o abacate é uma das frutas mais desejadas e amadas, já que seu sabor é perfeito para roubar nosso coração.
mas a realidade é que ao comê – lo sempre nos esquecemos da semente ou osso, a qual possui grandes propriedades. Se você ainda não conhece os benefícios do osso agucate, continue lendo porque depois de fazer isso você não vai jogá-lo novamente:
1.Melhora a digestão
graças à fibra que contém o osso de abacate, este pode combater problemas de prisão de ventre, diarreia, estimular sucos gástricos e digestivos com o fim de que se absorvam corretamente os nutrientes.
2. Cuide da pele e do cabelo
o óleo de caroço de abacate é usado para hidratar a pele, combater rachaduras e ressecamento, além de nutrir e fortalecer os cabelos danificados e secos.
melhore a aparência da sua pele e elimine os sinais de envelhecimento prematuro com óleo deste osso.
3. TRATA danos HEPÁTICOS
os abacates, assim como o seu osso, reduzem os danos hepáticos e tonificam e protegem o fígado da hepatite C.
6. Melhora a saúde do coração
os ossos e o abacate possuem potássio, o qual funciona como vasodilatador que relaxa a tensão dos vasos sanguíneos e artérias, reduzindo ataques cardíacos, derrames cerebrais, coagulação e hipertensão.
7. ADIÓS ADEUS À ARTRITE!
as propriedades anti-inflamatórias que o abacate possui reduzem a inflamação e dor nos tecidos, articulações e músculos.
outros benefícios
* propriedades anti-câncer
* Combate a doença matinal na gravidez
* melhora a saúde renal
* ajuda a manter os olhos saudáveis
* Combate o aparecimento de tumores
maneiras de COMER sementes de abacate:
*assadas
* raladas
* infusão ou chá
* saladas
* liquefeito
* lanches