Wat is Myofascial Release?
Myofasciale release is een hands-on techniek die werkt op het bindweefsel van het lichaam, fascia genaamd. Fascia verbindt alle botten, spieren en organen met elkaar en helpt alles in relatie tot elkaar te bewegen.
myofasciale strakheid of beperkingen kunnen zich in elk deel van het lichaam ontwikkelen. Fascia beperkingen kunnen lokaal pijn of beklemming veroorzaken, maar het kan ook invloed hebben op verschillende delen van je lichaam. Een fascia-beperking in uw heup kan bijvoorbeeld de flexibiliteit van uw schouder beïnvloeden.
oorzaken van myofasciale beperkingen
slechte houding
ingezakte schouders of een voorste hoofd-en nekpositie kunnen ervoor zorgen dat de voorste spieren strakker worden en beperkingen ontwikkelen.
te veel zitten
te lang gelokaliseerde compressie op een weefsel (zoals uw billen) zal de bloedstroom beperken. Fascia en spierweefsel hebben een goede doorbloeding nodig om gezond te blijven. Gebrek aan bloedstroom kan leiden tot beperkingen te ontwikkelen.Letsels of operaties
letsels of operaties kunnen veranderingen in het weefsel veroorzaken. Als uw lichaam werkt om de verwonding of incisie te genezen, littekenweefsel ontwikkelt en leiden tot beperkingen in de fascia.
chronische ontsteking in een orgaan
chronische ontsteking kan het omringende weefsel beïnvloeden. Inflammatoire aandoeningen zoals endometriose, interstitiële cystitis, chronische schimmelinfecties, gastro-intestinale problemen of colitis kunnen veranderingen en beperkingen in de fascia veroorzaken.
chronische orthopedische ontsteking
elke chronische zenuwirritatie kan de manier waarop de spier zich gedraagt veranderen en leiden tot beperkingen. De voorwaarden zouden een chronische zenuwvoorwaarde of hernia kunnen omvatten.
myofasciale vrijgave en behandeling
myofasciale vrijgave kan hands-on technieken of hulpmiddelen omvatten. Het type van gebruikte techniek varieert afhankelijk van de symptomen en tolerantie aan elke techniek.
als u last heeft van myofasciale beperkingen of meer wilt weten over onze myofasciale releasetechnieken, klik dan hier om een gratis telefonisch consult in te plannen met een van onze fysiotherapeuten.