meer water drinken zal vrouwen helpen urineweginfecties(UTI ‘ s) te vermijden, volgens generaties van vrouwen en nu een studie in JAMA. Vrouwen die 1,5 liter water per dag toegevoegd aan hun regelmatige inname van vloeistoffen waren minder kans om een andere UTI te krijgen, dan vrouwen die dronk minder dan dat bedrag.
” naar schatting kan 50 procent van de UTI ’s worden behandeld door alleen een aanzienlijke hoeveelheid vloeistof te drinken”, zegt Felecia Fick, een arts-assistent van de Mayo Clinic urogynecologie die niet betrokken was bij het onderzoek. “De extra die je drinkt is het uitspoelen van de bacteriën die aanwezig zijn in de urinewegen.”
ze voegt elk type vloeistof toe dat fijn is, maar soms hoe zuurder, hoe beter. “Er zijn gemengde studies over de voordelen van cranberrysap, maar Mayo Clinic adviseert het proberen van cranberrysap, cranberrysap-extract of cranberrysapp, evenals water,” zegt Fick.
een UTI is een infectie in alle delen van uw urinewegen — uw nieren, urineleiders, blaas en urethra. De meeste infecties betreffen de onderste urinewegen – de blaas en urethra. Vrouwen lopen een groter risico op het ontwikkelen van een UTI dan mannen vanwege hun kortere urethra ‘ s, en ernstige gevolgen kunnen optreden als een UTI zich verspreidt naar uw nieren.
“als een vrouw koorts, rillingen, pijn in de zij, nierstenen geschiedenis heeft, moet ze ook veel vocht drinken, maar het is noodzakelijk dat ze onmiddellijk een zorgverlener bezoekt voor een urinekweken”, zegt mevrouw Fick. Ze voegt eraan toe omdat er een nierinfectie kan zijn die veel ernstiger is dan een ongecompliceerde UTI.
symptomen
UTI ‘ s veroorzaken niet altijd tekenen en symptomen, maar als ze dat wel doen, kunnen ze:
- een sterke, aanhoudende drang om te plassen
- een branderig gevoel bij het plassen
- het passeren van frequente, kleine hoeveelheden urine
- troebele Urine
- rode, felroze of colakleurige Urine-een teken van bloed in de urine
- sterk ruikende urine
- bekkenpijn bij vrouwen — vooral in het midden van het bekken en rond de oppervlakte van het schaambeen
preventie
:
- Drink veel vloeistoffen, vooral water.
drinkwater helpt uw urine te verdunnen en zorgt ervoor dat u vaker zult plassen — waardoor bacteriën uit uw urinewegen kunnen worden gespoeld voordat een infectie kan beginnen. - Drink cranberrysap.
hoewel studies niet overtuigend zijn dat cranberrysap UTI ‘ s voorkomt, is het waarschijnlijk niet schadelijk. - veeg van voor naar achter.
als u dit doet na het plassen en na een stoelgang, voorkomt u dat bacteriën in het anale gebied zich verspreiden naar de vagina en urethra. - maak uw blaas snel na geslachtsgemeenschap leeg.
drink ook een vol glas water om bacteriën te helpen spoelen. - vermijd potentieel irriterende vrouwelijke producten.
het gebruik van deodorantsprays of andere vrouwelijke producten, zoals douches en poeders, in het genitale gebied kan de urethra irriteren. - Wijzig uw anticonceptiemethode.
diafragma ‘ s, of niet-gesmeerde of met spermicide behandelde condooms, kunnen allemaal bijdragen tot bacteriegroei.
complicaties
bij een snelle en correcte behandeling leiden lagere UTI ‘ s zelden tot complicaties. Maar onbehandeld kan een UTI ernstige gevolgen hebben.
complicaties van een UTI kunnen zijn::
- Recidiverende infecties, vooral bij vrouwen die drie of meer Urineweginfecties in een periode van zes maanden, of vier of meer binnen een jaar
- Permanente schade aan de nieren van een acute of chronische nier-infecties (pyelonephritis), te wijten aan een onbehandelde UTI
- Verhoogd risico op zwangere vrouwen van het leveren van een laag geboortegewicht of premature baby ‘ s
- Urethrale vernauwing (stenose) in mannen van terugkerende urethritis, eerder gezien met gonokokkeninfecties urethritis
- Sepsis, een potentieel levensbedreigende complicatie van een infectie, vooral als de infectie werkt zijn weg omhoog uw urinewegen naar uw nieren
