Muitos de nós estão paralisados pelo trabalho de planejamento para uma emergência. É difícil planear o desconhecido.
mas armazenar alimentos e Suprimentos de emergência é como comprar um seguro: seu agregado familiar pode nunca enfrentar um desastre natural devastador ou pandemia — mas se isso acontecer, e você é incapaz de chegar a uma loja, saber o que armazenar para emergências pode ser inestimável.Então, se você tem procrastinado-talvez enquanto assiste as últimas notícias sobre o coronavírus — é hora de começar. A seguir estão algumas dicas para ajudá-lo a iniciar o processo de construção de um armazenamento de emergência para sua casa.
se você está se preparando para uma possível evacuação, também Confira ” como se preparar para uma emergência em 10 passos.”
definir um objectivo e iniciar
quanto deseja armazenar? Você deve apontar para três dias de suprimentos? Ou o suficiente para três meses? O que fazer em caso de emergência depende do tipo de emergência que é mais provável atacar onde você vive, e quanto tempo você prevê que o acesso seja cortado de suprimentos.
no mínimo, o governo federal recomenda que você tenha um kit básico de abastecimento de emergência que inclua comida e água suficientes para cada um de seus membros domésticos por pelo menos três dias.
outras fontes em sua lista incluem uma lanterna, bateria ou rádio de comando manual, e suprimentos básicos de Primeiros Socorros.
para um atalho all-in-one, você pode pedir Kits de preparação de emergência de 3 dias e outros suprimentos de emergência da Cruz Vermelha Americana. Você também pode encontrar kits de emergência e sobrevivência em abundância na Amazon.
mas você pode ser muito mais seguro em uma crise se você vai além do mínimo de 72 horas. Assim que atingires esse objectivo, move as balizas para uma ou duas semanas. Continua até atingires o teu objectivo final.
priorizar a água e armazená-la com segurança
os Centros de controle e prevenção de doenças (CDC) recomenda armazenar 1 galão por dia para cada pessoa, e recomenda a criação de um fornecimento de duas semanas, se possível. Não se esqueça de armazenar água extra se você tem animais de estimação.
“água não aberta comercialmente engarrafada é o abastecimento de água de emergência mais seguro e confiável”, de acordo com o CDC.Em alternativa, pode conservar água da torneira nos seus próprios recipientes.
o CDC é um dos melhores recursos para entender o que fazer para emergências. Recomenda:Se utilizar água comprada na loja, verifique as datas de validade e substitua em conformidade.
comprar a granel
para armazenar de forma rentável-especialmente se você tem uma casa grande ou quer um estoque completo, de longa duração-comprar o que você pode em granel. Se você não tem certeza do que colocar em sua lista de compras, confira “10 alimentos que podem manter por anos.”
se você não pertence a um clube de armazém, veja quais os alimentos que o seu Walmart local vende em tamanhos econômicos — como um frasco de 4 libras de manteiga de amendoim por cerca de $4-ou confira os muitos alimentos que a Amazon vende em Tamanhos Grandes.
alimento para armazenar para uso de emergência
quando você come de um estoque, ele pode ficar chato. Real Simple’s emergency food supply list has foods that not only need no cooking and are nutritionally dense but also are tasty. São incluídas as seguintes rubricas::
- manteiga de Amendoim
- bolachas integrais (considere a embalagem a vácuo para prolongar o frescor)
- Nozes e trail mix
- Cereais (embalados individualmente para prolongar o frescor)
- barras de Energia e barras de granola
- frutas Secas
- Conservas de carne, tais como atum, salmão, frango e turquia
- Conservas de legumes como feijão, cenouras e ervilhas
- sopas Enlatadas e pimenta
- bebidas Esportivas (evitar aqueles carregados com açúcar e corante artificial)
- o Açúcar, o sal e a pimenta
- leite em Pó
Lembre-se para embalar um abre-latas.
para mais ideias, veja ” 20 coisas que realmente valem a pena armazenar.”
incluem sementes para germinação
as sementes de vegetais, nozes e grãos para germinação são uma boa adição ao seu estoque.
o micro jardineiro diz como cultivar rebentos vegetais num frasco de vidro. Vegetariano Times lista grãos e nozes que fazem bons rebentos, e diz como fazer e consumir brotos com segurança, evitando bactérias.
Estocar mais duradoura fresco itens quando possível
Se você ver a dificuldade para chegar e é capaz de comprar alimentos frescos, Real Simple recomenda itens que podem durar semanas ou mesmo meses, se armazenado adequadamente, como:
- Maçãs
- Citrus
- abóboras de Inverno, tais como a bolota squash
- Batatas e inhames
Rodar rações de comida
Para se certificar de sua armazenado o alimento é saudável e nutritivo quando você precisa, verificar a vida útil restante de cada item periodicamente. Gire os alimentos perto do final de sua vida útil usando-os em sua cozinha. Então, adicione novos suprimentos ao estoque.
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