POPHISTORIER, både kirurgiske og ikke-kirurgiske, fra damer i Vores følgende!
positiv kirurgisk indgreb:
Sherrie Palm diagnosticeret ved 54 efter ca.tre måneders følelse af udbulningen tog jeg et håndholdt spejl for at se, hvad der foregik nedenunder. Jeg var lidt chokeret over at se, hvad der lignede en stor tumor, der kom ud af min vagina. Jeg var ikke bange, jeg havde aldrig hørt om vaginal kræft, og jeg havde ingen smerter, men jeg vidste, hvad der foregik, måtte løses. Efter undersøgelse sagde min klinikerven “du har prolaps i bækkenorganet; jeg passer dig til en pessary, og hvis du ikke er tilfreds med pessar, henviser jeg dig til en urogynækolog for at udforske kirurgisk behandling. Jeg havde aldrig hørt om nogen af disse 3 vilkår før den dag. Da jeg undersøgte POP, begyndte jeg at genkende flere symptomer, jeg havde oplevet gennem årene, kronisk forstoppelse, tamponer skubber ud, vaginal og rektal tryk. Så blev jeg vred. Jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget for at skabe forandring og bryde muren af stigmatiserende stilhed, der indhyller POP. Min rejse begyndte med at skrive en bog for at få information i hænderne på kvinder, men jeg erkendte snart, at hvis jeg effektivt ville øge POPBEVIDSTHEDEN, uddanne kvinder om denne tilstand, og give disse kvinder vejledning og støtte, jeg skulle finde en nonprofit – og APOPS blev født.
Association for Pelvic Organ prolaps Support forener kvinder rundt om i verden som en, der giver et søsterskab af støtte og vejledning til kvinder fra teenagere gennem slutningen af livet, fra forskellige race, nationalitet, beskæftigelse, socioøkonomiske og uddannelsesmæssige lag. Vi er ganske enkelt-kvinder. Når vores stemmer bliver stærkere og højere, side om side vil vi ændre den måde, verden anerkender og adresserer prolaps af bækkenorganer.
MP diagnosticeret ved 50 min læge trak på skuldrene og sagde “Hvad forventer du, du er 50, du har 4 børn, og du løber”. Jeg blev diagnosticeret med cystocele, rectocele og livmoder prolaps i en alder af 50 år. Jeg løb og trænede til en triathlon, da noget inde fra min krop gik ind i min vagina. Gynækologen, der diagnosticerede mig, afskedigede mig uden nogen plan om at løse problemet! Jeg gik ud af hans kontor ødelagt og helt tabt. Efter flere måneders følelse isoleret, hjælpeløs, og håbløs, jeg fandt APOPS hjemmeside! Det var her, jeg lærte, at dette er en almindelig tilstand. Jeg lærte, at jeg havde brug for at se en urogynækolog og en fysioterapeut. Jeg gik ind i disse aftaler bemyndiget med oplysninger opnået fra hjemmesiden og fra Sherries bog, bækkenorgan prolaps: den tavse epidemi. Jeg har haft to POPOPERATIONER og fortsætter med at engagere mig i APOPS, fordi POP er en tilstand, der kræver løbende opmærksomhed. Jeg lærer af de stillinger, fra kvinder, der deler deres rejser, og fra det væld af oplysninger på APOPS hjemmeside. Jeg er næsten tre år efter op, og alt er fint, men det er så trøstende at vide, at hvis noget ændrer sig for mig, jeg har et sted at stille spørgsmål og modtage ikke kun råd, men også kærlig støtte, og det er uvurderligt.
IdB diagnosticeret ved 36 jeg havde T. V. T. I 2002, da jeg led af urininkontinens. Jeg havde en god gynae, der havde gjort mange af disse operationer. Ingen anden operation var et tilbud på det tidspunkt bortset fra hysterektomi og omfattende reparationer, og det ønskede jeg ikke. Min operation var begivenhedsløs, de holdt mig i en uge eller deromkring, og jeg havde ingen eftervirkninger. Det kurerede inkontinensen, og jeg var i stand til at leve et aktivt liv og opdrage mine børn. Jeg brugte også en pessary. Jeg er virkelig glad for, at jeg havde denne operation, da det gav mig en livskvalitet tilbage.
MK diagnosticeret ved 31 havde jeg en vaginal reparation, blæreløft og hysterektomi (mit valg) efter mit 2.barn. Jeg havde en blære og vaginal prolaps. Min første reparation mislykkedes, fordi jeg ikke vidste noget om dette emne og stolede på den forkerte læge. Med den anden reparation var jeg ikke glad for det i et år. Men nu er jeg meget glad og har det godt! Jeg vil sige virkelig give det tid, før du tror, det mislykkedes. Lægen brugte min egen hud til at gøre elevatoren. Jeg er glad, glad, glad. Gør altid dit hjemmearbejde og prøv at gå til det bedste. Det er hver en øre værd.
LG diagnosticeret ved 32 havde anterior & posterior reparation i April 15. Alt går godt, jeg har stadig livmoder prolaps, men succesen med de andre 2 har bidraget til at trække det op & vi forsøger nu for en anden baby. Det er en bestemt C-sektion, men jeg er ok med det, da en vaginal fødsel var det, der efterlod mig sådan her i første omgang. Jeg tror, at nøglen til en vellykket opsving er hvile, hvile & mere hvile. Mit job involverede stående & ungaranterede hvileperioder, så jeg besluttede at afslutte & er i øjeblikket et ophold hjemme mor, penge er stramme, men forbedrer & jeg kan hvile, når jeg har lyst til det, sandsynligvis mere end jeg har brug for, men jeg vil nyde at blive hjemme så længe jeg kan med min søn.
MT diagnosticeret ved 26 i juli 2015 havde jeg en anterior & posterior reparation. Jeg er stadig i “genoprettelsesvinduet”, som jeg hører, er omkring et år, så jeg får stadig “tamponen falder ud” følelse lejlighedsvis især under ægløsning. Men jeg vil sige, at jeg er omkring 80% bedre. Jeg plejede at have dage, hvor jeg ville være super deprimeret før operationen og konstant sidde og tænke på mine prolapses og ikke vil flytte. (Ikke ideel i betragtning af at jeg har en nu 2 og 1 år gammel). Nu Kan jeg gå næsten hele dagen uden at tænke eller bemærke min vagina. Jeg har stadig nogle generende symptomer som jeg nævnte, men det bliver bedre hele tiden, og jeg har lyst til, at det har givet mig mit levebrød tilbage igen.
LK diagnosticeret ved 31 Jeg havde en rectocele og perineum reparation udført i januar 2013, da min søn var 2. Operationen gik meget godt, og genopretningen var ret hurtig. Køn blev meget forbedret bagefter, og jeg var i stand til at bære en tampon igen uden at den gled ned. Selvom jeg siden har udviklet en cystocele og mild enterocele, er den indledende operation stadig gavnlig, og jeg fortryder slet ikke at have det. Selvom mere kirurgi sandsynligvis er i min fremtid, er mine prolapses stort set symptomløse, så jeg vil vente, før jeg gør det igen. Bortset fra at begrænse vægte i gymnastiksalen, jeg lever mit liv som normalt. Jeg er 36.
TMS diagnosticeret ved 37 jeg havde en a & p kirurgi med en TVT-o mid-urethral slynge i sidste juli. Genopretning var vanskelig, men tålelig. Ikke lækker er ” uvurderlig.”Ikke at få forvirrende signaler fra min blære og gentagne infektioner frigør. Jeg vil lejlighedsvis have nogle bækkenbundsmuskelspændinger eller spasmer og vil sjældent lække en dråbe eller to. Køn kan forårsage ømhed stadig, men ikke nok til at holde mig fra klimaks. Min PT og jeg arbejder på de resterende problemer, men jeg er som en frisk ny kvinde!!
ll diagnosticeret ved 48 jeg havde rectocele og perineum reparation på 11 JAN 16. Rectocele blev repareret ved hjælp af biologisk mesh. Operationen var lettere end forventet, mindre smertefuld end jeg havde forventet. Jeg tog 2 uger fri fra arbejde, og langsomt lettet tilbage i aktivitet. Jeg gør stort set alt som før med undtagelse af at løfte noget over omkring 10 pund. Jeg føler great…no buler og meget strammere. Bath rooming er alle tilbage til den måde, det skal være. Køn har været stor fra omkring 9 uger efter…de første par gange var lidt skræmmende, men det er nu bedre end nogensinde. Ingen beklagelse overhovedet.
RJ diagnosticeret ved 31 Jeg havde posterior og perineum reparation ved hjælp af eget væv den 14.januar 2016. Alle synes godt og bagvæg nu godt understøttet. Smerter var håndterbare, og jeg føler mig nu meget bedre. Mit problem er ulige symptomer fra min milde ureparerede cystocele. Værd at have gjort indtil nu!
PG diagnosticeret ved 37 havde anterior &posterior reparationer for cystocele og rectocele med mesh blære slynge den 11.Februar 2016. Jeg er 9 uger efter op, og jeg klarer mig ret godt. Køn bliver bedre. Jeg har tinger her og der i min lave ryg, øvre balde, men jeg behøver ikke at tage Advil eller Tylenol. Jeg er lige begyndt at svømme aerobic og jeg går. Jeg er meget strammere dernede og har ikke den tamponfølelse, medmindre jeg står for meget hele dagen og har smukke BMs! Jeg har det bedre hver uge!
RB diagnosticeret 45 10 måneder efter OP. TAH (har kun 1 æggestok tilbage) Sacrocolpopeksi, perineorrhaphy og Burch retropubisk urethropeksi. Jeg heler godt. Køn er stærkt forbedret. Jeg har ikke længere nogen inkontinens eller den daglige tamponfølelse. Jeg gik gennem PT før og efter operationen og tror, at det virkelig hjalp mit opsving. Jeg har stadig fridage, hvor jeg vil have ulige smerter eller hævelse, hvis jeg overdriver det. Mit liv er mit nye normale. Jeg begrænser mig til at løfte ikke mere end 20 pund (med undtagelse af mit barnebarn, når han besøger, 23 kg.) Jeg laver træning med lav effekt (masser af gåture), og jeg er opmærksom på min bækkenbund, når jeg laver aktiviteter, der kan påvirke det.
DLM diagnosticeret ved 32 Jeg har en stor succeshistorie!! Jeg havde abdominal reparationer i 2002 (du læste rigtigt…2002!!!) og de holder stadig!! Jeg prolapsed efter fødslen af min første, da jeg var 32 og gik på at have min anden baby på 35. Jeg endte med trin 3 op og Cystocele, enterocele, trin 1 rectocele, perineal afstamning og paravaginale defekter. Dette blev alle repareret sammen med en supracervikal hysterektomi (holdt mine æggestokke) og en sacralcolpoperineopeksy, stedsspecifik rectocele reparation, paravaginal reparationer og perineoplasty. Jeg fik meget hjælp fra familie og venner, da jeg kom mig (et must). Havde reparationer, da min yngste kun var 16 måneder gammel. Jeg ser stadig, hvor meget jeg løfter, og at jeg ikke overdriver det med hensyn til husarbejde osv. Du er nødt til at indse, at prolaps virkelig er en livslang ting, du er nødt til at kæmpe med, men det slutter ikke dit liv. Du ændrer bare, hvad du gør. At have reparationerne lad mig være mor og kone, jeg var ikke i stand til at være med min livmoder og blære hængende ud. Det var det bedste, jeg kunne have gjort for mig. Er jeg ligesom jeg var før baby?? Ingen. Er der nogen kvinde? Ingen. Men jeg er min nye normale og leve med mine ændringer og have mine børn vokse op at vide mor kunne ikke løfte dem var en okay afvejning for mig. Jeg kunne stadig løbe og lege med dem, og jeg var glad! Og det var det, der gjorde hele forskellen.
VCD diagnosticeret ved 52 næsten 3 år siden mine reparationer-grad 3/4 vaginal hvælving, cystocele, rectocele og cervikal stub. Jeg havde en sacrocolpopeksy med mesh, en&p reparation og blære slynge. Brugt 18 måneder i post op PT. Ja, jeg har foretaget ændringer i mit liv, men de har slet ikke påvirket min livskvalitet. Livet er fantastisk. Ingen beklagelse her. 55 år gammel og havde det bedre, end jeg gjorde, da jeg var 40.
AR diagnosticeret ved 39 Jeg blev først diagnosticeret i alderen 39 med mild rectocele efter pincet og ventouse leverancer, men det blev ikke alvorligt nok til at berettige operation indtil 6 år senere. Havde jeg vidst, hvad jeg gør nu om motion og livsstil, kunne jeg have været i stand til at bremse forringelsen. Rectocele reparation September 2012 i alderen 45. Ligetil opsving (jeg tog tingene meget let og var meget forsigtig med at vende tilbage til hverdagens aktiviteter). Alt er godt til denne dag, jeg begrænser stadig tunge løft/skubbe / trække og høj effekt motion, hvilket er frustrerende, men der er alternativer. Jeg laver ballet og Pilatus klasser ugentligt og føler mig ret stærk nedenunder nu. Men jeg får lejlighedsvis træk for at minde mig om at være forsigtig, og jeg ved, at jeg skal holde mig til disse livsstilsændringer for livet.
MP diagnosticeret ved 50 Posterior colporrhaphy, TLH og vaginal vault suspension. Temmelig let opsving…følte forbløffende første 4 og en halv måned efter op. havde været frygtelig forstoppet i et årti…post-kirurgi var pooping everyday…in og ud af badeværelset på 5 minutter! Juli blære faldt…anterior colporrhaphy med porcin matrice graft i September. 2015…fremragende reparation. Desværre mislykkedes posterior reparation to uger efter operationen…men ikke så slemt. Ingen beklagelse! Køn er så meget bedre, jeg træner dagligt, gå, cykling, svømme, elliptisk, hab-it DVD, PT øvelser. Jeg har det godt. Jeg er 52.
MM diagnosticeret ved 55 første operation i en alder af 55 og havde omfattende reparationer, gentaget 10 år senere. Hvis de holder i yderligere 10 år, vil jeg være virkelig taknemmelig. Jeg er en meget positiv person og bruger meditation, afslapningsteknikker dagligt til at hjælpe med stress og sundhedsmæssige problemer. Jeg synes, det er det bedste, jeg nogensinde har lært sammen med at drikke urtete! Jeg elsker livet og lever det fuldt ud.
RB diagnosticeret ved 45 jeg brugte en pessary med stor succes i cirka 7 måneder. Jeg kunne sandsynligvis have klaret det længere, men det var en optimal tid i mit liv at få min operation. Da min mand anvender meget, havde jeg brug for ham hjem, og jeg fandt den rigtige kirurg til mig her. At vide, at jeg ville forlade dette område og måske ikke finde en anden stor, tog jeg mit mulighedsvindue. Jeg tror at have PT før operationen hjalp min succes. Hvis jeg skulle gøre det hele igen, ville jeg ikke ændre noget. Ærligt at kombinere en pessary med PT er det, jeg vil foreslå enhver kvinde, der starter deres rejse. Og bare en note her…pessary er ikke kun for ældre kvinder, uanset hvad de siger!
DVT diagnosticeret i en alder af 53 jeg brugte en pessary i 8 måneder, indtil jeg havde min operation. Da jeg kom tæt på min operationsdato, kommenterede jeg min mor, at jeg sandsynligvis ikke engang ville have planlagt operation, hvis jeg havde vidst, hvor godt pessar ville fungere. Jeg er ikke ked af, at jeg havde operationen, men jeg var i stand til at gå, arbejde med førskolebørn og stort set gøre hvad jeg ville uden at føle, at jeg skadede noget.
Brandy m diagnosticeret i en alder af 30 Jeg havde operation, men det lykkedes ikke. Men på en måde var det en velsignelse. Min mislykkede operation førte mig til denne gruppe og til en ny læge. Jeg elsker min pessary. Det er tilladt mig at komme tilbage til mothering, hvordan jeg vil og træne med mere rimelige ændringer. De hjalp mig med at lære, hvilke muskler der er dernede, så jeg kan føle, om det, jeg laver, lægger for meget pres på min bækkenbund, samt lærer mig ændringer og helt nye øvelser, så jeg kunne komme tilbage til mere intens (men lav effekt!) træning. Jeg vil have mere operation til sidst, men mellem pessary og PT gik jeg fra operation, der skulle ske ASAP for at føle, at jeg kan vente, indtil mine børn er ældre og mere selvforsynende, så jeg kan helbrede efter operationen denne gang.
vellykket ikke-kirurgisk behandling:
Sarah m diagnosticeret ved 53 jeg har en ring pessary for mild livmoder og blære prolaps. Det forbliver det i op til 4 måneder ad gangen. Kan gøre alt som normalt, selvom jeg er forsigtig med ikke at løbe eller hoppe. Jeg svømmer ofte, hvilket virkelig hjælper…breastroke. Sygeplejersken ved lægens praksis ændrer den en gang hver 4.måned. Kan fortsætte med at bruge det til jeg er 90 siger min doctor….no behov for operation. Kirurgi skal være sidste udvej, siger hun. Jeg er glad. Kan ikke mærke det. Kan stadig bruge tamponer, have samleje osv. Gør transporterer shopping osv. nemmere også. Det holder bogstaveligt talt tingene op, understøttet af offentlig knogle. Ganske enkel og bemærkelsesværdig på samme tid!
Becky K diagnosticeret at32 jeg gjorde 3 måneder af PT (3 gange om ugen) og jeg er symptomfri 90% af tiden! Den eneste gang jeg er symptomatisk, er når jeg er forstoppet. Jeg er temmelig forsigtig nu med at gøre ting, der er prolapsvenlige. Jeg har en liste over øvelser, som jeg gør (med vægte og bånd), og det holder mig sund! Jeg havde en prolaps efter mit 3.barn, det var for det meste helet, og da jeg var 27 måneder PP, tog jeg et par fit-klasser, og de gjorde tingene værre. Det var da jeg startede PT, og derfor er jeg nu meget forsigtig med, hvordan jeg træner.
Danielle m diagnosticeret ved 35 Blæreprolaps og let recto. Jeg begyndte at bruge en pessary omkring 2 måneder efter partum og gik til PT. Jeg begrænsede mit løft så meget som muligt, dvs. havde hubs bære baby og carrier, da han var omkring, for Dr. appts jeg ikke bære bilsædet i, etc. Jeg stoppede sygepleje omkring 10/11 m.jeg ville kun tage pessary ud for at have køn. Jeg gik til en ny PT for et par måneder siden og startede en anden runde, fordi min urogyn sagde, at den var meget svag. Jeg gjorde en anden runde på 7/8 uger, og det omfattede e-stim. Jeg lejede e-stim og gør det nu hjemme sammen med mine andre øvelser. Min urogyno sagde, at jeg ikke ville være kandidat til operation på mit niveau (grad 1), så jeg klarer bare at forsøge at vedligeholde. Nogle dage er bedre end andre, fordi jeg bliver doven, men jeg er ikke i nærheden af, hvor jeg var, da jeg fandt ud af 6 uger efter partum. Jeg var også nødt til at gå til terapi for min mentale tilstand på det tidspunkt også. Alt i alt på et bedre sted. Tog en masse tålmodighed og justering, men der er et lys for enden af tunnelen.
Mandy s diagnosticeret på 31 Jeg har en ring pessary, og det har taget mig et par år at komme overens med det, men jeg er ok med tingene nu. Jeg ved, at jeg sandsynligvis ikke vil være i stand til at løbe eller udføre de fleste normale gymnastikøvelser længere, men jeg kan nyde mit liv og cykle, svømme, gå og yoga uden for mange problemer. Jeg er 36, så jeg kan have kirurgi i fremtiden, men jeg vil klare mig så længe jeg kan uden at have det.
Pat C diagnosticeret ved 50 Jeg har brugt min pessary i 18 måneder. Jeg bruger en ring med støtte. Jeg lader det være i, og dr. renser og ændrer det hver 2.måned. Jeg har Grad 3 prolapses, hvilket betyder, at det altid var uden for vaginalåbningen. Jeg havde mange blæreproblemer. Med pessar har jeg ingen blæreproblemer, og jeg føler aldrig pessar, og det glider aldrig. Jeg kan ikke sige nok, hvor godt det har fungeret for mig. Jeg ventede 8 år for endelig at prøve en pessary. At finde denne gruppe gav mig modet til at prøve en pessary. Bare jeg ikke havde ventet så længe.
EK diagnosticeret ved 42 jeg lavede Hab-it DVD sammen med mine PT-sessioner, som jeg havde en gang om ugen. Min fysioterapeut var i stand til at se, at min bækkenbund blev stærkere hver uge, jeg gik der. Det var bare ved at gøre bare Hab-it DVD 4 gange om ugen og 30 min PT session en gang om ugen og intet andet. Det forbedrede min prolaps til et niveau, hvor jeg slet ikke følte det, og jeg havde ingen symptomer. Jeg var og ammer stadig, så min prolaps er der stadig, og det kommer tilbage omkring ægløsning og min periode, men det er ikke besværligt.
DM diagnosticeret ved 42 Jeg laver de øvelser, som min PT lærte mig, jeg går til en kiropraktor, en akupunktør, en massageterapeut, lidt kinesisk medicin, og når jeg har en chance, laver jeg en ENG stimuleringssensor. Jeg har det fint det meste af tiden. Der er dage, hvor jeg føler det mere end andre, men jeg har ikke store symptomer. Af en eller anden grund troede jeg ikke, at alle disse ting, jeg laver, virkelig hjalp, indtil jeg tog på ferie i to uger, og jeg gjorde ikke nogen af disse ting. Ingenting! Så jeg begyndte hurtigt at føle, at tingene blev værre. Jeg er tilbage med at gøre alle disse ting, og jeg føler allerede en forskel. Så alt hvad du gør, det hjælper med at tro det eller ej!
Amy d diagnosticeret på 34 Jeg har en terning pessary på grund af levator avulsion og mens det tog nogle fysiske og mentale tilpasning Det har givet mig så meget ro i sindet. På kun 35 ønskede jeg ikke at gå operationen. At have en pessary har gjort det muligt for mig at nyde fysisk aktivitet igen (en stor del af mit liv og afgørende for mit velbefindende).
FJ diagnosticeret ved 64 jeg har ringen med support pessary. Læge fjerner & renser. Det er vidunderligt, aflyst operation, fordi pessary holder alt i og ikke engang ved, at det er der. Jeg ventede 3 år at prøve og så ked af, at jeg ikke prøvede ved første tegn på prolaps. Jeg undersøgte kirurgi i stedet for at undersøge pessarer. Det bedste, jeg gjorde, var at få pessariet. Det forhindrede kirurgi og alle de komplikationer, der kan og sker med kirurgi, om lige efter operationen eller senere år at have en re-do kirurgi
Michelle blev diagnosticeret ved 41 Jeg har brugt en pessary i 4 år, jeg ændrede også mange livsstilsvaner og sportsvalg for at eliminere så meget pres på min prolaps. Jeg har været i stand til at leve min ‘nye normale’ meget vellykket. Sport klogt med en pessary…..Jeg afsluttede en ironman 70.3 (men gik løbebenet). Jeg elsker min pessary….it blev min nye bedste ven.
Maria m diagnosticeret ved 48 i øjeblikket træder jeg vand og prøver bare at undgå noget, der kan gøre tingene værre (f.eks. Det har nu været omkring 2 år siden jeg opdagede, at jeg har en cystocele og rectocele – først var jeg forvirret, men efter at have fundet denne gruppe og med lidt støtte fra venner har jeg fundet ud af, hvordan tingene er for nu. Hvis tingene bliver værre, prøver jeg svampen eller en pessary. Jeg er ikke en god kandidat til operation, fordi jeg har EDS (som jeg kun opdagede, da jeg fik POP).
RTH diagnosticeret på 44 Jeg havde intimalase laser gjort i April, og jeg er meget tilfreds med resultaterne. Ikke mere smerte, og jeg kan træne, cykle, gå, svømme næsten normalt. Stadig lækker, når jeg hoster eller nyser eller hopper, men det er ikke så slemt. I min bog var behandlingen en stor succes. Det ser ud til, at maksimal forbedring kan ses efter 6 måneder, og touch ups skal udføres årligt … vi får se.
Vanessa F Jeg har brugt havsvampe i 3 år nu, og jeg er tilfreds med dem. Jeg kan næsten gøre alt, hvad jeg har gjort før (undtagen sport). Jeg laver meget yoga og elsker det. Jeg kan gøre næsten alt med mine 3 børn. I mit første år med POP havde jeg PT og prøvede nogle pessarer. Men intet fungerede som disse svampe. Så jeg har det fint nu og vil undgå operation så længe som muligt.
JL diagnosticeret ved 36 Jeg har styret min i omkring 8 år eller deromkring (jeg mistede ærligt talt) og har ingen planer om operation. Tre prolapses – min livmoder prolaps er godt forbi åbningen. Men når jeg spiser rigtigt, forsvinder alt (eller går i det mindste højere op), og jeg føler mig normal igen. Ved at spise rigtigt mener jeg, at jeg har ændret min kost drastisk – ingen korn, ingen æg, ingen mejeri. Når jeg spiser disse ting, får de forskellige virkninger, som hver har på mig, mine prolapssymptomer til at forværres. Overvej venligst at prøve bare i to eller tre uger at fjerne disse ting fra din kost og se om der er nogen ændring. Hab-it DVD var også en stor hjælp. Kombinationen af de to, diætændringer og Hab-IT, jeg er næsten normal. Jeg føler mig stadig tung og bule lidt før en afføring nogle gange, men det handler om det.
AP diagnosticeret ved 60 i midten af halvtredserne, under min årlige eksamen, sagde min ob/gyn, at min blære faldt lidt, og da jeg ikke havde nogen symptomer, og hun sagde, at det ikke var noget stort og normalt for en person, der havde tre børn, tænkte jeg ikke meget på det. Et par år senere gav den samme obgyn mig en recept til PT for min osteopeni for at styrke min kerne. Efter tre måneders styrkelse af min kerne under pleje af en PT, en nat på en leg med min mand, jeg følte min blære falde under pause. Jeg havde meget bækkentryk og smerter, der føltes som om jeg havde en rigtig dårlig UTI, og gik til min urolog, der diagnosticerede en cystocele. Smerten faldt efter 2 uger og alt “afgjort.”Det var da jeg begyndte at undersøge og lærte om POP. APOPS var medvirkende til min uddannelse. Jeg så tre urogyns og alle diagnosticerede mig med fase 2 cystocele, mild rectocele og mild livmoder prolaps, og alle sagde, at fordi jeg var symptomfri, skulle jeg lade det være i fred og overvåge. På det tidspunkt var det eneste symptom, jeg havde, en “løs” følelse nedenfor, men den psykologiske virkning var enorm. Jeg vågnede med det, gik i seng med det og levede hele dagen og tænkte på det. Jeg sørgede i et par måneder, og derefter med uddannelse og forskning, jeg tog kontrol over at gøre de ting, jeg havde brug for for at hjælpe mig selv. Det omfattede at gå til PT og bruge en pessary. Ingen af de læger, jeg havde set, anbefalede at gå til bækkenbunden PT, men baseret på hvad jeg læste på APOPS, bad jeg min ob/gyn om en receptpligtig henvisning til PT. Heldigvis fandt jeg en fremragende PT, der viste mig, hvordan man beskytter mit bækkenbund; hvordan man korrekt Kegels og styrke min pc, hvordan man laver øvelser for at styrke musklerne i bækkenbunden, hvordan man henter ting, hvordan man kommer ud af sengen, hvordan man masserer min mave for at hjælpe forstoppelse, hvordan man får afføring osv. Det er nu to år siden jeg prolapsed den 5.September 2014 bare genert af alder 60. Et år før havde jeg tre UTI ‘er, mens jeg aldrig havde haft UTI’ er før, så tegnene var der, og hvis jeg havde vidst om POP, ville jeg aldrig have gjort disse kerneøvelser, og jeg tror, jeg kunne have forhindret det eller i det mindste forsinket starten. Jeg er taknemmelig for APOPS, da det var de kvinder i forummet, der gav mig den information, jeg havde brug for for at hjælpe mig selv. Håber at blive på denne måde for evigt, men hvis kirurgi er i min fremtid, i det mindste nu er jeg virkelig informeret og kender mine muligheder.
S. L. diagnosticeret ved 36 – jeg vil dele en positiv historie med dem, der er nyligt postpartum. Efter 8 måneder efter fødslen er jeg asymptomatisk de fleste dage. Min første fødsel var en C-sektion på grund af en stor baby (10lb 7 ounce). Når jeg ser tilbage, havde jeg sandsynligvis problemer med at bære min søn. Med jævne mellemrum ville jeg have” tamponen falder ud ” følelse og boblende luft dernede, men gjorde ikke en forbindelse. Jeg var gravid med en anden baby 18 måneder senere og leverede en VBAC i Februar 2016. Fødslen var lang og traumatisk inklusive 4,5 timers skubbe (inklusive talt skubbe), Pitocin-forstærkning, en 2.grad og indre tåre og en helt bageste baby, der aldrig vendte sig og kom ud med solsiden opad. Hvis noget skulle forårsage prolaps, ville det være denne fødsel!
efter at have haft min datter, havde jeg tamponfølelsen hver dag, der blev værre med enhver aktivitet sammen med luftbobler, blærelækage og smertefulde BMs. Jeg var ubehagelig hele tiden, og jeg tænkte konstant på min prolaps. Min urinrør så også meget stor ud, og jeg kunne først se begge vægge fra åbningen. Jeg startede PT i Marts 2016 og gjorde omkring 8 eller 9 sessioner, som hjalp mig med at blive stærkere, men jeg havde stadig symptomer. På mit værste, selvom jeg aldrig fik et stadium, min cystocele var sandsynligvis en 2 og jeg har også forreste vaginal væg nedstigning sammen med en urethrocele. Jeg kan også have en rectocele, men det ser ud til at have løst for det meste.
i løbet af de sidste 8 måneder har jeg været yderst forsigtig med ikke at løfte noget, jeg ikke behøvede at løfte, og jeg har heller ikke trænet andet end at gå. Jeg tror virkelig at tage det let og tid har været de største faktorer i at blive asymptomatisk. Jeg har endda været i stand til at bære min baby i en ergo-bærer med jævne mellemrum (jeg gemmer den til, når jeg virkelig har brug for det). Ja, jeg har taget på i vægt som et resultat, men jeg tror virkelig, at det at give min krop en chance for at hvile har hjulpet mig med at komme mig. Jeg vil sandsynligvis aldrig være i stand til at udøve høj effekt eller løbe igen, men jeg er okay med det, hvis jeg kan forblive asymptomatisk og undgå operation så længe som muligt. Jeg planlægger at øge min aktivitet langsomt og se, hvordan min POP reagerer. For nu er jeg glad for at føle, at jeg er tilbage til normal. Min krop er ikke den samme efter fødslen, men min nye normale er håndterbar, og jeg kan nyde at være aktiv med mine børn igen.