prawda o Twojej Candidzie
do niedawna niewiele osób słyszało nawet o Candidzie. Jednak pod koniec lat 90. diagnozy Candida rozprzestrzeniły się z alternatywy dla konwencjonalnego świata medycznego. W rzeczywistości jednak niewiele przypadków przerostu Candida jest ściśle problemem Candida. Candida sama w sobie jest nieszkodliwa. W rzeczywistości nie możemy utrzymać życia bez niego w naszym przewodzie pokarmowym, a to pomaga chronić nas poprzez spożywanie śmieci z niskiej jakości żywności i toksyn. W tym procesie pomaga to zmniejszyć zapasy żywności dostępne dla naprawdę szkodliwych patogenów, które w przeciwnym razie żywiłyby się tymi zanieczyszczeniami.
innymi słowy, komórki Candida celowo zużywają odpady żywnościowe i trucizny, aby zapobiec szkodliwym robakom, takim jak E. coli, C. diff i Streptococcus, ucztowaniu na tych rzeczach i budowaniu swoich armii. Candida może również współistnieć z takimi schorzeniami jak borelioza, półpasiec, wirus Epsteina-Barra, opryszczka, cukrzyca i inne. Tak więc duże nagromadzenie Candida może służyć jako znak ostrzegawczy, że coś innego w twoim ciele wymaga uwagi—ale Candida często jest kozłem ofiarnym. Na przykład infekcja paciorkowcem pochwy może pozostać niezauważona przez lekarzy, podczas gdy drożdże, które są również obecne, są obwiniane za objawy pacjenta. Po zakończeniu głównego problemu, poziom Candida naturalnie powróci do normy.
tłuszcz vs. Owoce
jeśli zdiagnozowano Candida, szanse są, że zostałeś poinformowany, aby wyciąć wszystkie przetworzone produkty spożywcze z diety, unikać cukru jak zarazy (w tym owoców) i spożywać dietę wysokobiałkową, wysokotłuszczową. Podczas gdy naprawdę ważne jest, aby uniknąć cukru i przetworzonej żywności, takich jak pączki, ciasta, ciasteczka, cukierki, popcorn, wypieki, rogaliki, bułeczki i bajgle, ścisłe unikanie owoców jest nieuzasadnione. Candida nie żywi się cukrem, chyba że pochodzi z ziarna, takiego jak kukurydza lub pszenica, i nie żywi się naturalnym cukrem owocowym.
co ważne, naturalna fruktoza w owocach jest związana z korzystnymi związkami, w tym przeciwutleniaczami, minerałami, fitochemikaliami, a nawet mikroelementami zabijającymi raka, które pomagają zabijać patogeny, takie jak paciorkowiec, E. coli, C. diff, gronkowiec i wirusy, które prawdopodobnie są odpowiedzialne za zwiększoną Candida (ponownie, zwiększone poziomy Candida są w rzeczywistości mechanizmem obronnym zaprojektowanym, aby zapobiec rozmnażaniu się tych patogenów). Tak więc owoc jest twoją tajną bronią anty-Candida, ponieważ jest twoją tajną bronią anty-patogenu o szerokim spektrum działania!
jeśli nadal boisz się owoców, pamiętaj, że cukry z owoców opuszczają twój żołądek w ciągu około trzech do sześciu minut, a cukier nie dociera do przewodu pokarmowego. To, co dociera do przewodu pokarmowego, to skóra, miąższ i błonnik w owocach, co faktycznie pomaga oczyścić jelita z takich rzeczy, jak SIBO (przerost bakterii jelitowych) i innych warunków związanych z patogenami. Oprócz owoców Inne formy cukru-cukier trzcinowy, cukier buraczany, nektar z agawy, syrop kukurydziany itp.- karmić Candida i inne patogeny, więc rzeczywiście należy unikać tych rzeczy.
kolejnym błędnym przekonaniem o Candida jest pogląd, że dieta wysokobiałkowa, wysokotłuszczowa głoduje komórki Candida, ale w rzeczywistości zarówno białko, jak i tłuszcz karmią Candida! Nawet jeśli objawy początkowo się poprawią, ostatecznie takie podejście może wypaść, ponieważ nadmiar białka i tłuszczu w jelitach zapewnia pożywienie dla bakterii, komórek nowotworowych, wirusów itp. które mogą wywołać wzrost Candida, gdy twoje ciało próbuje zwalczać te rzeczy. Tak więc najlepszym podejściem jest spożywanie diety o niższej zawartości tłuszczu, która obejmuje owoce i ich składniki odżywcze zabijające patogeny. Nie chodzi o to, że zdrowe tłuszcze (takie jak awokado, orzechy, nasiona) są dla nas złe, po prostu najlepiej jest kontrolować spożycie tłuszczu.
to prawda niezależnie od rodzaju diety, którą spożywasz. Na przykład, jeśli jesz dietę wegańską, zmniejszyć ilość tłuszczu wziąć w z rzeczy takich jak orzechy, masło orzechowe, nasiona, oleje, i awokado. Jeśli jesteś owo-lakto wegetarianinem, ogranicz jajka, nabiał, orzechy, nasiona, oleje, awokado itp. Jeśli Twoja dieta obejmuje produkty zwierzęce, ogranicz do jednej porcji mięsa dziennie, ponieważ nawet chude białko zwierzęce zawiera trochę tłuszczu. Oprócz redukcji tłuszczu i owoców, ważne jest również spożywanie dużych ilości zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak, sałata i rukola, a także unikanie przetworzonej żywności i ziaren.
chociaż te zalecenia mogą przeczyć wszystkiemu, co słyszałeś o Candidzie, jeśli jesteś jednym z wielu, którzy znosili restrykcyjne diety, odmawiając sobie nawet niewielkiej garści jagód-bez nagrody złagodzenia objawów-może nadszedł czas, aby spróbować czegoś nowego.
aby dowiedzieć się więcej o Candida, sprawdź Medical Medium: Tajemnice chronicznej i tajemniczej choroby i jak w końcu wyleczyć.
ten przedmiot został wysłany: 09-Mar-2016