Vraag
ik ben 75 jaar oud en heb andere gezondheidsproblemen, maar Ik wil weten: kan ik een supplement in poedervorm gebruiken om regelmatig te blijven?
antwoord van Internist Brandon Miller, MD
voordat we beginnen te praten over laxeermiddelen, zou het nummer een ding zijn om te veranderen wat je eet. Meer groenten eten kan je regelmatig houden (en je vol laten voelen). Deze vezel gevulde groenten zijn wat laxeermiddelen proberen toch na te bootsen – door het ophopen van je ontlasting. Goede oefening of mobiel blijven zal ook helpen.
ik vertel mijn patiënten graag dat als u regelmatig wilt blijven, u regelmatig iets moet doen. Het trainen van uw lichaam om regelmatige stoelgang kan enorm nuttig zijn. Maak een routine van het gaan naar de badkamer vroeg in de ochtend, direct nadat je wakker. Als je geen succes hebt, kom er later op terug.
als het veranderen van uw dieet of het starten van een routine niet helpt, kunnen supplementen in poedervorm uw volgende stap zijn. Poedervormige supplementen bevatten bulkvormende laxeermiddelen en osmotische laxeermiddelen.
bulkvormende laxeermiddelen bevorderen spiercontracties en maken uw ontlasting groter door water in het maag-darmkanaal te trekken. Deze laxeermiddelen kunnen zeer zelden absorptieproblemen veroorzaken met uw andere geneesmiddelen, dus u moet met uw arts praten voordat u ze regelmatig inneemt. Ook kun je nog meer constipatie krijgen als je niet genoeg water drinkt. Drink minstens acht ons water met dit soort laxeermiddelen.
osmotische laxeermiddelen veranderen hoe kleine geladen deeltjes, elektrolyten genaamd, in uw maag-darmkanaal werken. Elektrolyten maken het mogelijk dat spieren in uw maag-darmkanaal goed functioneren – en overal in uw lichaam. Soms kunnen osmotische laxeermiddelen een verstoorde elektrolytenbalans veroorzaken, waardoor abnormale hartritmes, verwardheid en epileptische aanvallen ontstaan. Dus praat met uw arts over het nemen van deze ook.Naarmate we ouder worden, kunnen spieren en zenuwen in het maag-darmkanaal verergeren, wat leidt tot constipatie. Pijnstillers voor chronische ziekten veroorzaken vaak constipatie als bijwerking, maar zo kan dieet of verworven schade. Het maag-darmkanaal is een ingewikkeld orgaan. De oorzaak van constipatie beïnvloedt hoe het het beste te behandelen.
samengevat zijn er veel dingen om rekening mee te houden-vooral als u regelmatig andere geneesmiddelen gebruikt. Uw eerstelijns zorgverlener kan u helpen de beste weg vooruit te vinden.
is er iets dat u te gênant vindt om het aan uw arts te vragen? Vraag het ons hier!
dit zijn anonieme vragen, wat betekent dat we niet één-op-één medisch advies kunnen geven in dit formaat. Voor medisch advies specifiek voor uw unieke aandoening, plan een afspraak op 800.922.0000.