POP stories, zarówno chirurgiczne, jak i niechirurgiczne, od pań w naszym following!
pozytywna interwencja chirurgiczna:
Sherrie Palm zdiagnozowano w 54 Po około trzech miesiącach odczuwania wybrzuszenia, wziąłem ręczne lustro, aby zobaczyć, co dzieje się poniżej. Byłem trochę zszokowany, widząc, co wyglądało jak duży guz wydobywający się z mojej pochwy. Nie bałam się, nigdy nie słyszałam o raku pochwy i nie czułam bólu, ale wiedziałam, że cokolwiek się dzieje, trzeba się zająć. Po badaniu mój przyjaciel klinicysta stwierdził ” masz wypadanie narządów miednicy; dopasuję Cię do pesymisty, a jeśli nie jesteś zadowolony z pesymisty, skieruję Cię do uroginekologa, aby zbadać leczenie chirurgiczne. Nigdy wcześniej nie słyszałem o żadnym z tych 3 terminów. Kiedy badałem POP, zacząłem rozpoznawać wiele objawów, których doświadczyłem przez lata, przewlekłe zaparcia, wypychanie tamponów, ciśnienie pochwy i odbytnicy. Potem się wściekłem. Wiedziałem, że muszę coś zrobić, by wywołać zmiany i przełamać mur piętnującej ciszy, która okrywa POP. Moja podróż rozpoczęła się od napisania książki, aby uzyskać informacje w ręce kobiet, ale wkrótce zdałem sobie sprawę, że jeśli chcę skutecznie zwiększyć świadomość POP, edukować kobiety na temat tej choroby i zapewnić im wskazówki i wsparcie, powinienem znaleźć organizację non – profit-i narodził się APOPS.
Stowarzyszenie Wspierania wypadania narządów miednicy jednoczy kobiety Na Całym Świecie jako jedno, zapewniając siostrzane wsparcie i wskazówki dla kobiet od nastolatków do końca życia, z różnych ras, narodowości, zatrudnienia, warstw społeczno-ekonomicznych i edukacyjnych. Jesteśmy po prostu-kobietami. W miarę jak nasze głosy stają się silniejsze i głośniejsze, obok siebie zmienimy sposób, w jaki świat uznaje wypadanie narządów miednicy.
MP w wieku 50 lat mój lekarz wzruszył ramionami i powiedział „czego się spodziewasz, masz 50 lat, masz 4 dzieci i biegasz”. W wieku 50 lat zdiagnozowano u mnie cystocele, rectocele i wypadanie macicy. Biegałem, trenowałem do triathlonu, kiedy coś z wnętrza mojego ciała wpadło mi do pochwy. Ginekolog, który mnie zdiagnozował, zwolnił mnie bez żadnego planu rozwiązania problemu! Wyszedłem z jego biura zdruzgotany i całkowicie zagubiony. Po kilku miesiącach poczucia izolacji, bezradności i beznadziejności znalazłem stronę APOPS! To tutaj dowiedziałem się, że jest to częsty warunek. Dowiedziałem się, że muszę iść do uroginekologa i fizjoterapeuty. Udałem się na te spotkania z informacjami uzyskanymi ze strony internetowej i z książki Sherrie, Pelvic Organ Prolapse: The Silent Epidemic. Miałem dwie operacje POP i nadal angażuję się w APOPS, ponieważ POP jest chorobą, która wymaga stałej uwagi. Uczę się z postów, od kobiet, które dzielą się swoimi podróżami, i z bogactwa informacji na stronie APOPS. Jestem prawie trzy lata po operacji i wszystko jest w porządku, ale tak pocieszające jest wiedzieć, że jeśli coś się dla mnie zmieni, mam miejsce, aby zadawać pytania i otrzymywać nie tylko porady, ale także kochające wsparcie, a to jest bezcenne.
IdB zdiagnozowano u mnie w wieku 36 lat T. V. T. w 2002 roku, ponieważ cierpiałem na nietrzymanie moczu. Miałem dobrego gynae, który wykonał wiele z tych operacji. Żadna inna operacja nie była wtedy oferowana, z wyjątkiem histerektomii i rozległych napraw, a ja tego nie chciałem. Moja operacja była spokojna, trzymali mnie około tygodnia, a ja nie miałem skutków ubocznych. To wyleczyć nietrzymanie moczu I byłem w stanie prowadzić aktywne życie i wychowywać moje dzieci. Użyłem też pesymisty. Bardzo się cieszę, że miałam tę operację, ponieważ przywróciła mi ona jakość życia.
w wieku 31 lat przeszłam operację pochwy, podniesienie pęcherza moczowego i histerektomię (mój wybór) po drugim dziecku. Miałam wypadanie pęcherza i pochwy. Moja pierwsza naprawa nie powiodła się, ponieważ nic nie wiedziałem na ten temat i zaufałem niewłaściwemu lekarzowi. Z drugiej naprawy nie byłem zadowolony z tego przez rok. Ale teraz jestem bardzo szczęśliwy i czuję się świetnie! Powiedziałbym, że daj mu trochę czasu, zanim pomyślisz, że się nie udało. Lekarz użył mojej własnej skóry, żeby zrobić lifting. Jestem szczęśliwy, szczęśliwy, szczęśliwy. Zawsze odrabiaj lekcje i staraj się iść do najlepszych. Jest warta każdego grosza.
LG diagnozowany w wieku 32 lat miał przednią & tylną naprawę w kwietniu 15. Wszystko idzie dobrze, nadal mam wypadanie macicy, ale sukces pozostałych 2 pomógł ją podciągnąć & teraz staramy się o kolejne dziecko. Jest to zdecydowane cesarskie cięcie, ale nie mam nic przeciwko temu, ponieważ poród pochwy był tym, co mnie tak zostawiło. Myślę, że kluczem do udanego powrotu do zdrowia jest odpoczynek, odpoczynek & więcej odpoczynku. Moja praca polegała na staniu & bez gwarancji okresów odpoczynku, więc postanowiłem rzucić & jestem obecnie w domu mama, pieniądze są napięte, ale poprawa & mogę odpocząć, kiedy mam na to ochotę, prawdopodobnie więcej niż potrzebuję, ale będę cieszyć się przebywaniem w domu tak długo, jak mogę z moim synem.
MT zdiagnozowano w 26 w lipcu 2015 miałem przednią & tylną naprawę. Nadal jestem w „oknie odzyskiwania”, które słyszałem, że jest około roku, więc nadal mam uczucie „wypadania tamponu” od czasu do czasu, zwłaszcza podczas owulacji. Ale powiedziałbym, że jestem o 80% lepszy. Kiedyś miałam dni, w których byłam bardzo przygnębiona przed operacją i ciągle siedziałam i myślałam o moich wypadkach i nie chciałam się ruszać. (Nie idealny biorąc pod uwagę, że mam teraz 2 i 1 rok). Teraz mogę iść prawie cały dzień, nie myśląc ani nie zauważając mojej pochwy. Nadal mam pewne uciążliwe objawy, jak wspomniałem, ale cały czas jest coraz lepiej i czuję, że to dało mi moje źródło utrzymania.
LK zdiagnozowano u mnie w wieku 31 lat, w styczniu 2013 roku, gdy mój syn miał 2 lata, wykonano mi rectocele i naprawę krocza. Operacja przebiegła bardzo dobrze i powrót do zdrowia był dość szybki. Seks znacznie się poprawił i byłem w stanie ponownie założyć tampon bez ześlizgiwania się. Chociaż od tego czasu rozwinęło się cystocele i łagodne enterocele, początkowa operacja jest nadal korzystna i nie żałuję jej wcale. Mimo, że w przyszłości prawdopodobnie będzie więcej operacji, moje wypadnięcia są praktycznie bezobjawowe, więc poczekam, zanim zrobię to ponownie. Poza ograniczaniem ciężarów na siłowni, żyję normalnie. Mam 36 lat.
TMS zdiagnozowano w wieku 37 lat miałem w lipcu operację a & P z procy Środkowej cewki moczowej TVT-O. Powrót do zdrowia był trudny, ale znośny. Nie przeciekanie jest ” bezcenne.”Nie otrzymywanie mylących sygnałów z mojego pęcherza moczowego i powtarzających się infekcji uwalnia. Czasami będę miał napięcie mięśni dna miednicy lub skurcze i rzadko wycieknie kropla lub dwa. Seks może nadal powodować czułość, ale nie na tyle, by powstrzymać mnie od orgazmu. Mój PT i ja pracujemy nad pozostałymi problemami, ale jestem jak rozbrykana nowa kobieta!!
LL zdiagnozowano w 48 miałem rectocele i krocza naprawy 11 JAN 16. Odbytnica została naprawiona za pomocą siatki biologicznej. Operacja była łatwiejsza niż się spodziewałem, mniej bolesna niż się spodziewałem. Wziąłem 2 tygodnie wolnego od pracy i powoli wróciłem do aktywności. Robię prawie wszystko, jak wcześniej, z wyjątkiem podnoszenia czegokolwiek ponad około 10 funtów. Czuję great…no wybrzuszenia i znacznie mocniej. Pokój kąpielowy wraca do normy. Seks był świetny od około 9 tygodni postu…pierwsze kilka razy było trochę przerażające, ale teraz jest lepiej niż kiedykolwiek. Niczego nie żałuję.
RJ zdiagnozowano w 31 miałem naprawę tylnej i krocza przy użyciu własnej tkanki 14th stycznia 2016. Wszystko wydaje się dobrze, a tylna ściana jest teraz dobrze podparta. Ból był do opanowania i teraz czuję się o wiele lepiej. Moim problemem są dziwne objawy po moim łagodnym nienaparowanym cystocele. Warto zrobić do tej pory!
PG zdiagnozowano w 37 miał przednią & tylną naprawę cystocele i odbytnicy z siatkową zawiesiną pęcherza 11 lutego 2016. Jestem w 9 tygodniu po operacji i całkiem dobrze mi idzie. Seks jest coraz lepszy. Mam skręcenia tu i tam w dolnej części pleców, górnej części pośladka, ale nie muszę brać Advil ani Tylenol. Właśnie zacząłem pływać aerobik i chodzę. Jestem tam o wiele ciaśniejszy i nie mam tego uczucia tamponu, chyba że za dużo stoję cały dzień i mam piękny BMs! Co tydzień czuję się lepiej!
RB zdiagnozowano w 45 10 miesięcy po OP. TAH (mają tylko 1 jajnik w lewo) Sacrocolpopexy, perineorrhaphy i Burch retropubic urethropexy. Dobrze się goję. Seks znacznie się poprawił. Nie mam już nietrzymania moczu ani codziennego uczucia tamponu. Przeszedłem PT przed i po operacji i wierzę, że to naprawdę pomogło mi odzyskać. Nadal mam wolne dni, w których będę miał dziwne bóle lub obrzęk, jeśli przesadę. Moje życie jest moją nową normalnością. Ograniczam się do podnoszenia nie więcej niż 20 funtów (z wyjątkiem mojego wnuka, gdy odwiedza, 23 funtów.) Wykonuję ćwiczenia o niskim wpływie (dużo chodzenia) i jestem świadomy dna miednicy podczas wykonywania czynności, które mogą na to wpłynąć.
DLM diagnozowany w wieku 32 lat mam wielką historię sukcesu!! Miałem remont brzucha w 2002 roku (przeczytałeś, że prawo…2002!!!) i nadal trzymają!! Wypadłam po urodzeniu pierwszego, gdy miałam 32 lata, a drugie dziecko miałam w wieku 35 lat. I skończyło się na etapie 3 UP i Cystocele, enterocele, Etap 1 rectocele, krocza zejście, i paravaginal defekty. To wszystko zostało naprawione wraz z histerektomii nadkomorowej (przechowywane moje jajniki)i sacralcolpoperineopexy, naprawa rectocele specyficzne miejsce, naprawy paravaginal, i perineoplastyka. Miałem dużo pomocy od rodziny i przyjaciół, jak wyzdrowiałem (koniecznością). Miałem naprawy, gdy mój najmłodszy miał tylko 16 miesięcy. Nadal obserwuję, ile podnoszę i że nie przesadzam z pracami domowymi itp. Musisz zdać sobie sprawę, że wypadanie naprawdę jest rzeczą na całe życie, z którą musisz się zmagać, ale nie kończy twojego życia. Po prostu modyfikujesz to, co robisz. Po naprawach pozwoliły mi być mamą i żoną, której nie mogłem być z moją macicą i pęcherzem. To była najlepsza rzecz, jaką mogłem dla siebie zrobić. Czy jestem jak przed dzieckiem?? Nie. Czy jest jakaś kobieta? Nie. Ale jestem moją nową normalną i życie z moimi modyfikacjami i dorastanie moich dzieci wiedząc, że mama nie może ich podnieść, było dla mnie w porządku. Nadal mogłem biegać i bawić się z nimi i byłem szczęśliwy! I to wszystko zmieniło.
WCD zdiagnozowano w wieku 52 lat prawie 3 lata od mojej naprawy — ocena 3/4 pochwy, cystocele, odbytnice i kikut szyjny. Ja miałam sacrocolpopexy z siateczką, a&P Spędził 18 miesięcy w po poz. Tak, dokonałem zmian w moim życiu, ale nie wpłynęły one w ogóle na jakość mojego życia. Życie jest wspaniałe. Niczego nie żałuję. 55 lat i czuję się lepiej niż wtedy, gdy miałem 40 lat.
AR zdiagnozowano w wieku 39 po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie w wieku 39 lat łagodne rectocele po kleszczach i dostawach ventouse, ale nie stało się wystarczająco ciężkie, aby uzasadnić operację dopiero 6 lat później. Gdybym wiedział, co robię teraz o ćwiczeniach i stylu życia, mógłbym być w stanie spowolnić pogorszenie stanu zdrowia. Rectocele repair wrzesień 2012 w wieku 45 lat. Proste odzyskiwanie (wziąłem rzeczy bardzo łatwe i był bardzo ostrożny w powrocie do codziennych czynności). Wszystko jest dobre do dziś, nadal ograniczam podnoszenie ciężarów / pchanie / ciągnięcie i ćwiczenia o dużym wpływie, co jest frustrujące, ale istnieją alternatywy. Co tydzień chodzę na lekcje baletu i Piłata i czuję się dość silny na dole. Ale od czasu do czasu mi przypomina, żebym był ostrożny i Wiem, że muszę trzymać się tych zmian w stylu życia na całe życie.
MP zdiagnozowano na 50 tylnych kolporrhaphy, TLH i pochwy sklepienia zawieszenia. Dość łatwe odzyskiwanie…czułem niesamowite pierwsze 4 i pół miesiąca po operacji. był strasznie zaparcia przez dekadę…po operacji robiło kupę everyday…in i wyjść z łazienki za 5 minut! Lipcowy pęcherz spadł…kolporrhapia przednia z przeszczepem matrycy świńskiej we wrześniu 2015…doskonała naprawa. Niestety, naprawa tylna nie powiodła się dwa tygodnie po operacji…ale nie tak źle. Bez żalu! Seks jest o wiele lepszy, ćwiczę codziennie, chodzenie, jazda na rowerze, pływanie, eliptyczne, hab-it DVD, ćwiczenia pt. Czuję się świetnie. Mam 52 lata.
MM zdiagnozowano w wieku 55 lat pierwszą operację w wieku 55 lat i poddano rozległym naprawom, powtórzonym 10 lat później. Jeśli wytrzymają jeszcze 10 lat, będę naprawdę wdzięczny. Jestem bardzo pozytywną osobą i codziennie stosuję techniki medytacji, relaksacji, aby pomóc w stresie i problemach zdrowotnych. Myślę, że to najlepsza rzecz, jakiej się nauczyłem wraz z piciem herbaty ziołowej! Kocham życie i żyję nim w pełni.
RB zdiagnozowano w 45 używałem pessary z wielkim sukcesem przez około 7 miesięcy. Prawdopodobnie mogłem wytrzymać z tym dłużej, ale był to optymalny czas w moim życiu na operację. Jako że mój mąż często się rozwoził, potrzebowałam go do domu i znalazłam tu odpowiedniego chirurga. Wiedząc, że opuszczę ten obszar i może nie znaleźć innego wspaniałego, skorzystałem z okazji. Wierzę, że PT przed operacją pomogło mi odnieść sukces. Gdybym miał to robić od nowa, nic bym nie zmienił. Szczerze łącząc pessary z PT jest to, co chciałbym zaproponować każdej kobiecie rozpoczynającej swoją podróż. I tylko notkę…pessary są nie tylko dla starszych kobiet, bez względu na to, co mówią!
DWT zdiagnozowano w wieku 53 lat używałem pessary przez 8 miesięcy, dopóki nie miałem operacji. Zanim zbliżyłem się do daty operacji, skomentowałem mamie, że prawdopodobnie nie zaplanowałbym nawet operacji, gdybym wiedział, jak dobrze będzie działać pessary. Nie jest mi przykro, że miałem operację, ale byłem w stanie chodzić, pracować z przedszkolakami i robić wszystko, co chciałem, bez poczucia, że coś szkodzę.
Brandy M zdiagnozowano w wieku 30 lat miałem operację, ale nie powiodła się. Ale w pewnym sensie było to błogosławieństwo. Moja nieudana operacja doprowadziła mnie do tej grupy i do nowego lekarza. Kocham mój pessary. To pozwoliło mi wrócić do matkowania, jak chcę i ćwiczenia z bardziej rozsądnymi modyfikacjami. Uwielbiam również moje PT. pomogli mi dowiedzieć się, jakie mięśnie są tam na dole, więc mogę poczuć, czy to, co robię, wywiera zbyt duży nacisk na podłogę miednicy, a także uczy mnie modyfikacji i całkowicie nowych ćwiczeń, abym mógł wrócić do bardziej intensywnego (ale niskiego wpływu!) treningi. W końcu będę miał więcej operacji, ale między pessary I PT przeszedłem od operacji, która musi się odbyć jak najszybciej, aby poczuć, że mogę poczekać, aż moje dzieci będą starsze i bardziej samowystarczalne, więc mogę leczyć po operacji tym razem.
skuteczne leczenie niechirurgiczne:
Sarah m zdiagnozowano w wieku 53 lat mam pierścień pessary na łagodne wypadanie macicy i pęcherza moczowego. Utrzymuje go do 4 miesięcy na raz. Mogę zrobić wszystko normalnie, choć jestem ostrożny, aby nie biegać lub skakać. Często pływam, co naprawdę pomaga…breastroke. Pielęgniarka w gabinecie lekarskim zmienia go raz na 4 miesiące. Może nadal go używać, dopóki nie mam 90 mówi mój doctor….no potrzeba operacji. Operacja musi być ostatecznością. Jestem szczęśliwy. Nie czuję tego. Nadal można używać tamponów, mieć stosunek itp. Sprawia, że prowadzenie zakupów itp. łatwiej. To dosłownie trzyma rzeczy w górze, wspierane przez publiczne kości. Dość proste i niezwykłe w tym samym czasie!
Becky K diagnozowana na 32 brałam 3 miesiące PT (3 razy w tygodniu) i jestem wolna od objawów w 90% przypadków! Mam objawy tylko wtedy, gdy mam zaparcie. Jestem teraz bardzo ostrożny, aby robić rzeczy, które są przyjazne wypadaniu. Mam listę ćwiczeń, które wykonuję (z ciężarami i zespołami) i to utrzymuje mnie przy zdrowych zmysłach! Miałam wypadanie po trzecim dziecku, w większości się zagoiło, a potem, gdy miałam 27 miesięcy, wzięłam kilka zajęć x-fit i pogorszyły się sprawy. To wtedy zacząłem PT i dlatego jestem teraz bardzo ostrożny z tym, jak ćwiczę.
Danielle m zdiagnozowano wypadanie pęcherza 35 i lekkie recto. Zacząłem używać pessary około 2 miesięcy po partum i poszedłem do PT. Ograniczyłem swoje podnoszenie tak bardzo, jak to tylko możliwe, tj. had hubs carry baby and carrier when he was around, for dr appts I didn ’ t carry the car seat in, etc. Przestałam karmić około 10/11 m. wzięłabym tylko pessary na seks. Kilka miesięcy temu poszedłem do nowego PT i zacząłem kolejną rundę, ponieważ mój urogyn powiedział, że jest bardzo słaby. Zrobiłem kolejną rundę tygodni 7 / 8, w tym e-stim. Wypożyczyłem e-stim, a teraz robię to w domu wraz z innymi ćwiczeniami. Mój urogyno powiedział, że nie będę kandydatem do operacji na moim poziomie (klasa 1), więc po prostu udaje mi się spróbować i utrzymać. Niektóre dni są lepsze od innych, ponieważ się leniwieję, ale nie jestem w pobliżu miejsca, w którym byłem, gdy dowiedziałem się w 6 tygodni po porodzie. W tym czasie też musiałam iść na terapię ze względu na Mój stan psychiczny. W sumie, w lepszym miejscu. Potrzeba było dużo cierpliwości i regulacji, ale na końcu tunelu jest światełko.
mam 31 lat i kilka lat zajęło mi pogodzenie się z tym, ale teraz wszystko jest ok. Wiem, że prawdopodobnie nie będę już w stanie biegać lub wykonywać większości normalnych ćwiczeń na siłowni, ale mogę cieszyć się życiem i jeździć na rowerze, pływać, chodzić i uprawiać jogę bez większych problemów. Mam 36 lat, więc w przyszłości mogę mieć operację, ale chcę sobie radzić tak długo, jak mogę, bez jej posiadania.
Pat C w wieku 50 lat używam swojego pessary od 18 miesięcy. Używam pierścienia z podparciem. Zostawiam go, a Dr. czyści i zmienia go co 2 miesiące. Mam wypadki 3 stopnia, co oznacza, że zawsze były poza otworem pochwy. Miałem wiele problemów z pęcherzem. Z pesary nie mam problemów z pęcherzem i nigdy nie czuję pesary i nigdy się nie ślizga. Nie mogę powiedzieć wystarczająco dużo, jak świetnie to działa dla mnie. Czekałem 8 lat, aby w końcu spróbować pessary. Znalezienie tej grupy dało mi odwagę do spróbowania pesymizmu. Szkoda, że nie czekałem tak długo.
EKOLUDEK w wieku 42 lat robiłem Hab-it DVD wraz z moimi sesjami PT, które miałem raz w tygodniu. Mój Fizjoterapeuta był w stanie zobaczyć, że moja miednica stawała się silniejsza z każdym tygodniem, kiedy tam byłem. To było po prostu robiąc tylko Hab-it DVD 4 razy w tygodniu i 30 min sesji PT raz w tygodniu i nic więcej. Poprawiło to moje wypadanie do poziomu, w którym w ogóle tego nie czułem i nie miałem żadnych objawów. Byłam i nadal karmię piersią, więc moje wypadanie nadal tam jest i wraca wokół owulacji i okresu, ale nie jest to kłopotliwe.
DM zdiagnozowano w wieku 42 lat robię ćwiczenia, których nauczył mnie Mój PT, idę do kręgarza, akupunktury, masażysty, trochę medycyny chińskiej, a kiedy mam szansę, robię czujnik stymulacji ENG. Przez większość czasu czuję się dobrze. Są dni, kiedy czuję to bardziej niż inne, ale nie mam większych objawów. Z jakiegoś powodu nie sądziłem, że te wszystkie rzeczy, które robię, naprawdę pomagają, dopóki nie wyjechałem na wakacje na dwa tygodnie i nie zrobiłem żadnej z tych rzeczy. Nic! Zacząłem więc szybko czuć, że sprawy się pogarszają. Wróciłem do robienia tych wszystkich rzeczy i już czuję różnicę. Więc cokolwiek zrobisz, pomoże Ci w to uwierzyć lub nie!
Amy D. w wieku 34 lat mam kostkę z powodu oderwania się od dźwigacza i chociaż wymagało to trochę fizycznej i psychicznej regulacji, to dało mi tyle rozumu. W wieku zaledwie 35 lat nie chciałam iść na operację. Posiadanie pesymisty pozwoliło mi ponownie cieszyć się aktywnością fizyczną (ogromną częścią mojego życia i kluczową dla mojego dobrego samopoczucia).
FJ64 mam pierścionek z podporą. Lekarz usuwa & czyści. Cudowna, odwołana operacja, bo pessary trzyma wszystko w sobie i nawet nie wie, że tam jest. Czekałem 3 lata, aby spróbować i tak przykro, że nie próbowałem przy pierwszych oznakach wypadania. Badałem chirurgię, a nie pesymizm. Najlepsze, co zrobiłem, to pessary. To zapobiegło operacji i wszystkie komplikacje, które mogą i się zdarzyć z chirurgii czy zaraz po operacji lub później lata o ponownej operacji
Michelle w zdiagnozowano w 41 używam pessary 4 lat, i również zmienił wiele nawyków stylu życia i wyborów sportowych, aby wyeliminować jak najwięcej presji na moim wypadaniu. Udało mi się z powodzeniem żyć moją „nową normalnością”. Mądry sport z pesymistą…..Ukończyłem Ironmana 70.3 (ale przeszedłem nogę biegową). I love my pessary….it stał się moim nowym najlepszym przyjacielem.
Maria M. w tej chwili mam 48 lat i staram się unikać wszystkiego, co mogłoby pogorszyć sytuację (np. unikanie podnoszenia ciężkich rzeczy) nie robię nic konkretnego, aby coś poprawić, ale póki co robię dobrze. Minęły już jakieś 2 lata odkąd odkryłam, że mam cystocele i rectocele – na początku byłam zrozpaczona, ale po znalezieniu tej grupy i przy odrobinie wsparcia ze strony znajomych pogodziłam się z tym, jak na razie jest. Jeśli będzie gorzej, spróbuję gąbki lub pessary. Nie jestem dobrym kandydatem do operacji, ponieważ mam EDS (co odkryłem dopiero, gdy dostałem POP).
RTH zdiagnozowano w 44 miałem intimalase laser zrobić w kwietniu i jestem bardzo zadowolony z wyników. Koniec z bólem i mogę ćwiczyć Zumbę, rower, spacery, pływanie prawie normalnie. Nadal przecieka, gdy kaszlę, kicham lub skaczę, ale nie jest tak źle. W mojej książce leczenie było ogromnym sukcesem. Wydaje się, że maksymalną poprawę można zaobserwować po 6 miesiącach, a poprawki muszą być wykonywane co roku … zobaczymy.
Vanessa f używam gąbek morskich od 3 lat i jestem z nich zadowolona. Mogę zrobić prawie wszystko, co robiłem wcześniej (z wyjątkiem sportu). Ale uprawiam jogę i uwielbiam ją. Mogę zrobić prawie wszystko z moją trójką dzieci. W moim pierwszym roku POP miałem PT i próbowałem kilka pessaries. Ale nic nie działało jak te gąbki. Więc wszystko w porządku i chcę uniknąć operacji tak długo, jak to możliwe.
JL diagnozowana w wieku 36 lat zajmuję się swoim od około 8 lat (szczerze mówiąc straciłem rachubę) i nie mam planów na operację. Trzy wypadnięcia-wypadanie macicy jest już za otworem. Ale kiedy dobrze jem, wszystko znika (lub przynajmniej podnosi się wyżej) i znów czuję się normalnie. Przez prawidłowe odżywianie, mam na myśli, że drastycznie zmieniłam dietę – bez ziaren, bez jaj, bez nabiału. Kiedy jem te rzeczy, różne efekty, które każdy ma na mnie spowodować moje objawy wypadania pogorszyć. Proszę rozważyć spróbowanie tylko przez dwa lub trzy tygodnie usuwania tych rzeczy z diety i sprawdzić, czy nie ma żadnych zmian. Również DVD Hab-it było bardzo pomocne. Połączenie tych dwóch, zmiany diety i Hab-it, jestem prawie normalny. Nadal czuję się ciężki i wybrzuszenie trochę przed wypróżnieniem czasami, ale to o tym.
AP zdiagnozowano w wieku 60 lat w połowie lat pięćdziesiątych, podczas mojego rocznego egzaminu, mój ginekolog powiedział, że mój pęcherz spadł trochę, a ponieważ nie mam żadnych objawów, a ona powiedziała, że to nic wielkiego i normalne dla kogoś, kto miał troje dzieci, nie myślałem o tym zbyt wiele. Kilka lat później ten sam obgyn dał mi receptę na PT dla mojej osteopenii, aby wzmocnić mój rdzeń. Po trzech miesiącach wzmacniania mojego rdzenia pod opieką PT, pewnej nocy na zabawie z mężem, poczułam spadek pęcherza podczas przerwy. Miałam duże ciśnienie w miednicy i ból, który sprawiał, że czułam się jakbym miała bardzo zły zum, i poszłam do urologa, który zdiagnozował cystocele. Ból ustąpił po 2 tygodniach i wszystko ” ustąpiło.”Wtedy zacząłem robić badania i dowiedziałem się o popie. APOPS odegrał kluczową rolę w mojej edukacji. Widziałem trzy urogins i wszyscy zdiagnozowali mi cystocele stadium 2, łagodne odbytnicy i łagodne wypadanie macicy, i wszyscy powiedzieli, że ponieważ byłem wolny objaw, powinienem zostawić go w spokoju i monitorować. W tym momencie, jedynym objawem miałem było „luźne” uczucie poniżej, ale wpływ psychologiczny był ogromny. Obudziłem się z nim, poszedłem z nim do łóżka i spędziłem cały dzień myśląc o tym. Opłakiwałem to przez kilka miesięcy, a potem, dzięki edukacji i badaniom, przejąłem kontrolę nad robieniem rzeczy, których potrzebowałem, aby sobie pomóc. To obejmowało Chodzenie Do PT i używanie pesymisty. Żaden z lekarzy, których widziałem, nie zalecał chodzenia do dna miednicy PT, ale na podstawie tego, co czytałem na APOPS, poprosiłem mojego ginekologa o skierowanie na receptę na PT. Na szczęście znalazłem wybitnego PT, który pokazał mi, jak chronić podłogę miednicy; jak prawidłowo Kegels i wzmocnić mój komputer, jak wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy, jak podnosić rzeczy, jak wstać z łóżka, jak masować brzuch, aby pomóc w zaparciach, jak mieć wypróżnienia itp. To już dwa lata, odkąd wypadłem na Wrzesień 5, 2014 tylko nieśmiały wieku 60. Rok wcześniej miałem trzy zum, podczas gdy nigdy wcześniej nie miałem zum, więc były oznaki, I gdybym wiedział o popie, nigdy nie wykonałbym tych podstawowych ćwiczeń i wierzę, że mogłem temu zapobiec lub przynajmniej opóźnić jego początek. Jestem wdzięczny za APOPS, ponieważ to te kobiety na forum dały mi informacje, których potrzebowałem, aby pomóc sobie. Mam nadzieję, że pozostanie w ten sposób na zawsze, ale jeśli operacja jest w mojej przyszłości, przynajmniej teraz jestem naprawdę poinformowany i znam swoje opcje.
S. L. zdiagnozowano w 36-chcę podzielić się pozytywną historię z tymi, którzy są nowo po porodzie. W 8 miesięcy po porodzie, jestem bezobjawowy większość dni. Mój pierwszy poród był cesarskie cięcie z powodu dużego dziecka (10lb 7oz). Patrząc wstecz, prawdopodobnie miałem problemy z noszeniem syna. Okresowo miałem uczucie” wypadania tamponu ” i bąbelkowe powietrze tam na dole, ale nie nawiązałem połączenia. Byłam w ciąży z innym dzieckiem 18 miesięcy później i urodziłam VBAC w lutym 2016. Poród był długi i traumatyczny, w tym 4,5 godziny pchania (w tym policzone pchanie), augmentacja pitocyny, 2 stopień i wewnętrzna łza oraz całkowicie tylne dziecko, które nigdy się nie odwróciło i wyszło słonecznie. Gdyby coś mogło spowodować wypadanie, to byłby to poród!
po urodzeniu córki każdego dnia miałam uczucie tamponu, które pogarszało się z każdą aktywnością wraz z pęcherzykami powietrza, wyciekiem pęcherza moczowego i bolesnym BMs. Cały czas czułam się nieswojo i ciągle myślałam o swoim wypadaniu. Moja cewka moczowa również wyglądała na bardzo dużą i na początku widziałam obie ściany z otworu. Zacząłem PT w marcu 2016 i zrobiłem około 8 lub 9 sesji, które pomogły mi stać się silniejszym, ale nadal miałem objawy. W najgorszym przypadku, choć nigdy nie dostałem Stadium, mój cystocele był prawdopodobnie 2 i mam również przednią ścianę pochwy zejście wraz z cewką moczową. Może i mam odbytnicę, ale to chyba ustąpiło.
przez ostatnie 8 miesięcy byłem bardzo ostrożny, aby nie podnosić niczego, czego nie musiałem podnosić, a także nie ćwiczyłem poza chodzeniem. Wierzę, że naprawdę biorąc to łatwe i czas były największe czynniki w coraz bezobjawowe. Od czasu do czasu mogę nawet nosić dziecko w nosidełku ergo (zachowuję je na czas, kiedy naprawdę muszę). Tak, w rezultacie przybrałam na wadze, ale naprawdę wierzę, że danie mojemu ciału szansy na odpoczynek pomogło mi wyzdrowieć. Prawdopodobnie nigdy nie będę w stanie wykonać ćwiczeń o wysokim wpływie lub uruchomić ponownie, ale jestem w porządku z tym, jeśli mogę pozostać bezobjawowy i uniknąć operacji tak długo, jak to możliwe. Planuję powoli zwiększać swoją aktywność i obserwować, jak reaguje mój POP. Na razie cieszę się, że czuję, że wróciłem do normalności. Moje ciało nie jest takie samo po porodzie, ale mój nowy normalny jest w zarządzaniu i jestem w stanie cieszyć się aktywnością z moimi dziećmi ponownie.