waarom ik geen vlees eet

ik was mijn hele leven een vleeseter.

ik ben geboren en getogen in Kazachstan, waar alle Kazachse mensen grote vleeseters zijn, waarbij paardenvlees een traditioneel vlees is. Kazachse en Russische culturen werden gemengd in Kazachstan in de loop van de geschiedenis geven toegang tot vlees delicatessen van de Russische keuken ook.

ik kwam in 2013 naar Korea om te ontdekken dat Koreanen ook grote vleeseters zijn. In tegenstelling tot Kazachstan, waar varkensvlees niet zo populair is onder Kazachse mensen omdat ze meestal moslims zijn, tonen de Koreanen geen genade aan arme varkens. Ik ook niet toen ik voor het eerst in Korea aankwam. Verleid door de nieuwe smaken, werd ik gek voor een vleesetende fiesta en in twee weken in Korea kreeg ik 5 kilogram.

ik was gek op vlees en consumeerde van alles, van beroemd Koreaans gegrild varkensvlees in de restaurants tot diepgevroren verwerkte hamburgers in de studentenzaal. Ik kan me duidelijk herinneren, dat wanneer ik die hamburgers at ik letterlijk nachtmerries had. Op dat moment begon ik net correlaties te maken.

maar ik was aan het studeren. Omdat ik zo geïnteresseerd was in het trainen, deed ik mijn onderzoek naar hoe ik mijn prestaties als atleet kon verhogen, en tot mijn grote verrassing kwam ik erachter dat er veel atleten zijn die ooit vleeseters waren en overschakelden op voornamelijk plantaardig dieet, en hun prestaties in de sportschool verhoogden.Na vele uren van lezen en het bekijken van talloze video ‘ s op YouTube, zei ik tegen mezelf: “You are a goddamn experimentalist. Maak een experiment. 30 dagen zonder vlees. Je gaat hier zeker niet dood aan, en je kunt altijd weer vlees eten als je wilt.”Mijn experiment begon dus op 30 April 2014.

sindsdien eet ik geen vlees. Nu is het ongeveer 3,5 jaar geleden en ik voel me echt goed. Kort nadat ik stopte met het eten van vlees, begon ik veranderingen te zien.

• de hersteltijd na mijn trainingen nam af.
• mijn prestaties en uithoudingsvermogen namen toe. Met een constante progressie, ik bereikte mijn doel van 200 kg deadlift in enkele maanden, met mijn lichaamsgewicht van 86 kg. Het is geenszins een hoge standaard, maar dat is iets voor mij.
• mijn meditaties en mijn slaap verbeterden aanzienlijk. Mijn Geest werd rustiger, ik werd meer bewust, en mijn angst nam af. Over het algemeen bereikte ik een hogere graad van innerlijke vrede, en dat was een zeer bevredigend resultaat.
• ik bezuinigde op mijn uitgaven omdat vleesgerechten meestal duurder zijn dan vegetarische gerechten.

ik bleef mezelf opleiden en formuleerde alle redenen voor het geval iemand geïnteresseerd was in wat die zouden kunnen zijn voor iemand die stopte met het eten van vlees.

spirituele reden.

na het opgeven van vlees schieten je meditaties omhoog. Vlees eten is je aan de grond zetten. Zonder vlees wordt het veel gemakkelijker om de staat van innerlijke stilte te bereiken. Je meditatieve toestand wordt stabieler en je kunt langer stil blijven staan.

wanneer u vlees eet, eet u de angst en angst van dieren die het voor de dood had. Dit is geen metafysica, het is biofysica. Het bestaan van biofields, de zogenaamde “aura” is lang geleden bewezen.

we hebben zenuwen die in wezen draden zijn die elektrische signalen overbrengen. Dienovereenkomstig impliceert de aanwezigheid van de elektriciteit in ons lichaam het bestaan van elektromagnetische velden, en zelfs de exacte mechanismen achter die velden zijn nog steeds niet goed bekend, er is geen twijfel dat het vlees behoudt enige energie die eraan verbonden is, zelfs na de dood van de hersenen en kan invloed hebben op de interne toestand van de mens wanneer het wordt verbruikt.

gezondheidsredenen.

het eten van vlees is niet gezond. Meerdere soorten onderzoek tonen aan dat de vleesconsumptie gepaard gaat met bepaalde gezondheidsrisico ‘ s. In het bijzonder moet vlees worden gevonden dat slechte cholesterol verhoogt, wat op zijn beurt direct verband houdt met een reeks hart-en vaatziekten.

natuurlijk zullen mensen zeggen dat het eten van vlees met mate geen kwaad kan, maar wij zijn mensen, gematigdheid was nooit onze sterkste eigenschap, nietwaar? Ik heb moeite met het inschatten van de risico ‘ s van roken of matig drinken.

fysieke reden.

vlees is een zeer dicht weefsel, het kost een enorme hoeveelheid energie om het af te breken. Energie in je lichaam is eindig, dezelfde energiebronnen kunnen worden besteed aan regeneratie, ontgifting en herstel na intense fysieke activiteit.

plantaardige maaltijden zijn zeer gemakkelijk te verteren en met een verstandige planning kan een dergelijk dieet voldoende eiwitten leveren voor een stabiele spiergroei. De hersteltijden na de training korter, en uithoudingsvermogen toeneemt.

fysiologische reden.

alles draait om hormonen. Als je een sappige steak op je bord hebt, weet je dan of het een man of vrouw was? Het is misschien een interessant onderwerp voor degenen die ruziën over de fyto-oestrogenen in sojaproducten, maar twijfel niet aan het effect van dierlijk oestrogeen dat veel dichter bij menselijk is.

een andere kant van het plezier is dat uw lichaam, met name uw maag, de zuurgraad verhoogt om het stuk vlees af te breken. Hond maag kan de zuurgraad van het maagsap 5-6 vouwen, waardoor het om botten op te lossen verhogen. Maar we zijn toch geen honden?

het zure medium is een medium waar alle carcinogene processen en pathogene bacteriën zich vermenigvuldigen. Dus wat houdt ons meer alkalisch dan? Goede vraag. Installaties.

biologische reden.

wij zijn geen roofdieren. We hebben geen klauwen, we hebben geen tanden, we zijn niet sterk genoeg om een dier met blote handen te doden.

kijk naar het darmstelsel van carnivoren en omnivoren, hun darmen zijn 2-4 keer de lengte van hun lichaam. Waarom is dat zo?

als u een appel op de grond laat drogen, kan het zelfs uitgroeien tot een boom, als u een stuk vlees op de grond laat Rotten. Wat denk je dat er gebeurt met het vlees als het lange tijd in je blijft?

het darmstelsel van een carnivoor is ontworpen om alle waardevolle voedingsstoffen uit het vlees op te nemen en alle toxische resten te verwijderen.Menselijke darmen zijn 10-12 meter lang, zoals je je kunt voorstellen, is het een hele reis voor een stuk vlees om in je te doen.

ecologische reden.

er is 10 kg graan nodig om 1 kg vlees te verbouwen. Wat is de resulterende ecologische voetafdruk? Hoeveel mensen kun je voeden met 1 kg vlees? Wat dacht je van 1 kg graan? Reken maar uit.

ethische reden.

heb je “Earthlings”gezien? Dat is een film om je nuchter te maken. Plaats hier een # mustwatch hashtag.

als slachthuizen glazen wanden hadden, zou iedereen vegetariër zijn.

Paul McCartney

smaakevolutie.

er is maar één smaak die van nature in je wordt geprogrammeerd op het moment van je geboorte. Weet je wat dit is? Doe een wilde gok.

het is een smaak van moedermelk.

alle andere smaken worden extern geconditioneerd, en voor het grootste deel door de samenleving en het culturele milieu.

tussen haakjes, wij zijn de enige soort die melk van een andere soort consumeert. Spreken over wat natuurlijk is.

een andere smaak die heel natuurlijk voor ons is, is de smaak van fruit. Wanneer je deze sappige vruchten of bessen eet, vertellen al je zintuigen je dat je het juiste doet. Als het aan de boom hangt, zijn vorm, zijn kleur-alles vertelt je: “kom en scheur me van de boom!”. Je tanden zijn speciaal ontworpen om door de harde schaal te bijten, en achtertanden om de pulp te frezen.

dit zijn mijn 8 redenen.

ik blijf studeren, en mijn begrip van de voeding blijft met mij evolueren. Ik ben ervan overtuigd dat het uiteindelijke doel van een mens gezondheid en een lange levensduur is. Alles wat ik weet tot nu toe zegt me dat het vlees geen deel uitmaakt van deze vergelijking. Je hoeft niet naar me te luisteren. Dat is mijn mening hierover.

ik hoop dat het u zal inspireren om uw eigen onderzoek te doen. Voedsel is de dichtstbijzijnde manier van interactie tussen ons en de buitenwereld. Kennis maakt het leven ingewikkelder, maar toepassing makkelijker. Onderwijs jezelf.

Peace!