk zou ik graag 15 schijftransplantaties willen, maar dat kun je niet hebben. Dus dat is de belangrijkste reden dat mannen en vrouwen de neiging hebben kleiner te worden met de leeftijd en vrouwen duidelijker. De tweede reden is dat onze lange botten niet zo sterk krimpen. Er zit wat kraakbeen tussen de knie, maar het draagt niet te veel bij. Dus meestal is het onze ruggengraat.
Interviewer: dus het is allemaal achter.
Dr. Jones: Het staat allemaal achterin. Stel je voor dat we een vierkant blok hebben dat gemaakt is van heel hard hout. Maar het wordt dunner en dunner en dan stort het in. Zodat de wervel zelf kan instorten. Dus als de wervels zelf beginnen in te storten, kan dat een probleem zijn omdat ze soms gelijkmatig instort. Dus het is een vierkant dat een beetje geplet wordt. Maar soms, en vaker, stort het ongelijkmatig in, wat betekent dat het voorste deel van dat vierkant, het vierkant dat naar voren wijst, in de rug instort. Dus het maakt een soort van driehoek. Daarom zie je meer oudere vrouwen dan mannen, maar bij sommige oudere mannen is hun rug helemaal gekruld.
Interviewer: ik merkte dat, ja!
Dr. Jones: Rechts. Dus ze zijn korter omdat hun wervel geplet is. Maar ze zijn nu ook allemaal voorover gebogen en dat kan zeker pijn veroorzaken. Dus een geplet of ingestort wervel kan pijn veroorzaken. Maar als je helemaal platgedrukt bent dan moet je je nek knikken om omhoog te kijken en dan kan het nekproblemen veroorzaken. En als je helemaal in de war bent, betekent dat dat je evenwicht niet zo goed is en dat je meer kans hebt om te vallen. En, natuurlijk, als je botten zo dun zijn en je valt, dan breek je iets anders.
de eerste vorm van squishing komt dus veel voor en het is meestal niet zo schadelijk, hoewel het kan zijn omdat het houden van uw botten uitgelijnd is echt belangrijk. Die wervels moeten als blokken op elkaar zitten en niet zijwaarts uitglijden. Hoe dan ook, onze schijfruimte wordt kleiner is volkomen normaal. Het hebben van vertebrale collaps is zeer gebruikelijk als we ouder worden, vooral bij de zeer ouderen.
maar het is niet gezond. Wat doen we daaraan? In feite, voor vrouwen, moeten we onze botdichtheid in de gaten houden vanaf de tijd dat we jong zijn. En ik beschouw je als jong. We zouden moeten nadenken over onze botdichtheid en we maken ons bot sterk door ze te gebruiken, door ze te benadrukken, ze genoeg calcium te geven, en ze oestrogeen te geven omdat oestrogeen voor mannen en vrouwen hun botten sterk maakt.
maar omdat we in de menopauze kunnen gaan, is het werk om je botten sterker te houden omdat we geen oestrogenen meer hebben, hoewel sommige vrouwen oestrogenen gebruiken. Het wordt aanbevolen dat vrouwen, tegen de tijd dat ze 65 zijn, een botdichtheid krijgen. En als hun botdichtheid afneemt in hun wervels, dan moedigen we vrouwen aan om medicijnen te nemen die botverlies vertragen. Omdat het soort krimpen dat asymmetrisch is, dat krimp veroorzaakt in onze werveldoosjes, dat niet gezond is en je ziek kan laten voelen en je kan laten vallen en dan iets anders breken. Dus, ja, je moeder krimpt, is ze niet schattig?
Interviewer: maar dat is normaal.
Dr. Jones: maar je gaat ook krimpen.
Interviewer: ik ga blijkbaar krimpen volgens u.
Dr. Jones: Jij gaat ook krimpen. Maar je hebt nog vele, vele jaren voor je. Maar je wilt de OK krimpen van je schijven en niet de breuk van je wervels. Dus het antwoord is, ja, we gaan korter worden. Je moeder wordt kleiner en dat is waarschijnlijk normaal.
Interviewer: wilt u de Scope rechtstreeks in uw inbox? Vul uw e-mailadres in op thescoperadio.com en klik op ” meld me aan voor updates van onze laatste afleveringen.”The Scope Radio is een productie van University of Utah Health Sciences.