vraagt u zich af wat de laterale pinch sterkte is? Hoop om kinderen te helpen bouwen tip to tip kracht? Proberen om knijpsterkte op te bouwen in het algemeen? Hier deel ik knijpoefeningen om knijpsterkte te versterken, zodat taken die sterke handen vereisen (zoals kleuren zonder vermoeidheid, of het potlood vasthouden en schrijven met uithoudingsvermogen) objecten kunnen manoeuvreren en manipuleren. Bekijk de pinch strength oefeningen hier vermeld en voeg deze toe aan uw hand versterking activiteiten toolbox. Alles wat je nodig hebt zijn wasknijpers om spierkracht en knijppatronen op te bouwen in ergotherapie sessies.
gerelateerd, hier zijn meer fijne motorische activiteiten met wasknijpers, om deze ook te gebruiken in uw therapie planning.
voordat we beginnen met de knijpoefeningen hieronder, moet u een bladwijzer maken van de populaire serie over ergotherapie activiteiten die kunnen worden gedaan met behulp van gratis of bijna gratis materialen. Dit bericht is opgenomen in die serie, en vindt u andere activiteiten ontworpen om vaardigheden te bouwen met behulp van alledaagse materialen.
(Affiliate links zijn opgenomen in dit bericht.)
Knijpoefeningen voor kinderen
Vandaag ga ik terug naar de begindagen van mijn OT-carrière en deel ik leuke manieren om aan een paar verschillende handknijpen te werken. Voor deze fijne motorische activiteit gebruiken we houten wasknijpers … iets wat je waarschijnlijk in je huis hebt of voor een dollar in de dollarwinkel kunt kopen. Er zijn veel pinch greep tools op de markt ontworpen om pinch sterkte op te bouwen, maar het hebben van een gemakkelijk toegankelijke (en goedkope) optie is de sleutel tot carryover, gebruik en haalbaarheid in het bouwen van sterkte.
soorten Pinch Grips
Ok, de basis: wanneer je je hand gebruikt om …alles te doen… gebruik je een of meer van de verschillende soorten pinch grips. Deze knijppatronen worden door gebruik ontwikkeld. Les betrekking hebben op de soorten pinch grips, evenals een aantal gemeenschappelijke termen als we praten over pinch.
laterale Pinch Grip( ook bekend als Key Pinch Grip) – de duim staat tegenover de laterale zijde van de wijsvinger. Deze greep wordt gebruikt bij het vasthouden en gebruiken van een sleutel.
laterale voorhandgreep-een subgroep van de laterale voorhandgreep is de laterale Voorhandgreep. In de laterale prehension grip, de duim is gebogen (gebogen) en het pad tegen de laterale kant van het puntje van de wijsvinger. Deze grip wordt soms gebruikt om een indexkaart of papier vast te houden.
Pinch Grip met drie klauwen – de duim is gebogen (gebogen) en staat tegenover de pads van de wijsvinger en middelvinger. Het vasthouden van een kleine dop als een tandpasta deksel maakt gebruik van deze grip. Dit is de grip die gebruikt wordt bij het vasthouden van een potlood.
grip van punt tot punt– de punt van de duim raakt de punt van de wijsvinger. De duim en wijsvinger vormen een cirkel (of open duim webruimte). Deze greep wordt ook wel een tanggreep genoemd. Het wordt gebruikt om kleine items zoals granen of kralen op te halen. Als zeer kleine voorwerpen worden opgepakt (zoals een naald), wordt een nette Tanggreep gebruikt.
laterale Grip-knijpen tussen de wijzer en de middelvinger gebruik deze grip. Je zou deze greep gebruiken in het vasthouden van een sigaret. Hoewel dit is niet een functionele greep voor kinderen (uiteraard), je zou kunnen zien kiddos spelen met een potlood door het tussen twee vingers.
Prehension
Prehension is een andere veel voorkomende term die u misschien hebt gehoord. Maar wat is prehension?
de definitie van voorbehoedzaamheid is het vasthouden of vastpakken. Het vermogen om een object in de hand vast te houden en te grijpen vereist voorkennis van de vingers. Prehension kan ook verwijzen naar de capaciteit om een concept of idee in de hersenen te houden om voor begrip toe te staan. Hier hebben we het over prehension vaardigheden die ons in staat stellen om items of objecten te manipuleren. We behandelen voorhensiepatronen in de weg van pinch grips.
om dit verder af te breken, kan voorhening worden geïdentificeerd in de verschillende soorten knijpgrepen.
Tip prehension verwijst naar het vermogen van de tip van de duim, of het laatste gewricht van de duim (bekend als het IP-gewricht) om in isolatie te buigen, zodat de rest van de duim stabiel is terwijl alleen het laatste gewricht buigt of buigt. Deze tip prehension werkt in combinatie met oppositie van de duim als het draait aan de basis, om tegen de tip van de wijsvinger. Prehension kan verwijzen naar de precisie van de greep in de wijsvinger als het buigt bij het PIP-gewricht (proximale interphalangeale gewricht, of het middelste gewricht van de vinger), en het DIP-gewricht (distale interphalangeale gewricht, of het eindgewricht van de vinger). Deze tip prehension is nodig voor kleine motorische bewegingen zoals het oppakken van een knop of munt, het draadsnijden van een naald, enz.
er zijn andere soorten prehension, zoals palmer prehension. Deze Behendigheid verwijst naar in-hand manipulatie, die we behandelen op andere plaatsen op deze website.
nog andere vormen van prehensie zijn opgenomen in elk van de hierboven beschreven knijppatronen. Specifieke bewegingen van de gewrichten in verband met elk patroon, en stabiliteit aangeboden door verwante gewrichten, zoals de pols of metacarpofalangeale gewrichten, en de bogen van de hand zorgen voor handigheid en precisie van greep…of prehension!
Pinch Grip oefeningen
Hoe kunt u op een leuke manier aan deze grips werken? Probeer iets te gebruiken wat je waarschijnlijk in huis hebt: houten wasknijpers. Dit zijn een therapie behandeling zak nietje. U kunt werken aan elk van de pinch greep hierboven om kracht te verbeteren, boog ontwikkeling, open webruimte, en behendigheid met behulp van wasknijpers.
laterale Knijpoefeningen
- houden de waspennen tussen de duim en de zijkant van de wijsvinger, zoals het vasthouden van een sleutel. Knip de wasknijpers op een kaart.
- Houd de kledingpen tussen de duim en de zijkant van de wijsvinger, zoals het vasthouden van een sleutel. Gebruik de kleding pin op te halen een object als een ambachtelijke pom pom om het te laten vallen in een kleurgecodeerde kom, cupcake liner, of op een gemarkeerde cirkel op een stuk papier.
Tip – tot-tip-Grijpoefeningen
- Houd de kledingpin tussen duim en wijsvinger. Zorg ervoor dat de punt van de duim het werk doet. Het IP-gewricht van de duim moet worden gebogen. Doe verschillende herhalingen van deze oefening om de kledingspeld te openen en te sluiten.
- terwijl u de kledingpin tussen het puntje van de duim en het puntje van de wijsvinger houdt, probeert u de kledingpin op de enkele pagina van een boek te klikken. Dan, proberen om de kleding pin clip op 10-20 pagina ‘ s van een boek. Probeer de stappen en het aantal pagina ‘ s die worden geknipt tussen de kleding pin te verhogen.
3 Knijpoefeningen
- Houd de kledingpin tussen duim en wijsvinger en middelvinger. Clip de wasspelden op een shirt of rand van kleding. Met behulp van zowel de wijsvinger en de middelvinger zorgt voor meer kracht door de 3 kaak chuck grip patroon, dus probeer knippen items van kleding samen, zoals paar sokken of twee shirts. Clip verschillende wasknijpers rond de rand van de kleding.
- Houd de wasknijper tussen de duim en de wijsvinger/middelvinger. Probeer kleding aan een touwtje of waslijn te knippen.
Prehensieoefeningen
al deze hierboven genoemde oefeningen kunnen in toenemende mate worden uitgevoerd. Je zou kunnen merken dat de genoemde oefeningen omvatten een functionele component, zoals opknoping kleding, of spelen. Dit is een deel van wat ergotherapie maakt, nou ja, beroepsmatig! Probeer een aspect van functie of dagelijkse taken zoals schilderen, verplaatsen en manipuleren van objecten met Sorteren voor een leeraspect, of een ander aspect van onafhankelijkheid.
hier zijn meer pinch activiteiten kleding spelden:
gebruik de hierboven beschreven grepen bij de hieronder beschreven spel-en kunstactiviteiten. Probeer verschillende handvatten te gebruiken tijdens het voltooien van de taken, om te werken aan de handvatten of vaardigheidsgebieden die geschikt zijn voor uw kind. Begin met deze fijne motorische activiteiten met behulp van wasknijpers.
- knijp wasspelden langs een touw.
- lijn de randen van een indexkaart met wasspelden. Probeer het gebruik van de verschillende pinches hierboven beschreven.
- maak wasknijpers tot een superheldenvaartuig en knijp ze op stroken papier.
- schilder met Pom Poms (fantastisch plezier en leren)
- schrijf letters op elke kledingspeld en vergelijk ze met letters die geschreven zijn langs de rand van een stuk papier in deze zichtwoordactiviteit om zichtwoorden te spellen of een zin te maken met zichtwoorden.
- knijp wasspelden op een liniaal.
- gebruik wasspelden om kleine voorwerpen te knijpen en vast te pakken, zoals het maken van pom poms, kleine gummen of verkruimelde stukjes tissuepapier.
- vaartuig met regenboog wasspelden.
- verf houten waspennen
verschillende kleuren en clip ze op bijpassende papierresten. - gebruik wasknijpers om een speurtocht buiten te maken.
- wikkel kledingspelden in gekleurde string en match ze met het maken van pom poms.
- maak plezier met dieren. Deze bijen waren leuk om te maken! Net als deze kerstfiguren.
- Maak een vlinderslinger.
- Maak een boom met behulp van de wasknijpers als de stammen, zoals in deze kersenbloesem bomen.
vind ik deze activiteit leuk? Probeer een aantal van deze activiteiten:
Colleen Beck, OTR / L is een ergotherapeut met 20 jaar ervaring, afstuderen aan de Universiteit van Pittsburgh in 2000. Colleen creëerde de OT Toolbox om therapeuten, leraren en ouders te inspireren met eenvoudige en leuke tools om kinderen te helpen gedijen. Als de maker, auteur en eigenaar van de website en de sociale media kanalen, Colleen streeft ernaar om degenen die kinderen van alle niveaus en behoeften te machtigen. Wil je samenwerken? Stuur een email naar [email protected].