zawsze szukam nowych sposobów, aby wymieszać moją rutynę sałatkową, aby się nie nudzić. Uwielbiam tę sałatkę Orzo z ciecierzycą, ogórkami, cytryną, koperkiem i fetą. Ta sałatka jest lekka, prosta i zdrowa. Ciesz się nim na lunch, zabierz go na piknik lub przynieś do następnego pojemnika. To zawsze jest ulubione. Twoi przyjaciele i rodzina to pokochają!
uwielbiam używać orzo do sałatek. Moja łatwa Sałatka Orzo to podstawa w naszym domu. Orzo można znaleźć w alejce z makaronem. W tym przepisie użyłam makaronu pełnoziarnistego orzo i uwielbiam go, ponieważ ma lekko orzechowy smak, ale nie jest ciężki. Jest ładny i lekki i tak dobry w sałatkach!
uwielbiam tę sałatkę z wielu powodów-jest świeża, łatwa w przygotowaniu, dobrze trzyma się w lodówce i dobrze podróżuje. Uwielbiam trzymać miskę w lodówce, więc mogę ją wyciągnąć na lekki lunch lub prostą kolację. Uwielbiam też robić go na letnie imprezy i pikniki. Podróżuje dobrze i wszyscy go kochają. Świetnie komponuje się z każdym posiłkiem! A czasami jest to nasz posiłek. Może być podawany jako przystawka lub danie główne. Daj mi sałatkę z makaronem orzo i kawałek zimnego arbuza i jestem w niebie!
Jeśli szukasz zdrowej letniej sałatki, spróbuj tej sałatki Orzo z ciecierzycą, ogórkami, cytryną, koperkiem, & fetą! U nas lato to podstawa!
więcej przepisów na sałatkę z makaronem
- łatwa Sałatka z makaronem
- Sałatka z Tortellini Caesar
- Sałatka z makaronem Southwest
- sałatka z greckiego Tortellini
- sałatka ze szpinaku
sałatki
Sałatka Orzo z ciecierzycą, ogórkami, cytryną, koperkiem, & Feta
składniki 1x2x3x
do sałatki:
- 1 filiżanka niegotowanego orzo
- 15 uncji ciecierzycy, odsączonej i opłukanej
- 1 filiżanka posiekanego ogórka
- 1/2 filiżanki pokruszonego sera feta
- 1/4 filiżanki posiekanego świeżego koperku
- 1/4 filiżanki pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli
do opatrunku:
- 3 łyżki oliwy
- 3 łyżki świeżego soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku mielonego
- 1 łyżka drobno posiekanego świeżego koperku
- sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku
instrukcje
-
makaron Orzo ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Odcedzić orzo i spłukać zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie i zmyć niektóre skrobie. Pozostawić do ostygnięcia.
-
w dużej misce połącz orzo, ciecierzycę, ogórki, fetę, koperek i czerwoną cebulę.
-
w małej misce ubij razem oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, koperek, sól i pieprz. Skropić sałatkę i mieszać, aż składniki będą dobrze pokryte. Podawać natychmiast lub schłodzone.
odżywianie
próbowałeś tego przepisu?
Dodaj komentarz poniżej i udostępnij zdjęcie na Instagramie. Oznacz @twopeasandpod i oznacz go hashtagiem #twopeasandtheirpod
Dziękujemy za udostępnienie!