jak długo trzeba czekać na nasiona kozieradki?
musimy zrozumieć, że wszystkie nasze ciała są różne i inaczej reagują na suplementy diety. Większość matek świadkiem wzrostu ich podaży mleka w ciągu dwóch do trzech dni, ale może to potrwać tak długo, jak dwa tygodnie dla niektórych matek doświadczyć żadnych zmian.
dawki poniżej 3500 mg (3,5 grama) w ciągu dnia okazały się mieć bardzo niewielki lub żaden wpływ na ciała kobiet. Chociaż nasiona kozieradki wydają się skuteczne w większości przypadków, niektóre kobiety zgłaszają prawie żadnych zmian w ich produkcji mleka.
co warto wiedzieć przed użyciem kozieradki?
czy naprawdę tego potrzebujesz? Nawet jeśli nie ma żadnej szkody w spożywaniu nasion kozieradki, nie ma absolutnie żadnej konieczności spożywania ich bez powodu. Jako nowa matka, musisz zanotować objawy niskiej podaży mleka i porozmawiać z lekarzem, aby zrozumieć, czy rzeczywiście potrzebujesz pomocy w laktacji, czy nie. Niektóre oznaki niskiej podaży mleka to:
- nierówna lub nieregularna produkcja mleka: jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w produkcji mleka, takie jak brak dostaw mleka przez długie okresy bez powodu. Mniej lub bardziej podaż mleka może również oznaczać, że organizm dostosowuje się zgodnie z zapotrzebowaniem dziecka, nie zawsze niska produkcja mleka
- spadek wagi dziecka: jeśli Twoje dziecko nagle przestaje przybierać na wadze, jest prawdopodobne, że nie produkujesz wystarczającej ilości mleka
skutki uboczne stosowania kozieradki do karmienia piersią dziecko
niektóre matki zauważyły, że ich dzieci działają bardziej fussier, a także przechodzą zielonkawe wodniste stolce, gdy jedzą nasiona kozieradki dla zwiększenia laktacji. Objawy te często ustępują po zaprzestaniu stosowania. Stosowanie nasion methi w celu zwiększenia karmienia piersią często towarzyszy gazowi i wzdęciom u matek. Niektóre częste działania niepożądane, które kobiety spożywające kozieradkę są świadkami: czasami luźne stolce, zwiększone pot i zapach moczu, nudności & zaburzenia jelitowe, reakcje skórne i spadek poziomu glukozy we krwi. Musisz upewnić się, że nie zwiększasz więcej niż zalecana dawka nasion kozieradki do karmienia piersią.
dawki nasion kozieradki w celu zwiększenia podaży mleka
jakie powinny być dawki nasion kozieradki w celu zwiększenia podaży mleka? Jeśli przyjmujesz kapsułki, to 2-3 kapsułki dziennie, przyjmowane doustnie powinny być wystarczająco dobre, aby zwiększyć produkcję mleka. Należy upewnić się, że każda kapsułka nie przekracza dawki 580 mg do 610 mg. Jeśli masz kozieradki herbaty, wziąć nie więcej niż 3 filiżanki dziennie. Działa to dla kobiet, które potrzebują umiarkowanego wzrostu podaży mleka-może być potrzeba wyższych dawek dla kobiet, które potrzebują więcej impulsu.
czy kozieradka może powodować gaz u niemowląt?
tak, u niektórych matek i ich dzieci kozieradka może powodować gaz, a dzieci mogą wydawać się kolkami. Możesz sobie z tym poradzić, używając kozieradki co najmniej dwie godziny przed karmieniem dziecka i podjąć inne środki w celu rozproszenia gazu.
ważnym faktem jest to, że jeśli zaczniesz przyjmować nasiona kozieradki w celu zwiększenia podaży mleka, nie należy nagle przerwać stosowanie. Zmniejszaj zużycie powoli i stopniowo, aby nie wpłynęło to na podaż mleka. Upewnij się również, że często karmisz i pompujesz, a dziecko jest dobrze zablokowane podczas karmienia.
wiemy, jak bardzo kochasz swoje dziecko i że zrobisz wszystko, co możliwe, aby zapewnić i odżywiać dziecko w najlepszy możliwy sposób. Ale czasami nasze ciało po prostu potrzebuje pchnięcia, aby rozpocząć swoją rutynę. Kozieradka jest jednym kick starter do produkcji mleka matki. Wszystko, co musisz zrobić, to porozmawiać z ekspertem laktacji i rozpocząć bogatą dietę kozieradki, a my jesteśmy pewni, że zyskasz korzyści ze wspaniałego wglądu, który właśnie podzieliliśmy. To tylko moje badania i może nie być prawdą dla wszystkich. Szczęśliwego karmienia piersią!