Historias POP, tanto quirúrgicas como no quirúrgicas, de las mujeres de nuestros siguientes!
Intervención quirúrgica positiva:
Sherrie Palm diagnosticada a los 54 años Después de unos tres meses de sentir el bulto, tomé un espejo de mano para ver lo que estaba pasando abajo. Me sorprendió un poco ver lo que parecía un gran tumor saliendo de mi vagina. No tenía miedo, nunca había oído hablar del cáncer de vagina y no tenía dolor, pero sabía que lo que estaba pasando tenía que ser abordado. Tras el examen, mi amigo clínico declaró: «tienes prolapso de órganos pélvicos; te prepararé para un pesario, y si no estás contento con el pesario, te derivaré a un uroginecólogo para que explore el tratamiento quirúrgico. Nunca había oído hablar de ninguno de esos 3 términos antes de ese día. A medida que investigaba el POP, comencé a reconocer múltiples síntomas que había experimentado a lo largo de los años, estreñimiento crónico, presión vaginal y rectal. Entonces me enojé. Sabía que tenía que hacer algo para generar cambio y romper el muro de silencio estigmatizante que envuelve al POP. Mi viaje comenzó escribiendo un libro para poner información en manos de las mujeres, pero pronto reconocí que si quería aumentar efectivamente la conciencia de POP, educar a las mujeres sobre esta condición y brindarles orientación y apoyo, debería fundar una organización sin fines de lucro, y nació APOPS.
La Asociación para el Apoyo al Prolapso de Órganos Pélvicos une a mujeres de todo el mundo como una sola, proporcionando una hermandad de apoyo y orientación para mujeres desde adolescentes hasta el final de la vida, de diversos estratos raciales, nacionales, laborales, socioeconómicos y educativos. Simplemente somos mujeres. A medida que nuestras voces se hagan más fuertes y fuertes, lado a lado cambiaremos la forma en que el mundo reconoce y aborda el prolapso de órganos pélvicos.
MP diagnosticado a los 50 años, mi médico se encogió de hombros y dijo»qué esperas, tienes 50, tienes 4 hijos y corres». Me diagnosticaron cistocele, rectocele y prolapso uterino a los 50 años. Estaba corriendo, entrenando para un triatlón, cuando algo de dentro de mi cuerpo se metió en mi vagina. El ginecólogo que me diagnosticó me despidió sin ningún plan para abordar el problema! Salí de su oficina devastada y completamente perdida. Después de varios meses de sentirme aislado, indefenso y sin esperanza, ¡encontré el sitio web de APOPS! Fue aquí donde aprendí que esta es una condición común. Aprendí que necesitaba ver a un Uroginecólogo y un fisioterapeuta. Fui a esas citas con la información obtenida del sitio web y del libro de Sherrie, Prolapso de órganos pélvicos: La epidemia silenciosa. He tenido dos cirugías de POP y sigo participando en APOPS porque el POP es una condición que necesita atención continua. Aprendo de las publicaciones, de las mujeres que comparten sus viajes y de la gran cantidad de información en el sitio web de APOPS. Tengo casi tres años después de la operación y todo está bien, pero es muy reconfortante saber que si algo cambia para mí, tengo un lugar para hacer preguntas y recibir no solo consejos, sino también apoyo amoroso, y eso no tiene precio.
BiD diagnosticó a los 36 años que tenía T. V. T. en 2002, ya que sufría de incontinencia urinaria. Tenía un buen ginecólogo que había hecho muchas de estas operaciones. Ninguna otra cirugía era una oferta en ese momento, excepto la histerectomía y las reparaciones extensas, y no quería eso. Mi cirugía fue sin incidentes, me retuvieron en una semana más o menos, y no tuve efectos secundarios. Curó la incontinencia y pude vivir una vida activa y criar a mis hijos. También usé un pesario. Estoy muy contenta de haber tenido esta cirugía, ya que me devolvió una calidad de vida.
MK diagnosticado a los 31 años tuve una reparación vaginal, levantamiento de vejiga e histerectomía (mi elección) después de mi segundo hijo. Tuve una vejiga y un prolapso vaginal. Mi primera reparación falló porque no sabía nada sobre este tema y confiaba en el médico equivocado. Con la segunda reparación no estuve contento durante un año. Pero ahora estoy muy feliz y me siento genial! Yo diría que de verdad le de tiempo antes de que piense que ha fallado. El doctor usó mi propia piel para hacer el lifting. Estoy feliz, feliz, feliz. Siempre haz tu tarea y trata de ir a lo mejor. Vale cada centavo.
LG diagnosticado a los 32 años Tuvo reparación anterior & posterior el 15 de abril. Todo va bien, todavía tengo prolapso uterino, pero el éxito de los otros 2 ha ayudado a levantarlo & ahora estamos tratando de otro bebé. Es una cesárea definitiva, pero estoy de acuerdo con eso, ya que un parto vaginal fue lo que me dejó así en primer lugar. Creo que la clave para una recuperación exitosa es descansar, descansar & más descanso. Mi trabajo consistía en estar de pie & períodos de descanso sin garantías, así que decidí dejar & actualmente soy una madre que se queda en casa, el dinero es escaso, pero mejora & Puedo descansar cuando me apetece, probablemente más de lo que necesito, pero disfrutaré quedarme en casa el mayor tiempo posible con mi hijo.
TM diagnosticada a los 26 años En julio de 2015 Tuve una reparación anterior & posterior. Todavía estoy en la «ventana de recuperación», que escuché que es de aproximadamente un año, por lo que todavía tengo la sensación de «caída de tampones» de vez en cuando, especialmente durante la ovulación. Pero yo diría que soy un 80% mejor. Solía tener días en los que estaba súper deprimida antes de la cirugía y constantemente me sentaba y pensaba en mis prolapsos y no quería moverme. (No es ideal teniendo en cuenta que ahora tengo un niño de 2 y 1 año). Ahora puedo pasar casi todo el día sin pensar ni notar mi vagina. Todavía tengo algunos síntomas molestos como mencioné, pero está mejorando todo el tiempo y siento que me ha devuelto mi sustento de nuevo.
LK diagnosticado a los 31 años, me hicieron una reparación de rectocele y perineo en enero de 2013, cuando mi hijo tenía 2 años. La cirugía fue muy bien y la recuperación fue bastante rápida. El sexo mejoró mucho después y pude usar un tampón de nuevo sin que se deslizara hacia abajo. Aunque desde entonces he desarrollado un cistocele y un enterocele leve, la cirugía inicial sigue siendo beneficiosa y no me arrepiento de tenerla en absoluto. Aunque es probable que en el futuro tenga más cirugías, mis prolapsos son prácticamente asintomáticos, por lo que esperaré antes de volver a hacerlo. Aparte de limitar el peso en el gimnasio, vivo mi vida como normal. Tengo 36 años.
TMS diagnosticado a los 37 años tuve una cirugía A & P con un cabestrillo uretral medio TVT-O en julio pasado. La recuperación fue difícil pero soportable. No tener fugas no tiene precio.»No recibir señales confusas de mi vejiga e infecciones repetidas es liberador. De vez en cuando tendré algo de tensión muscular en el suelo pélvico o espasmos y rara vez me gotearé una o dos gotas. El sexo puede causar algo de sensibilidad, pero no lo suficiente para evitar el clímax. Mi PT y yo estamos trabajando en los problemas restantes, ¡pero soy como una nueva mujer juguetona!!
LL diagnosticado a los 48 años tuve una reparación de rectocele y perineo el 11 de enero del 16. El rectocele se reparó con malla biológica. La cirugía fue más fácil de lo que esperaba, menos dolorosa de lo que había anticipado. Tomé 2 semanas de descanso en el trabajo y lentamente volví a la actividad. Estoy haciendo casi todo como antes, con la excepción de levantar cualquier cosa por encima de las 10 libras. Me siento great…no protuberancias y mucho más apretadas. El cuarto de baño está de vuelta a la forma en que debería ser. El sexo ha sido genial desde aproximadamente 9 semanas después…las primeras veces fueron un poco aterradoras, pero ahora es mejor que nunca. No me arrepiento en absoluto.
RJ diagnosticado a los 31 años Tuve reparación posterior y perineal utilizando tejido propio el 14 de enero de 2016. Todo parece estar bien y la pared posterior ahora bien apoyada. El dolor era manejable y ahora me siento mucho mejor. Mi problema son síntomas extraños de mi cistocele leve sin reparar. ¡Vale la pena haberlo hecho hasta ahora!
PG diagnosticado a los 37 años Tuvo reparaciones anteriores &posteriores para cistocele y rectocele con cabestrillo de malla en la vejiga el 11 de febrero de 2016. Llevo 9 semanas después de la operación y me va bastante bien. El sexo está mejorando. Tengo punzadas aquí y allá en la parte baja de la espalda, en la parte superior de la nalga, pero no necesito tomar Advil o Tylenol. Acabo de empezar a nadar aeróbic y estoy caminando. Estoy mucho más apretado ahí abajo y no tengo esa sensación de tampón a menos que me pare demasiado todo el día y tenga un hermoso BMs. ¡Me siento mejor cada semana!
RB diagnosticada a los 45 y 10 meses después de la operación TAH (solo queda 1 ovario) Sacrocolpopexia, perineorrafia y uretropexia retropúbica de Burch. Me estoy curando bien. El sexo ha mejorado mucho. Ya no tengo incontinencia ni la sensación diaria de tampón. Pasé por la terapia física antes y después de la cirugía y creo que realmente ayudó a mi recuperación. Todavía tengo días libres en los que tendré dolores extraños o hinchazón si exagero. Mi vida es mi nueva normalidad. Me limito a levantar no más de 20 libras (con la excepción de mi nieto cuando me visita, 23 libras. Hago ejercicio de bajo impacto (caminar mucho) y soy consciente de mi suelo pélvico cuando hago actividades que podrían afectarlo.
DLM diagnosticado a los 32 tengo una gran HISTORIA DE ÉXITO!! Tuve reparaciones abdominales en 2002 (has leído bien…2002!!!) ¡y siguen aguantando!! Tuve un prolapso después del nacimiento de mi primer bebé cuando tenía 32 años y tuve mi segundo bebé a los 35. Terminé con etapa 3 UP y cistocele, enterocele, rectocele en etapa 1, descenso perineal y defectos paravaginales. Todo esto se reparó junto con una histerectomía supracervical (conservé mis ovarios) y una coloperineopexia sacra, reparación de rectocele en un sitio específico, reparaciones paravaginales y perineoplastia. Tuve una gran cantidad de ayuda de familiares y amigos a medida que me recuperaba (una necesidad). Tuve reparaciones cuando mi hijo menor tenía solo 16 meses de edad. Todavía veo cuánto levanto y que no exagero con respecto a las tareas domésticas, etc. Debes darte cuenta de que el prolapso es algo con lo que tienes que lidiar para toda la vida, pero no termina con tu vida. Sólo modificas lo que haces. Tener las reparaciones me permitió ser la madre y la esposa que no podía ser con mi útero y vejiga colgando. Fue lo mejor que pude haber hecho por mí. ¿Soy como antes del bebé?? No. ¿Hay alguna mujer? No. Pero soy mi nueva normalidad y vivir con mis modificaciones y hacer que mis hijos crezcan sabiendo que mamá no podía levantarlos fue una compensación adecuada para mí. Todavía podía correr y jugar con ellos y estaba FELIZ! Y eso fue lo que marcó toda la diferencia.
WCD diagnosticado a los 52 años Casi 3 desde mis reparaciones vault bóveda vaginal de grado 3/4, cistocele, rectocele y muñón cervical. Tuve una sacrocolpopexia con malla,una reparación & P y cabestrillo de vejiga. Pasó 18 meses en PT post operatorio. Sí, he hecho cambios en mi vida, pero no han afectado mi calidad de vida en absoluto. La vida es genial. No me arrepiento. 55 años y me sentía mejor que cuando tenía 40.
AR diagnosticada a los 39 años me diagnosticaron por primera vez a los 39 años con rectocele leve después de partos con pinzas y ventosas, pero no se volvió lo suficientemente grave como para justificar la cirugía hasta 6 años después. Si hubiera sabido lo que hago ahora sobre el ejercicio y el estilo de vida, podría haber sido capaz de ralentizar el deterioro. Reparación de rectocele septiembre de 2012, 45 años. Recuperación sencilla (tomé las cosas con mucha calma y fui muy cauteloso al volver a las actividades cotidianas). Todo está bien hasta el día de hoy, todavía limito el levantamiento pesado/empujar/tirar y el ejercicio de alto impacto, lo cual es frustrante, pero hay alternativas. Hago clases de ballet y Pilato semanalmente y me siento muy fuerte abajo ahora. Pero de vez en cuando recibo una punzada para recordarme que tenga cuidado y sé que debo seguir con estos cambios de estilo de vida de por vida.
PM diagnosticado a 50 colporrafia posterior, HLL y suspensión de bóveda vaginal. Una recuperación bastante fácil…me sentí increíble los primeros 4 meses y medio después de la operación. Había estado terriblemente estreñido durante una década…después de la cirugía fue caca everyday…in ¡y sal del baño en 5 minutos! La vejiga de julio cayó…colporrafía anterior con injerto de matriz porcina en Sept. 2015…excelente reparación. Desafortunadamente, la reparación posterior falló dos semanas después de la cirugía…pero no tan malo. Sin remordimientos! El sexo es mucho mejor, estoy haciendo ejercicio a diario, caminar, andar en bicicleta, nadar, elíptica, DVD hab-it, ejercicios de PT. Me siento genial. Tengo 52 años.
MM diagnosticado a los 55 años Primera cirugía a la edad de 55 años y tuvo reparaciones extensas, repetidas 10 años después. Si aguantan otros 10 años, estaré muy agradecido. Soy una persona muy positiva y uso técnicas de meditación y relajación a diario para ayudar con el estrés y los problemas de salud. ¡Creo que es lo mejor que he aprendido junto con beber té de hierbas! Amo la vida y la vivo al máximo.
RB diagnosticado a los 45 años usé un pesario con gran éxito durante aproximadamente 7 meses. Probablemente podría haber aguantado más tiempo, pero fue un momento óptimo en mi vida para tener mi cirugía. Como mi esposo despliega muchas cosas, lo necesitaba en casa y encontré al cirujano adecuado para mí aquí. Sabiendo que estaría dejando esta área y que no podría encontrar otra grande, tomé mi ventana de oportunidad. Creo que tener TP antes de la cirugía ayudó a mi éxito. Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, no cambiaría nada. Honestamente, combinar un pesario con terapia física es lo que sugeriría a cualquier mujer que comience su viaje. Y sólo una nota aquí…los pesarios no son solo para mujeres mayores, ¡digan lo que digan!
DWT diagnosticado a los 53 años usé un pesario durante 8 meses hasta que me operaron. Para cuando me acerqué a la fecha de mi cirugía, le comenté a mi madre que probablemente ni siquiera habría programado una cirugía si hubiera sabido lo bien que funcionaría el pesario. No lamento haber tenido la cirugía, pero pude caminar con energía, trabajar con niños en edad preescolar y hacer lo que quería sin sentir que estaba dañando nada.
Brandy M diagnosticado a los 30 años me operaron, pero no tuvo éxito. Pero, en cierto modo fue una bendición. Mi cirugía fallida me llevó a este grupo y a un nuevo médico. Me ENCANTA mi pesario. Me ha permitido volver a ser madre como quiero y hacer ejercicio con modificaciones más razonables. Me ayudaron a aprender qué músculos están ahí abajo para que pueda sentir si lo que estoy haciendo está poniendo demasiada presión en mi suelo pélvico, además de enseñarme modificaciones y ejercicios completamente nuevos para que pueda volver a ser más intenso (¡pero de bajo impacto!) entrenamiento. Con el tiempo, tendré más cirugías, pero entre el pesario y la terapia física pasé de una cirugía que debía realizarse lo antes posible a sentir que puedo esperar hasta que mis hijos sean mayores y más autosuficientes para poder sanar después de la cirugía esta vez.
Manejo no quirúrgico exitoso:
Sarah M diagnosticada a los 53 años tengo un pesario anular para prolapso uterino y vesical leve. Se mantiene durante un máximo de 4 meses a la vez. Puedo hacer todo de forma normal, aunque tengo cuidado de no correr ni saltar. Nado a menudo, lo que realmente ayuda…pecho. La enfermera de la consulta del médico lo cambia una vez cada 4 meses. Puedo seguir usándolo hasta que tenga 90 años, dice mi doctor….no necesidad de cirugía. Dice que la cirugía tiene que ser el último recurso. Estoy feliz. No puedo sentirlo. Todavía puede usar tampones, tener relaciones sexuales, etc. Hace llevar compras, etc. más fácil también. Está literalmente sosteniendo las cosas, apoyado por el hueso público. ¡Bastante simple y notable al mismo tiempo!
Becky K diagnosticado at32 ¡Hice 3 meses de TP (3 veces a la semana) y estoy libre de síntomas el 90% de las veces! La única vez que tengo síntomas es cuando estoy estreñido. Ahora tengo mucho cuidado de hacer cosas que sean amigables con el prolapso. Tengo una lista de ejercicios que hago (con pesas y bandas) ¡y eso me mantiene cuerdo! Tuve un prolapso después de mi 3er hijo, en su mayoría se había curado y luego, cuando tenía 27 meses de edad, tomé algunas clases de x-fit y empeoraron las cosas. Fue entonces cuando comencé la terapia física y por eso ahora soy muy cuidadoso con la forma en que hago ejercicio.
Danielle M diagnosticada a los 35 años de prolapso vesical y recto leve. Empecé a usar un pesario unos 2 meses después del parto y fui a terapia física. He limitado mi elevación tanto como sea posible, es decir, tenía cubos para llevar al bebé y al portador cuando estaba cerca, para el Dr. appts, no llevaba el asiento para el automóvil, etc. Dejé de amamantar alrededor de 10/11 m. Solo sacaba pesario para tener relaciones sexuales. Fui a un nuevo entrenamiento físico hace unos meses y comencé otra ronda porque mi urogyn dijo que era muy débil. Hice otra ronda de 7/8 semanas y eso incluyó e-stim. Alquilé el e-stim y ahora lo hago en casa junto con mis otros ejercicios. Mi urogyno dijo que no sería candidata a cirugía a mi nivel (grado 1), así que simplemente me las arreglo para tratar de mantenerme. Algunos días son mejores que otros porque me vuelvo perezoso, pero no estoy cerca de donde estaba cuando me enteré a las 6 semanas después del parto. También tuve que ir a terapia por mi estado mental en ese momento. Con todo, en un lugar mejor. Tomó mucha paciencia y adaptación, pero hay una luz al final del túnel.
Mandy S diagnosticado a los 31 años tengo un pesario de anillo y me ha llevado algunos años aceptarlo, pero ahora estoy bien con las cosas. Sé que probablemente ya no podré correr o hacer la mayoría de los ejercicios normales de gimnasia, pero puedo disfrutar de mi vida y hacer ciclismo, natación, caminar y yoga sin demasiados problemas. Tengo 36 así que puede tener la cirugía en el futuro, pero quiero administrar el tiempo que pueda sin tener que.
Pat C diagnosticado a los 50 años he estado usando mi pesario durante 18 meses. Uso un anillo con soporte. Lo dejo y el dr. lo limpia y lo cambia cada 2 meses. Tengo prolapsos de grado 3, lo que significa que siempre estaba fuera de la abertura vaginal. Tuve muchos problemas de vejiga. Con el pesario no tengo problemas de vejiga y nunca siento el pesario, y nunca resbala. No puedo decir lo genial que ha estado funcionando para mí. Esperé 8 años para finalmente probar un pesario. Encontrar a este grupo me dio el valor de probar un pesario. Ojalá no hubiera esperado tanto.
EK diagnosticó a los 42 que estaba haciendo DVD Hab-it junto con mis sesiones de PT que tenía una vez a la semana. Mi fisioterapeuta pudo ver que mi suelo pélvico se fortalecía cada semana que iba allí. Eso fue solo haciendo solo un DVD Hab-it 4 veces a la semana y una sesión de PT de 30 minutos una vez a la semana y nada más. Mejoró mi prolapso a un nivel en el que no lo sentí en absoluto y no tenía síntomas. Estaba y sigo amamantando, por lo que mi prolapso sigue ahí y regresa alrededor de la ovulación y mi período, pero no es problemático.
DM diagnosticada a los 42 años estoy haciendo los ejercicios que me enseñó mi PT, voy a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista, un poco de medicina china y cuando tengo la oportunidad hago un sensor de estimulación ENG. Me siento bien la mayor parte del tiempo. Hay días en los que lo siento más que otros, pero no tengo síntomas importantes. Por alguna razón, no pensé que todas estas cosas que estoy haciendo realmente ayudaran hasta que me fui de vacaciones por dos semanas y no hice NINGUNA de esas cosas. Nada! Así que empecé a sentir rápidamente que las cosas estaban empeorando. Estoy de vuelta haciendo todas estas cosas y ya siento una diferencia. Por lo tanto, cualquier cosa que hagas, ¡ayuda a creerlo o no!
Amy D diagnosticada a los 34 años, tengo un pesario cúbico debido a la avulsión del elevador y, aunque tomó un poco de ajuste físico y mental, me ha dado mucha tranquilidad. Con solo 35 años no quería ir por la ruta de la cirugía. Tener un pesario me ha permitido disfrutar de la actividad física de nuevo (una gran parte de mi vida y crucial para mi bienestar).
FJ diagnosticado a los 64 tengo el anillo con soporte pesario. El médico elimina & limpia. Es una cirugía maravillosa, cancelada porque el pesario contiene todo y ni siquiera sabe que está ahí. Esperé 3 años para intentarlo y lo siento, no lo intenté a la primera señal de prolapso. Estaba investigando cirugía en lugar de pesarios. Lo mejor que hice fue coger el pesario. Previno la cirugía y todas las complicaciones que pueden ocurrir y ocurren con la cirugía, ya sea inmediatamente después de la cirugía o años posteriores, tener una cirugía de repetición
Michelle W diagnosticada a los 41 años, he estado usando un pesario durante 4 años, también cambié muchos hábitos de estilo de vida y opciones deportivas para eliminar la mayor presión sobre mi prolapso. He podido vivir mi «nueva normalidad» con mucho éxito. Deportes sabios con un pesario…..Completé un ironman 70.3 (pero caminé la etapa de carrera). Amo a mi pessary….it me convertí en mi nueva mejor amiga.
Maria M diagnosticada a los 48 años En este momento estoy pisando el agua y tratando de evitar cualquier cosa que pueda empeorar las cosas (por ejemplo, evitar levantar cosas pesadas) No estoy haciendo nada en particular para mejorar las cosas, pero lo estoy haciendo bien hasta ahora. Han pasado unos 2 años desde que descubrí que tengo cistocele y rectocele, al principio estaba angustiado, pero al haber encontrado este grupo y con un poco de apoyo de amigos, he llegado a un acuerdo con cómo son las cosas por ahora. Si las cosas empeoran, probaré con una esponja o un pesario. No soy un buen candidato para cirugía porque tengo EDS (que solo descubrí cuando obtuve POP).
RTH diagnosticado a los 44 años, me hicieron un láser intimalase en abril y estoy muy contento con los resultados. No más dolor y puedo practicar Zumba, andar en bicicleta, caminar, nadar casi normal. Sigue goteando cuando toso, estornudo o salto, pero eso no es tan malo. En mi libro, el tratamiento fue un gran éxito. Parece que la mejora máxima se puede ver después de 6 meses y los retoques se deben hacer anualmente … ya veremos.
Vanessa F He usado esponjas de mar durante 3 años y estoy feliz con ellas. Casi puedo hacer todo lo que he hecho antes (excepto los deportes). Pero hago mucho yoga y me encanta. Puedo hacer casi todo con mis 3 hijos. En mi primer año de POP tuve PT y probé algunos pesarios. Pero nada funcionó como estas esponjas. Así que ahora estoy bien y quiero evitar la cirugía el mayor tiempo posible.
JL diagnosticado a los 36 años, he estado manejando el mío durante aproximadamente 8 años (honestamente perdí la cuenta) y no tengo planes para una cirugía. Tres prolapsos – mi prolapso uterino ha pasado la abertura. Pero cuando como bien, todo desaparece (o, al menos, sube más alto) y me siento normal de nuevo. Al comer bien, quiero decir que he cambiado drásticamente mi dieta, sin granos, sin huevos, sin lácteos. Cuando como estas cosas, los diversos efectos que cada una tiene en mí hacen que mis síntomas de prolapso empeoren. Por favor, considere intentar solo por dos o tres semanas eliminar estas cosas de su dieta y ver si hay algún cambio. Además, el DVD Hab-it también fue de gran ayuda. La combinación de los dos, cambios en la dieta y Hab-it, soy casi normal. Todavía me siento pesado y abultado un poco antes de defecar a veces, pero eso es todo.
PA diagnosticada a los 60 años a mediados de los cincuenta, durante mi examen anual, mi obstetra / ginecólogo dijo que mi vejiga se había caído un poco, y como no tenía ningún síntoma y ella dijo que no era gran cosa y normal para alguien que tenía tres hijos, no pensé mucho en ello. Unos años más tarde, este mismo obstetra me dio una receta de FISIOTERAPIA para mi osteopenia para fortalecer mi core. Después de tres meses de fortalecer mi núcleo bajo el cuidado de un fisioterapeuta, una noche en una obra de teatro con mi esposo, sentí que mi vejiga se caía durante el intermedio. Tenía mucha presión pélvica y dolor que parecía que tenía una infección urinaria muy grave, y fui a ver a mi urólogo, quien me diagnosticó un cistocele. El dolor se calmó después de 2 semanas y todo se calmó.»Fue entonces cuando empecé a investigar y aprendí sobre el POP. APOPS fue fundamental en mi educación. Vi tres urogenas y todos me diagnosticaron cistocele en estadio 2, rectocele leve y prolapso uterino leve, y todos dijeron que, debido a que no tenía síntomas, debería dejarlo y vigilarlo. En ese momento, el único síntoma que tenía era una sensación de» flojo», pero el impacto psicológico era enorme. Me desperté con él, me acosté con él, y viví todo el día pensando en ello. Lloré durante unos meses, y luego con la educación y la investigación, tomé el control para hacer las cosas que necesitaba para ayudarme a mí mismo. Eso incluía ir a terapia física y usar un pesario. Ninguno de los médicos que había visto me recomendó ir a la terapia TP del suelo pélvico, pero en base a lo que leí en APOPS, le pedí a mi obstetra/ginecólogo que me remitiera una receta para la terapia TP. Afortunadamente, encontré un PT sobresaliente que me mostró cómo proteger mi suelo pélvico; cómo hacer ejercicios de Kegel adecuados y fortalecer mi PC, cómo hacer ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico, cómo levantar cosas, cómo levantarse de la cama, cómo masajear mi abdomen para ayudar al estreñimiento, cómo evacuar, etc. Han pasado dos años desde que sufrí un prolapso el 5 de septiembre de 2014, apenas por debajo de los 60 años. Un año antes de eso, tuve tres infecciones urinarias, mientras que nunca antes había tenido infecciones urinarias, por lo que los signos estaban ahí, y si hubiera sabido sobre el POP, nunca habría hecho esos ejercicios centrales, y creo que podría haberlo prevenido o, al menos, retrasar su aparición. Estoy agradecida por APOPS, ya que fueron esas mujeres en el foro las que me dieron la información que necesitaba para ayudarme a mí misma. Con la esperanza de permanecer así para siempre, pero si la cirugía está en mi futuro, al menos ahora estoy realmente informado y conozco mis opciones.
S.L. diagnosticado a los 36 años-Quiero compartir una historia positiva con aquellos que están recién postparto. A los 8 meses después del parto, estoy asintomática la mayoría de los días. Mi primer parto fue una cesárea debido a un bebé grande (10 libras y 7 onzas). Mirando hacia atrás, probablemente tuve problemas por llevar a mi hijo. Periódicamente, tenía la sensación de» caída de tampones » y aire burbujeante ahí abajo, pero no hice una conexión. Estaba embarazada de otro bebé 18 meses después y di a luz un VBAC en febrero de 2016. El parto fue largo y traumático, incluyendo 4,5 horas de empujones (incluyendo empujones contados), aumento de pitocina, un desgarro interno de 2º grado y un bebé completamente posterior que nunca se dio vuelta y salió con el lado soleado hacia arriba. Si algo iba a causar prolapso, sería este nacimiento!
Después de tener a mi hija, tuve la sensación de tampón todos los días que empeoró con cualquier actividad, junto con burbujas de aire, fugas de vejiga y dolor de BMs. Me sentía incómoda todo el tiempo y pensaba constantemente en mi prolapso. Mi uretra también se veía muy grande y al principio podía ver ambas paredes desde la abertura. Comencé la terapia física en marzo de 2016 e hice unas 8 o 9 sesiones que me ayudaron a fortalecerme, pero aún tenía síntomas. En el peor de los casos, aunque nunca me dieron un estadio, mi cistocele era probablemente un 2 y también tengo un descenso de la pared vaginal anterior junto con un uretrocele. Puede que también tenga un rectocele, pero eso parece haberse resuelto en su mayor parte.
En los últimos 8 meses, he tenido mucho cuidado de no levantar nada que no tuviera que levantar y tampoco he hecho más ejercicio que caminar. Creo que tomarse las cosas con calma y el tiempo han sido los factores más importantes para volverse asintomáticos. Incluso he podido llevar a mi bebé en un portabebés ergo periódicamente (lo guardo para cuando realmente lo necesito). Sí, he ganado peso como resultado, pero realmente creo que darle a mi cuerpo la oportunidad de descansar me ha ayudado a recuperarme. Probablemente nunca podré hacer ejercicio de alto impacto o correr de nuevo, pero estoy de acuerdo con eso si puedo permanecer asintomático y evitar la cirugía el mayor tiempo posible. Planeo aumentar mi actividad lentamente y ver cómo reacciona mi PAPÁ. Por ahora, estoy feliz de sentir que he vuelto a la normalidad. Mi cuerpo no es el mismo después de dar a luz, pero mi nueva normalidad es manejable y puedo disfrutar de estar activa con mis hijos de nuevo.