włoska sałatka Caprese

klasyczna włoska sałatka Caprese przepis wykonany ze świeżej mozzarelli, pomidorów, bazylii i prostego sosu caprese.

uwielbiam tę sałatkę Caprese, ponieważ może być podawana jako przystawka lub przystawka, jest zrobiona ze świeżych składników i nie ma czasu gotowania! Jest to również jakość, którą doceniam w przypadku tych Mini Cheese Ball Bites i tej sałatki klinowej Bleu Cheese.

Sałatka Caprese

miałam ostatnio okazję odwiedzić Włochy i jedną z rzeczy, które najbardziej kochałam (jeśli chodzi o posiłki), było to, że do każdego obiadu podawano nam sałatkę Caprese! Zakochałam się w tej prostej i eleganckiej sałatce.

jest kilka przepisów tak prostych jak ta sałatka Caprese. Wystarczy kilka minut, aby rzucić razem i nie możesz się pomylić, gdy podasz gościom świeże i proste składniki. Możesz również dostosować tę sałatkę do swojego gustu. Możesz zastąpić pomidory koktajlowe (całe lub pokrojone), dodać dodatkowe produkty (ogórki, sałata itp.) i dodać ocet balsamiczny, jeśli chcesz.

dlaczego to się nazywa Sałatka Caprese?

sałatka Caprese to danie włoskie, określane również jako Insalata Caprese. Potrawa otrzymała swoją nazwę od Capri, Wyspy u wybrzeży Neapolu we Włoszech.

zauważ, że mój przepis nie zawiera octu balsamicznego. Prawdziwa sałatka caprese nie jest podawana z octem balsamicznym,ale możesz ją dodać, jeśli kochasz smak! Wystarczy skropić 1-2 łyżeczki na wierzchu sałatki, gdy dodasz oliwę z oliwek.

składniki w sałatce Caprese:
  • Mozzarella-duże porcje mozzarelli są lepsze niż małe kulki mozzarelli, ponieważ mają lepszy smak.
  • pomidory-upewnij się, że pomidory nie są zbyt dojrzałe. Chcesz, aby były lekko jędrne z miedzianym czerwonym zabarwieniem.
  • bazylia-rozerwij liście bazylii delikatnie, ręcznie, zamiast ciąć je nożem.
  • oliwa z oliwek-lekko skropiona na wierzchu.
  • sól i pieprz-do smaku

jak zrobić sałatkę Caprese:
  • pokrój dużą kulkę świeżej mozzarelli i dużą pomidor.
  • na plasterki pomidora posypać odrobiną soli. Pomoże to wyciągnąć soki pomidorowe.
  • zrób sałatkę caprese, umieszczając warstwę mozzarelli na talerzu.
  • mozzarellę ułożyć plasterkiem pomidora.
  • polej pomidora odrobiną oliwy z oliwek (służy jako sos sałatkowy caprese).
  • na wierzch ułożyć liść bazylii i posypać odrobiną soli i pieprzu.
  • podaj sałatkę caprese świeżą!

jak długo potrwa sałatka Caprese?

sałatka Caprese zdecydowanie najlepiej smakuje na świeżo, ale może zostać w lodówce na 2-3 dni. Jeśli chcesz zrobić to z wyprzedzeniem, pokrój mozzarellę i pomidory i przechowuj je osobno w lodówce.

ROZWAŻ WYPRÓBOWANIE TYCH POPULARNYCH PRZEPISÓW NA SAŁATKI:Facebook, Instagram, PINTEREST i inne wspaniałe przepisy kulinarne!
  • klasyczna sałatka klinowa
  • Zdrowa Sałatka z makaronem z kurczaka
  • tajska Sałatka z Quinoa

możesz również śledzić mnie na Facebooku, Twitterze, Instagramie i PINTEREST!

Sałatka Caprese

klasyczny włoski przepis na sałatkę Caprese wykonany ze świeżej mozzarelli, pomidora, bazylii i prostego sosu caprese.
5 od 2 głosów

Drukuj Pin Dodaj do mojego planu posiłków przejdź do planu posiłków

kurs: Przystawki, sałatki, przystawki
kuchnia: amerykańska, włoska

czas przygotowania: 10 minut
Całkowity Czas: 10 minut

porcje: 8
kalorie: 98kcal
Autor: Lauren Allen

składniki

  • ▢ 1 dużych pomidorów, pokrojonych w średnio cienkie plasterki (o 8)
  • ▢ 8 uncje świeży ser mozzarella pokrojony w średnio cienkie plasterki (o 8)
  • ▢ 6 liście świeżej bazylii
  • ▢ 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • salt sól i świeżo zmielony czarny pieprz

instrukcje

  • po pokrojeniu świeżej mozzarelli i pomidora, posypać trochę soli na plastry pomidora. Pomoże to wyciągnąć trochę soków.
  • zrób sałatkę caprese, umieszczając warstwę mozzarelli na talerzu.
  • Top mozzarella z plasterkiem pomidora.
  • na pomidora polać odrobiną oliwy z oliwek i octu balsamicznego. Służy jako sos sałatkowy caprese.
  • na wierzch ułożyć liść bazylii i posypać odrobiną soli i pieprzu.
  • podawać sałatkę caprese świeże!

odżywianie

kalorie: 98kcal | węglowodany: 1G | białko: 6g | tłuszcz: 7g | tłuszcz nasycony: 3G / Cholesterol: 22mg | Sodium: 179mg | Potassium: 75mg | Vitamin A: 395IU | Vitamin C: 3.1mg | Calcium: 145mg | Iron: 0.2mg
Did you make this recipe?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!

Have you tried this recipe?!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

More: