fuktgivande torr hud på kroppen
för att bota torr hud över hela kroppen, gå stor eller gå hem. En tjock grädde fuktighetskräm med ingredienser som glycerin, vitamin E och sheasmör kan hjälpa din hud att behålla fukten den har.
och för att inte bara hjälpa till att behålla fukt, men för att hjälpa till att bygga om och reparera, leta efter ingredienser som lipider, kolesteroler och ceramider.
blanda några droppar olivolja eller grapeseedolja i badvatten och hoppa in, eller applicera ett tunt lager olja på kroppen efter duscha (och kanske bära några gamla PJs till sängs).
när du är i duschen, använd en fuktgivande tvål eller kroppstvätt för att förhindra att du tar bort de dyrbara oljorna från huden.
omedelbart efter, applicera mycket av den tjocka grädden och skruva upp luftfuktaren innan du träffar höet.
Pro tip
Slathering på lotion inom några minuter efter att ha gått ut ur badet eller duschen medan den fortfarande är fuktig är mest effektiv för att fånga in fukt.
röd näsa
helgdagarna är över, så det finns ingen anledning att fortsätta klä sig som Rudolph. När utomhus i kallt väder skär blodkärlen av cirkulationen till näsan. Efter att ha kommit inomhus blodkärlen vidgas snabbt, vilket orsakar en ström av blod (och en klarröd färg).
för att få näsan tillbaka till en normal nyans, applicera en varm — men inte varm — kompress på huden i flera minuter efter att ha kommit inomhus.
ibland kan en vinterkall och vävnaderna som följer med det göra näsan rå och chapped också. När snifflarna slår, använd extra mjuka vävnader och blöt näsan; gnugga inte den.
applicera ett tunt lager fuktgivande salva eller lotion på det känsliga området hela dagen och innan du somnar på natten.
grovt hår
håret behöver lite extra TLC under vintern. Hatthuvudet kan orsaka förödelse.
Shampooing strips fukt från hårbotten och håret, så tvätta strängar varannan dag eller ännu mindre ofta. Allas hår är annorlunda-om tvätt en eller två gånger i veckan är normalt för dig, överväg att lägga till lite tid mellan schampon för att ta hänsyn till torra vinterförhållanden.
och hoppa inte över balsam. Hoppa över ’ poo och välja en snabb sköljning och konditioneringsbehandling fungerar bara bra för att hålla håret rent och fuktat.
för att förhindra brott eller andra skador, undvika föning och borsta håret när det är vått eftersom dessa lås är mest känsliga när vattendränkt. Om strängar verkligen är uttorkade, kamma håret med några droppar olivolja och en bred tandkam efter duscha.
nariga läppar
att hålla ett rör med läppbalsam i en lättillgänglig ficka är ett bra första steg, men vintervindar kan ta nariga läppar till en helt ny nivå.
om läpparna är fläckiga, ta en ren tandborste eller en sockerskrubba och exfoliera mycket försiktigt för att ta bort överflödig hud. Slather på en rik läppbalsam för att följa upp och fortsätta applicera hela dagen.
du kan också frestas att använda vaselin (eller vaselin) på dina läppar (eller till och med riktigt torra fläckar i ansiktet), och du skulle ha rätt.
vaselin är en ocklusiv vilket innebär att den behåller fukt. Se bara till att du lägger till en mjukgörande ingrediens eller en olja i dina läppar först så att den har lite fukt att behålla.
grova och knäckta fötter
ingenting skriker ”dead of winter” som gnarly, callused fötter med knäckta klackar. Spara lite pengar och hoppa över pedicuren genom att exfoliera och återfukta hemma.
skrubba calluses med en pimpsten i duschen en gång i veckan för att släcka av grov, död hud.
fuktar fötter, särskilt klackarna, varje dag med tjock grädde — lotioner som innehåller mjölksyra och urea är särskilt effektiva — och bär bomullsstrumpor i sängen. Det kan se nördigt ut, men sportstrumpor medan du sover kan hjälpa krämer att absorbera.
varmare fötter betyder svettare Fötter (ick) och fuktighetsgivare är mest effektiva när de appliceras på varm, fuktig hud.
på den negativa sidan, bär super toasty ull skor kan höja den totala kroppstemperaturen, ibland gör det svårt att sova hela natten lång. Bomull är bäst (och trevlig och andas).
torra händer
det är illa nog att ha frysande siffror, men knäckt och smärtsam hud på händerna är glasyren på kakan.
för att förhindra att händerna torkar ut, applicera fuktkräm efter handtvätt och flera gånger under dagen. Håll en flaska lotion vid varje handfat du använder.
om händerna är mycket torra, använd grädde istället för lotion eftersom den förra har ett högre förhållande mellan olja och vatten och kan innehålla några av de extra återfuktande ingredienserna vi nämnde.
att bära gummihandskar medan du tvättar och rengör kan förhindra att händerna torkas ut på grund av överdriven kontakt med varmt vatten också.
för att verkligen rehab huden på dina vantar, använd mycket tjock handkräm precis före sängen och släpp sedan på vita bomullshandskar — det slutna utrymmet hjälper fuktgivaren att absorberas i huden.
sköra naglar
torr luft suger fukten direkt ur naglarna och lämnar dem känsliga och mottagliga för raster och tårar. För att behandla dem, applicera nagelband olja eller lotion som innehåller de goda, återfuktande ingredienser till dina naglar innan sängen och sova med handskar på för att hjälpa stöd absorption.
var inte rädd för att återanvända hela dagen, särskilt efter att ha tvättat händerna.
kliande, torr hårbotten
i hudvård i ansiktet? Din hårbotten är också hud och behöver lika mycket kärlek.
steg ett för att förhindra en torr hårbotten eller den fruktade mjällen är att ta svalare, snabbare duschar för att minska hårbotten exponering för att torka varmt vatten. Och tänk på att byta till en mjäll eller torr hårbottenspecifikt schampo.
en gång i veckan, innan du hoppar i duschen, massera hårbotten med olivolja eller kokosnötolja. Dessa oljor kan fylla på naturliga hårbottenoljor.
ibland kan problemet orsakas av produktuppbyggnad-inte vinterväder. Om du tror att detta kan vara fallet, tvätta försiktigt hårbotten med ett klargörande schampo för att rensa ut gunken.
irriterade, torra ögon
vind och torr luft är inte en bra kombination för känsliga kikare. Sporting sunnies på en sub-zero dag kan se konstigt ut, men linserna kan skydda ögonen från bländning och vind.
Håll en flaska icke-medicinsk saltlösning eller ögondroppar till hands och använd den för att uppdatera ögonfuktigheten vid behov. Förhindra irritation genom att hålla de välfuktade händerna borta från ögonområdet.
Staticky hair
det enda som är värre än vintermössahår är flyaways som inte kommer att stanna i en hatt till att börja med. En uttorkad hårbotten producerar färre oljor, vilket kan göra håret fullt av statisk.
Följ de uttorkade hårspetsarna ovan och skimp inte på balsam.
om statisk är ett stort problem, överväga att byta upp din grooming rutin. Borstar med naturliga borstar hjälper till att omfördela oljor från hårbotten till resten av håret och leder också mindre statisk än plastborstar och kammar.
under vintern, håll dig till bomullshattar (som leder mycket mindre statisk elektricitet än akryl och ull).
skaliga armbågar
huden över högtrycksfogar som armbågar, knän och klackar är tjockare för att dämpa de väsentliga benen under. Det är fantastiskt att ha lite extra vaddering, men ashy, scaly armbågar är obekväma.
nyckeln till att hålla armbågar (och andra grova fläckar) mjuka är att exfoliera en eller två gånger per vecka och återfuktas varje dag.
kombinera en skopa socker, några glugs olivolja eller kokosnötolja och en dropp citronsaft för att göra en snabb skrubba. Efter exfoliering, skölj huden och fukt med en tjock grädde.
om torrhetssituationen är riktigt hemsk, applicera en rik fuktighetskräm och ett tunt lager vaselin ovanpå höger före sängen.
tjock, röd hud med fläckiga vita fläckar som inte försvinner kan vara psoriasis. Om ingen av ovanstående behandlingar fungerar, kontakta en hudläkare för mer specialiserad vård.
Windburn
Kudos till dem som tycker om naturen även när det är kyligt. Skydda känslig hud genom att lägga på tjock ansiktskräm med hög SPF — det enda som är värre än windburn är vinterbränning.
om röda windburn-fläckar inte försvinner, applicera ett tunt lager av OTC-hydrokortisonkräm på irriterade fläckar efter behov. Denna medicinerade kräm innehåller steroider som minskar inflammation och slutar klåda i spåren.
kalla siffror
om fingrar och tår fortfarande är kalla trots ulliga strumpor och handskar är det dags för en annan strategi. För att uppmuntra blodflödet hela vägen till händer och fötter, hålla kärnan toasty varm med massor av lager.
Undvik täta kläder eller smycken i dina leder (händer, vrister och handleder) som kan begränsa blodflödet.
torrt ansikte
det är olyckligt (men oundvikligt) att kroppens känsligaste hud alltid utsätts för elementen. Definitivt ta lite tid i vinter för att ge din mugg lite extra lovin’.
första saker först: Undvik ansiktsprodukter med SD-alkohol eller denaturerad alkohol, som kan torka. Fettalkoholer som cetyl, stearyl och cetearylalkohol är bra på ingredienslistan.
Byt till en mild ansiktstvätt. Vi är alla tillsagda att tvätta våra ansikten två gånger om dagen, men det kan vara för torkande. Byt gärna ut en av dem för bara en snabb ansiktssköljning med ljummet vatten istället.
Följ upp med en oljebaserad ansiktskräm med återfuktande ingredienser som glycerin, ceramider och sheasmör.
Pro tip
när du använder hudvård utan aktiva ingredienser som C-vitamin, retinol eller kemiska exfolianter, applicera produkten på lätt fuktig hud för att öka absorptionen. Din fuktighetskräm kommer att älska en fuktig bas för att låsa in lite extra hydrering.