você ouviu a frase “você é o que você come”, certo? E se eu te dissesse que és como dormes? Há um milhão e um estudos que irão dizer-vos cada movimento que fizerem, cada respiração que respirarem é um reflexo da vossa personalidade, e acontece que a vossa posição de sono também pode partilhar alguns segredos sobre vós. Uma das formas mais comuns de dormir é de barriga para baixo, por isso, se essa é a tua posição de ir dormir, o que significa dormir de barriga para baixo, exactamente? De acordo com a minha pesquisa, há muitos sinais contraditórios.Herman Fisher, co-fundador e inventor do Spoon Sleep, diz diariamente à Elite que a posição de sono mais popular é dormir ao seu lado. Dormir de barriga para baixo, por outro lado — também conhecido como a posição de “queda livre”-chega em um segundo próximo, explica Fisher. Se você não está familiarizado com isso, é quando uma pessoa se deita de barriga para baixo com a cabeça virada em qualquer direção que preferir, com os braços enrolados em torno e Debaixo da almofada. Queda livre é definitivamente uma posição confortável para se aconchegar quando se está a preparar para uma soneca. Mas, como tudo o resto, há prós e contras para dormir no estômago em relação ao seu estado físico e traços de personalidade. Aqui estão alguns para cuidar.
- Você é Um Tomador de Risco
- Você Pode Ser Excessivamente Auto-Assertivo
- Você Provavelmente não Levar Críticas Bem
- sente-se vulnerável nas suas relações quando partilha uma cama com a sua amada, normalmente, de alguma forma ou de outra, vocês os dois são provavelmente comoventes. Quer isso signifique que vocês os dois se abraçam durante a noite, o braço de uma pessoa está a abraçar a outra, ou há contacto rabo-a-rabo, é um sinal de que a relação é sólida. Dormir de barriga para baixo pode ser uma bandeira vermelha.De acordo com a empresa de colchões, as pessoas que dormem em seu estômago enquanto compartilham uma cama com seu parceiro estão mostrando sinais de “ansiedade, medo emocional, vulnerabilidade, ou falta de controle em uma relação.”
- você é propenso a problemas nas costas e pescoço
- deve ter um sistema digestivo muito saudável.
Você é Um Tomador de Risco
Dormindo em seu estômago é chamado de “queda livre” posição por uma razão, amigos. De acordo com o sono néctar, aqueles que adormecem na posição de queda livre (também referido como “o pára-quedista”) são muitas vezes descritos como pessoas que são “abertas, brincalhonas” e têm “personalidades muito divertidas”.”
dormentes de barriga são ditos ser de espírito livre, e estão prontos para experimentar coisas novas e desafiadoras. Eles vão atrás do que querem, quando querem, apesar das potenciais repercussões, porque #YOLO, certo?
Você Pode Ser Excessivamente Auto-Assertivo
no Caso em questão, confira minha menina Veruca Salt, a partir de Willy Wonka e a Fábrica de Chocolate aqui. Não podes culpar uma rapariga por saber o que quer e por não deixar que nada, nem mesmo o teu candyman favorito, a impeça de o conseguir. Mas há ousado, e depois há ousadia, que é exactamente o que os dorminhocos de estômago são frequentemente descritos como-ouch. Dormentes de queda livre são conhecidos por serem incrivelmente bruscos, por isso, ao ir atrás do que quer que seja que você deseja é uma característica admirável de caráter, ser ranhoso sobre isso não é.
Você Provavelmente não Levar Críticas Bem
Pessoas que preferem dormir em seu estômago também são conhecidos para colocar um inferno de uma frente em termos de confiança. Apesar de sua esmagadora auto-segurança e atitude de up-for-anything, os dorminhocos de estômago são reconhecidos como tendo pele fina.De acordo com a escritora Kelsey Down, quando se considera a linguagem corporal de um dorminhoco, pode-se tirar a conclusão de que eles não estão tão seguros de si mesmos quanto gostariam que as pessoas acreditassem que estão.
” It’s a very defensive position,” Down diz à Elite Daily. “Estás de costas para o resto do mundo, a proteger as partes mais vulneráveis de ti.”
sente-se vulnerável nas suas relações quando partilha uma cama com a sua amada, normalmente, de alguma forma ou de outra, vocês os dois são provavelmente comoventes. Quer isso signifique que vocês os dois se abraçam durante a noite, o braço de uma pessoa está a abraçar a outra, ou há contacto rabo-a-rabo, é um sinal de que a relação é sólida. Dormir de barriga para baixo pode ser uma bandeira vermelha.De acordo com a empresa de colchões, as pessoas que dormem em seu estômago enquanto compartilham uma cama com seu parceiro estão mostrando sinais de “ansiedade, medo emocional, vulnerabilidade, ou falta de controle em uma relação.”
você é propenso a problemas nas costas e pescoço
você presumiria que dormir em qualquer coisa, mas suas costas não teria um efeito direto em sua coluna vertebral, mas de acordo com Fisher, dormir em seu estômago pode, em última análise, levar a uma grande tensão na parte inferior de trás e pescoço.Ele diz à Elite diariamente, 253 9522 o peso do seu abdómen, que é a parte mais pesada do seu corpo, pode fazer pressão na sua coluna vertebral.
a coluna vertebral não está mais em uma simetria natural quando suas costas estão fora de alinhamento, e isso pode criar diferentes problemas de saúde relacionados com formigueiro e dormência nos membros, arremessando e girando, e até mesmo dores nas costas e pescoço.
deve ter um sistema digestivo muito saudável.
se não tem sono no estômago e está a ter alguma dificuldade no departamento de digestão, pode valer a pena tentar a postura da barriga.
LIVESTRONG relata que, de acordo com o Professor Chris Idzikowski da avaliação do sono e serviço de aconselhamento, adormecer em seu estômago pode melhorar a digestão saudável. Além disso, porque deitado de cara para baixo torna a digestão mais fácil, o seu corpo é capaz de libertar gases e evitar a inflamação.Bons sonhos, pessoal!