to są smoliste płuca palacza łańcuchowego, który dmuchał na paczkę papierosów dziennie przez 30 lat.
lekarze udostępnili nagranie z operacji przeprowadzonej na palaczu po tym, jak zmarł w wieku zaledwie 52 lat w wyniku chorób płuc.
zamiast zdrowego różowego koloru, zamieniły się w węgiel i były bardzo zapalne.
pacjent zapisał się na dawcę narządów, ale z powodu uzależnienia od palenia nie mógł ich używać.
Dr Chen przesłał materiał ze szpitala Ludowego Wuxi W Jiangsu w Chinach z hashtagiem „jieyan”, co oznacza rzucenie palenia.
powiedział: „Wielu palaczy w tym kraju ma płuca, które wyglądają tak.
” nasz zespół postanowił odrzucić te płuca do przeszczepu. Jeśli jesteś nałogowym palaczem, twoje płuca mogą nie być akceptowane, nawet jeśli zdecydujesz się je oddać po śmierci.
’ spójrz na te płuca-masz jeszcze odwagę palić?”
ponad jedna czwarta ludzi w Chinach uważa się za palaczy.
Dr Chen dodał: Został uznany za martwego mózgu, a jego płuca zostały oddane wkrótce po tym.
'wstępne testy indeksu dotlenienia były w porządku, ale kiedy pobraliśmy narządy, zdaliśmy sobie sprawę, że nie będziemy w stanie ich użyć.
’My Chińczycy uwielbiamy palić. Byłoby niepraktyczne powiedzieć, że nie zaakceptujemy płuc wszystkich palaczy, ale istnieją surowe standardy.
” płuca osób poniżej 60 roku życia, które niedawno zmarły, drobne infekcje w płucach i stosunkowo czyste prześwietlenia są również dopuszczalne. Jeśli powyższe warunki zostaną spełnione, rozważymy przeszczepienie płuc.”
pacjent cierpiał na rozedmę płucną płuc, która powoduje, że narządy stają się poważnie zapalne i rozszerzają się, a cierpiącym brakuje oddechu.
dlaczego warto rzucić palenie
rozmawialiśmy z Dr Alexandrą Phelan, pracującą lekarką NHS i lekarzem online w Pharmacy2U, która wyjaśnia niektóre z natychmiastowych i długoterminowych korzyści związanych z rzuceniem palenia.
twarz mężczyzny wysadzona po wybuchu e-papierosa, gdy go pali
Dr Phelan powiedział Metro.co.uk: „Pojemność płuc może się poprawić nawet o 10% w ciągu dziewięciu miesięcy od rzucenia palenia.
’ krążenie prawdopodobnie poprawi się, co ułatwi aktywność fizyczną i prawdopodobnie będziesz miał więcej energii, ponieważ zastrzyk tlenu we krwi zmniejsza zmęczenie.
” niepalące są bardziej narażone na zajście w ciążę, z poprawą wyściółki macicy i siły plemników, a także korzystają z ulepszonych zmysłów, ponieważ smak i zapach nie są już przytępione przez toksyczne substancje chemiczne.’
Jak rzucić palenie?
jest kilka sposobów na rzucenie palenia i nie każdy sposób pasuje do każdego. Niektórzy ludzie wolą przejść zimny indyk, podczas gdy inni potrzebują aids, aby odstawić je od nikotyny.
Zanim jednak je rozważysz, zdziwiłbyś się, jak przestrzeganie tych prostych wskazówek NHS skieruje cię na właściwą drogę do całkowitego rzucenia papierosów.
Myśl pozytywnie: główną częścią rzucania palenia jest myślenie pozytywnie. Być może próbowałeś rzucić pracę wcześniej i zawiodłeś, ale nie pozwól, aby cię to zniechęciło. Zamiast tego zastanów się, co zrobiłeś źle i jak możesz to zrobić tym razem.
infolinia pomocy NHS
najbliższą usługę NHS stop smoking można znaleźć na stronie internetowej NHS Smokefree.
lub możesz zadzwonić na krajową infolinię Smokefree pod numer 0300 123 1044.
stwórz plan, trzymaj się go: Złóż sobie obietnicę, że rzucisz palenie. Więc trzymaj się tego. Ustaw datę i przyklej ją do lodówki.
jeśli zauważysz, że masz zachcianki, powtórz „Nie będę miał nawet jednego przeciągnięcia”, dopóki zachcianki nie miną.
planuj scenariusze, w których trudno też odmówić, jak na imprezie.
jak radzi Dr Phelan, jeśli jesteś w środowisku towarzyskim, spróbuj włożyć drinka do ręki, która zwykle trzyma papierosa.Możesz również pić ze słomy, aby ręce i usta były zajęte.
kobiety w ciąży otrzymują kupony na Argos i TK Maxx, aby skłonić je do rzucenia palenia
zastanów się nad swoją dietą: jeśli twój papieros po kolacji jest Twoim ulubionym, Zmień rutynę, mówi dr Phelan. Wstawanie i zmywanie od razu lub wyjście na spacer pomoże Ci zająć się czymś.
według amerykańskiego badania niektóre produkty spożywcze, takie jak mięso, sprawiają, że papierosy są bardziej satysfakcjonujące. Inne, w tym ser, owoce i warzywa, sprawiają, że papierosy smakują okropnie.
więc Zamień swój zwykły stek lub burger na pizzę wegetariańską.
Zmień to, co pijesz: napoje gazowane, alkohol, Cola, herbata i kawa sprawiają, że papierosy smakują lepiej. Więc kiedy wyjdziesz, pij więcej wody i soku.
niektórzy uważają, że po prostu zmiana napoju gasi ich apetyt.
ile mogę zaoszczędzić, jeśli rzucę palenie?
przeciętny palacz może zaoszczędzić 250 zł miesięcznie, kopiąc nałóg, co daje około 3000 zł rocznie.
dowiedz się, ile możesz zaoszczędzić, rzucając palenie za pomocą tego poręcznego kalkulatora.
poinformuj rodzinę i znajomych o tym, że rezygnujesz: gdy zdecydujesz się podjąć decyzję o rezygnacji, natychmiast poinformuj znajomych i rodzinę.
jak mówi Dr Peter Petrie z twojego lekarza: „pierwszy tydzień bez papierosów jest zwykle najtrudniejszy pod względem apetytu. Jeśli Twoi znajomi są świadomi Twoich planów, znajdą sposoby, aby być bardziej uważnym z twojego wyboru.
” być może upewnij się, że robisz wiele planów dla niepalących z przyjaciółmi, aby cię zająć.”
powody, dla których chcesz zrezygnować: Zapisz listę powodów, dla których chcesz zrezygnować. Następnie, kiedy masz apetyt, przypomina sobie o tych powodach. Są szanse, że odłożysz papierosa.
nadal potrzebuję pomocy, jakie wsparcie jest tam?
Niektórzy decydują się zrobić to sam, inni mogą potrzebować trochę bardziej pomocnej dłoni.
na szczęście istnieje wiele do pomocy, takich jak terapia, leki i konkretne zabiegi dostępne w sklepach, aptekach i na receptę, aby pomóc ci pokonać uzależnienie i zmniejszyć objawy odstawienia.
nikotynowa terapia zastępcza (NRT)
NRT działa jako lek, zapewniając niski poziom nikotyny, ale bez smoły, tlenku węgla i innych trujących substancji chemicznych obecnych w dymie tytoniowym (zasadniczo złe rzeczy).
biorąc tylko niewielką dawkę nikotyny, możesz drastycznie zmniejszyć nieprzyjemne efekty odstawienia, które towarzyszą rzuceniu palenia.
zakaz palenia poza szpitalami i wszystkimi budynkami NHS
występuje w różnych formach i nie ma dowodów na to, że jakikolwiek pojedynczy typ NRT jest bardziej skuteczny niż inny.
ale stwierdzono, że stosowanie kombinacji NRT jest bardziej skuteczne niż stosowanie jednego produktu.
znajdziesz NRT w:
- plastry na skórę-uwalniają nikotynę powoli.
- guma do żucia-pomaga to złagodzić łaknienie i jest bardziej krótkotrwałe.
- inhalatory (które wyglądają jak plastikowe papierosy)
- tabletki, paski doustne i pastylki do ssania
- aerozol do nosa i ust
możesz wypróbować produkty NiQuitin, które obejmują pastylki do ssania, plastry i dziąsła, i można je znaleźć w Boots, Superdrug, Tesco, Sainsbury ’ s, Asda, Lloyds, Morrisons. Odwiedź www.niquitin.co.uk więcej informacji.
leczenie NRT trwa zwykle 8-12 tygodni, zanim dawka zostanie stopniowo zmniejszona i ostatecznie przerwana.
zaleca się wizytę u lekarza przed rozpoczęciem leczenia NRT, zwłaszcza jeśli pacjent ma problemy z nerkami lub wątrobą, lub niedawno przeszedł zawał serca lub udar mózgu.
więcej informacji na stronie: www.nhs.org/Conditions/Smoking
E-papierosy
w ciągu ostatnich kilku lat papierosy elektroniczne stały się bardzo popularne wśród osób chcących rzucić palenie.
znane jako e-papierosy, urządzenie pozwala wdychać nikotynę bez większości szkodliwych skutków palenia.
palenie fakt
badania pokazują, że jesteś cztery razy bardziej prawdopodobne, aby odnieść sukces, jeśli rzucisz za pośrednictwem usługi Stop Smoking.
ich działanie polega na podgrzaniu i wytworzeniu pary z roztworu, który zazwyczaj zawiera nikotynę; gęstej, bezbarwnej cieczy zwanej glikolem propylenowym i / lub gliceryną; oraz środków aromatyzujących.
ponieważ nie ma spalania, nie ma dymu.
według strony NHS, w roku do kwietnia 2015 dwie na trzy osoby, które korzystały z e-papierosów w połączeniu z usługą NHS stop smoking, z powodzeniem rzuciły palenie.
Wareniklina (Champix)
Wareniklina (znana również pod marką Champix) jest lekiem, który zmniejsza łaknienie nikotyny i blokuje satysfakcjonujące i wzmacniające efekty palenia.
jest uważany za najskuteczniejszy lek pomagający ludziom rzucić palenie.
inspirujące zdjęcia i cytaty, które pomogą Ci rzucić palenie
to tylko na receptę, więc jeśli zdecydujesz się podążać tą ścieżką, odwiedź swojego lekarza rodzinnego lub skontaktuj się z NHS stop smoking service, aby ją uzyskać.
lek składa się z jednej do dwóch tabletek dziennie i należy go rozpocząć tydzień lub dwa przed próbą rzucenia palenia.
cykl leczenia trwa zwykle około 12 tygodni, ale w razie potrzeby można go kontynuować dłużej.
większość ludzi może go przyjmować, jednak nie jest odpowiedni dla dzieci poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży lub karmiących piersią oraz osób z poważnymi problemami z nerkami.
aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Bupropion (Zyban)
Bupropion (znany również pod marką Zyban) jest lekiem zwykle stosowanym w leczeniu depresji, ale dowody wykazały, że pomaga ludziom rzucić palenie.
jak rzucić palenie: jak działa guma nikotynowa?
mówi się, że ma wpływ na części mózgu zaangażowane w uzależniające zachowania.
to jest tylko na receptę i bierzesz jedną do dwóch tabletek dziennie. Podobnie jak Wareniklina, powinieneś zacząć ją przyjmować tydzień lub dwa, zanim spróbujesz rzucić.
leczenie trwa zwykle około siedmiu do dziewięciu tygodni.
aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj