co to jest Myofascial Release?
uwolnienie mięśniowo-powięziowe to technika rąk, która działa na tkankę łączną ciała zwaną powięzią. Powięź łączy wszystkie kości, mięśnie i narządy ze sobą i pomaga wszystko poruszać się w stosunku do siebie.
ucisk mięśniowo-powięziowy lub ograniczenia mogą rozwinąć się w dowolnym obszarze ciała. Ograniczenia powięzi może powodować ból lub ucisk miejscowo, ale może również wpływać na różne części ciała. Na przykład ograniczenie powięzi w biodrze może wpływać na elastyczność ramienia.
przyczyny ograniczeń mięśniowo-powięziowych
słaba postawa
opadnięte ramiona lub wysunięta pozycja głowy i szyi mogą powodować zaciskanie i rozwój przednich mięśni.
zbyt długie siedzenie
zlokalizowana ucisk na tkankę (taką jak pośladki) zbyt długo ograniczy przepływ krwi. Powięź i tkanka mięśniowa potrzebują dobrego przepływu krwi, aby zachować zdrowie. Brak przepływu krwi może powodować ograniczenia rozwoju.
urazy lub operacje
urazy lub operacje mogą powodować zmiany w tkance. Ponieważ twoje ciało działa w celu wyleczenia urazu lub nacięcie, rozwija się blizna i powoduje ograniczenia w powięzi.
przewlekłe zapalenie w obrębie narządu
przewlekłe zapalenie może wpływać na otaczającą tkankę. Stany zapalne, takie jak endometrioza, śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego, przewlekłe infekcje drożdży, problemy żołądkowo-jelitowe lub zapalenie okrężnicy mogą powodować zmiany i ograniczenia w powięzi.
przewlekłe zapalenie ortopedyczne
każde przewlekłe podrażnienie nerwów może potencjalnie zmienić sposób zachowania mięśni i prowadzić do ograniczeń. Warunki mogą obejmować przewlekłe choroby nerwów lub przepukliny dysku.
uwolnienie mięśniowo-powięziowe i leczenie
uwolnienie mięśniowo-powięziowe może obejmować praktyczne techniki lub narzędzia. Rodzaj zastosowanej techniki różni się w zależności od objawów i tolerancji dla każdej techniki.
jeśli doświadczasz ograniczeń mięśniowo-powięziowych lub chcesz dowiedzieć się o naszych technikach uwalniania mięśniowo-powięziowych, kliknij tutaj, aby umówić się na bezpłatną konsultację telefoniczną z jednym z naszych fizjoterapeutów.