Photo Credit, Lead Image: Warner Bros. Pictures, Universal Studios, Universal Pictures
Matt Damon had fun in 2008. Voor zijn aanstaande rol, hij speelde een corporate executive draaide FBI klokkenluider. De Oscarwinnaar was altijd al in goede conditie. Hij had toen al drie films van Jason Bourne gefilmd. Maar deze rol was anders.
zijn karakter werd verondersteld mollig en uit vorm te zijn. De oplossing: fast food en donker bier. Damon deed het en keek naar de rol in de Informant.
Photo Credit: Warner Bros. Pictures
maar voor zijn volgende rol als ex-gevangene in de sci-fi film Elysium, moest hij er mager en stoer uitzien. De regisseur van de film nam een foto van Damon en plakte het op een poster van een model. Toen nam hij die foto naar Jason Walsh, trainer en eigenaar van Rise Movement and Rise Nation in Los Angeles.Walsh staat bekend om zijn transformerende acteurs, en deze keer had hij zijn werk voor hem klaargemaakt. Damon was er niet alleen slecht aan toe, Hij had ook rug-en schouderproblemen. En Walsh had niet veel tijd. Damon trainde vier uur per dag, splitste zich op in twee sessies en raakte het doelwit.
foto: TriStar Pictures
Walsh en Damon werkten opnieuw samen voor The Martian, Jason Bourne en The Great Wall. Elke film presenteerde zijn eigen uitdaging. In The Martian moest Damon er fit uitzien, maar ook behoorlijk hongerig als astronaut gestrand op Mars. In The Great Wall (eerder gefilmd, maar uitgebracht na Jason Bourne) moest Damon een monster-vechtende huurling spelen in het oude China.”The focus for me is always keeping these guys healthy,” zei Walsh. “Het kwam erop neer om Matt gezond te houden en te voorkomen dat hij gewond raakte. Het was een zeer fysieke rol: swingende zwaarden, paardrijden, en het doen van het grootste deel van het dragen van harnas.”
Fotokrediet: Universal Pictures
Walsh reist vaak met zijn cliënten, zodat een groot deel van hun opleiding in de gobi-woestijn plaatsvond en geïmproviseerd moest worden. Damon begon te trainen om een hardere, buffer Jason Bourne te spelen terwijl hij nog steeds The Great Wall filmde. Walsh en Damon deden metcon door de straten van Dunhuang in Noordwest China.Walsh was twee weken terug in Los Angeles voordat Bourne begon met filmen en liet Damon zware trainingen ondergaan, waaronder veel werk aan de VersaClimber-machines van Rise Nation, een favoriet van Walsh ‘ s werk met één been en talloze pull-ups.”He loves challenges,” vertelde Walsh aan Men ‘ s Health. “We kwamen op het punt waar we deden 100 pull-ups twee of drie keer per week. We zouden zien hoeveel sets er nodig zijn om 100 te krijgen. Zodra je wat van dat overgewicht verliest, worden pull-ups een stuk makkelijker. Hij deed meer dan 30 pull-ups per set.”
foto: Universal Studios
voor Bourne moest Damon op 45-jarige leeftijd de beste vorm van zijn leven krijgen. Walsh nam contact op met Tim Patterson, oprichter en CEO van Biotest supplementen. Walsh en Patterson hebben samengewerkt aan aanvullende plannen voor andere acteurs zoals Bradley Cooper voor zijn rol in American Sniper. Walsh trainde Cooper voor de rol (en verscheen zelfs in de film) en Biotest leverde de supplementen.
Matt Damon verlaat de sportschool met een fles Mag-10 / Splash News
Walsh gebruikt deze supplementen met zijn klanten:
Plazma™: Workout formula for enhanced growth and recovery. Gebruikt voor en tijdens de twee, 2 uur durende workouts per dag.
Mag-10®: anabole pulsherstelformule. Gebruikt na de training.
Indigo-3G®: nutriëntherpartitioneringsmiddel. Genomen voor trainingen en avondmaaltijden.
Micro-PA®: spiergroeiactivator. Genomen 1 uur voor de training.
The Jason Walsh “Secret”
als Walsh een geheim heeft over hoe hij lichamen transformeert, dan is het gewoon dit: vind zwakke punten en fixeer ze, dan bouwen op die sterkere basis. Hoewel hij altijd onder een strakke Hollywood deadline zit, zegt Walsh dat het belangrijk is om een stap terug te doen, toegang te krijgen tot de zwakke delen van het lichaam, en ze te versterken.Voor Damon waren het niet alleen de oude schouder-en rugletsel, maar ook de core-muscle onevenwichtigheden, mogelijk veroorzaakt door zijn gewichtstoename voor de Informant. Walsh ging aan het werk om Damon ‘ s rug te versterken en zijn mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren.
en Walsh schrijft niet alleen workouts en vertelt zijn A-lijst klanten wat ze moeten doen. Hij wordt hun trainingspartner. “Het is echt belangrijk om in de loopgraven met hen,” Walsh vertelde T Nation. “De jongens waarderen gewoon de kameraadschap en het feit dat je daar bent met hen. En het werkt. Het is het psychologische aspect.”
Walsh werkt momenteel aan een andere film met Bradley Cooper. “Hij gaat een rockster spelen, dus hij moet super mager worden en veel Grootte verliezen. Uiteindelijk moet hij er naakt verdomd sexy uitzien. Ik hou niet van lange afstand rennen of veel van de dingen die we hem laten doen, maar ik ren elke week met hem. Ik haat het! Ik hou van gewichtheffen. Ik ben graag groot, rond de 225. Op dit moment ben ik nog maar 210 en dat maakt me kwaad! Walsh zei lachend.
wijst Walsh ooit clients van filmsterren af? “Soms word ik benaderd om een acteur klaar te krijgen voor een film en ik moet ze vertellen dat ik het niet kan doen. Ik vraag hoeveel tijd we hebben, Ik kijk naar de betrokken acteur, en ik moet zeggen, ” kijk, ik kan dit niet doen. Ik moet dit zachter zetten.”Mensen hebben gewoon echt gekke, onrealistische verwachtingen. Ik hou me niet bezig met prestatiebevorderende medicijnen of dat soort dingen. Ik heb het nooit gezien of behandeld. Dus ik zeg ze dat ze gewoon iemand anders moeten vinden.”
Photo Credit: Jason Walsh in Locale Magazine, fotograaf Erik Isakson
” reizen over de wereld met deze jongens is een echt cool deel van het, maar er is veel opoffering. Ik heb twee bedrijven in Los Angeles en ik open een derde in Cleveland, een vierde in NYC, en vijfde in Seattle. Het is niet dat ik kies om te werken met Matt Damon boven iemand anders; het is gewoon een kans om te werken met een man die ik heb gewerkt met jaren, en ik hou van hem tot de dood. Het is een eer om met zo ‘ n groot iemand te werken.”
de Grote Muur opent op 17 februari.