Ahhh, dina 40-tal… Dina barn blir mer självständiga eller har lämnat college, livet verkar äntligen ha bosatt sig i en bekväm rytm, och att göra något för dig själv verkar inte helt irrationellt längre. Det kan vara dags—eller du kanske just har insett att du äntligen har tid-att starta en ny hobby eller söka en ny passion.
att göra något för dig själv har flyttat till toppen av din prioriteringslista, äntligen kantar ut den eftertraktade topplaceringen som dina små barn höll i så många år. Så nu är det dags att prova en av dessa hobbyer på för storlek. Du kan bli förvånad över att upptäcka att du kan-och till och med riktigt bra på—något annat än att uppfostra barn.
du har fortfarande gott om liv kvar i dig, och det finns ingen bättre tid än nu att börja verkligen leva det.
Photography
du behöver inte längre oroa dig för små som sitter stilla för julkort bilder eller försöker fånga den perfekta action skott på ditt barns sportevenemang. En nybörjare fotografering klass är en stor chans att lära sig bildtagande färdigheter, introducera dig till konsten att fotografera bortom födelsedagskalas och examensceremonier. Slutligen har du friheten att fokusera på saker som kontrast och bländare.
släktforskning
internet erbjuder en oändlig mängd förfadersökande hjälp, och vad dessa tjänster kan komma åt om ditt arv kan förvåna dig. Det finns en god chans ditt lokala bibliotek eller college bibliotek staber en släktforskare, så boka tid och gå ta reda på vem du verkligen är.
spela ett musikinstrument
pianolektioner är inte bara för dina barn, och om du någonsin har drömt om att strumma en gitarr under ett träd, varför inte gå för det? För nervös för att gå till en klass? Jag har ett ord till dig: YouTube.
skriva / resa skriva / blogga
inte bara Instagram din nästa kryssning; blogg om det. Med den högsta demografiska människor ansluter sociala medier är Baby Boomers, det finns en enorm outnyttjad publik längtan efter mogna skrift. Och eftersom samma publik reser ofta är de angelägna om att läsa om andras äventyr, rekommendationer, tips och resor. Du vet aldrig, du kan till och med hitta dig själv att tjäna pengar på det.
hem konservering/betning / konservering
jag konserverade min första burk jelly om 15 år sedan, och vänner gjorde narr av mig. Nu har stora återförsäljare som Williams-Sonoma hela jordbruksvaror, och plötsligt är det superhöft att göra egna pickles och marmelad. Gissa vad-det har alltid varit coolt. Din mormor visste till och med detta. Varför inte hoppa på jam wagon också? Plus, när du smakar himlen som är hemlagad konserver, kommer du aldrig att gå tillbaka till Smucker ’ s.
hembryggning/vinframställning
två ord: det är billigare. Jag upptäckte detta när min tonåring bryggde öl för ett kemiprojekt, och $5 senare hade vi fem liter IPA i min garderob. När han gjorde hård cider till julklappar, jag var helt såld. Chansen är ganska bra Det finns en lokal hembryggningsklubb nära dig som erbjuder klasser och information för nybörjare. Nämnde jag att du kan beställa chokladsmakad humle?
Running
någonstans i din nyhetsflöde är att irriterande vän som alltid poserar på mållinjer med ras medaljer. Det är ingen slump att hon på varje foto har ett stort leende i ansiktet—endorfiner har ett sätt att göra det mot dig. Medelålders kvinnor tar att köra i drivor, och med goda skäl. Om du vill byta kropp, börja träna. Men om du vill förändra ditt liv, börja springa.
stickning
om du inte har varit i en garnaffär nyligen kan du vara i en ganska chock. Underbara handfärgade fibrer väntar på dig, och vi pratar inte bara om att göra grannys halsdukar längre. Och bonus: vetenskapen säger att stickare är helt enkelt lyckligare människor.
målning / ritning
skapandet av konst och stimuleringen av sinnet som följer med att måla, rita eller skulptera sänker stressnivåerna kraftigt och genererar avkoppling och används ofta som terapi för personer med nervositet och aggression. Det håller också hjärnan skarp och kan sänka förekomsten av Alzheimers. Dessutom behöver du inte några nya saker att hänga på dina väggar nu när barnets konstverk är borta?
Trädgårdsskötsel
de psykologiska fördelarna och lugnande biverkningarna av att vara ute med naturen och ta hand om blommor och växter är väl dokumenterade, men det bästa med att vara ute och gräva i smutsen? Handskade händer kan inte svepa en telefonskärm.
Pole Dancing
Nej, jag skämtar inte. Pole dancing fitness klasser poppar upp (och ner!) överallt, och erbjuder en oöverträffad överkroppsträning. De har visat sig vara utmärkta självförtroende byggare samtidigt bränna några stora kalorier. Undervisas av tidigare gymnaster, akrobater, och ja, enstaka exotiska dansare, dessa klasser kan hittas på traditionella gym och dansstudior. Och vem vet, kanske kommer ditt sexliv (och inte bara dina biceps) att tacka dig.
högskola!
det är aldrig för sent. Om du ångrar aldrig få din examen, eller den första du fick hade ingenting att göra med din verkliga passion, sedan gå tillbaka. De flesta gemenskapskollegier och universitet erbjuder minskad undervisning och bidrag för icke-traditionella studenter och de över 50 år. Ursäkter slutar nu. Det finns så många saker i livet som kan tas ifrån dig, men en utbildning är inte en av dem.
när Julia Child var i 40-talet arbetade hon med reklam och hade ännu inte tagit sin första kulinariska klass. Laura Ingalls Wilder skrev inte sitt första lilla hus på Prärieboken förrän hon var i 60-talet. Du har fortfarande gott om liv kvar i dig, och det finns ingen bättre tid än nu att börja verkligen leva det. Gör dina 40s det första decenniet av resten av ditt liv!