graviditetens tredje Trimester: 28-40 veckors graviditet

du har nått den sista sträckan. (Bokstavligen!) Den tredje trimestern av graviditeten är den mest spännande och spännande trimestern av graviditeten-vars klimax tar ditt söta barn hem. Ta dig tid att planera för födseln och vad som kommer efteråt, och njut av de senaste veckorna av graviditeten.

ditt barns utveckling under graviditetens 3: e Trimester

under graviditetens tredje trimester fortsätter ditt barn att växa och fördubblas i storlek under de senaste sju veckorna. I slutet av Vecka 32 kan din lilla väga ca 4 pund och vara ca 11 tum lång, men när hon är född kan hon väga ca 7 till 8 pund. När din lilla utvecklar fett under huden börjar hon se ut som barnet du förväntar dig att se vid födseln. Vid 34: e veckan i 3: e trimestern kommer hon att ha gjort ett så bra jobb att växa att hon inte kommer att ha mycket utrymme att röra sig under resten av graviditeten.

under graviditetens tredje trimester gör hon sig redo att träffa dig på så många andra sätt. Hennes ögonlock är inte längre smälta, vilket innebär att hon kan öppna och stänga dem regelbundet. Hon utvecklar förmågan att se och höra, och hon kommer att reagera på stimuli som ljus och ljud från omvärlden. Hon kommer även att kunna känna igen din röst.

hon kommer också att börja utveckla en sömnväckningscykel, och du kan börja vara medveten om när hon är vaken och rör sig och när hon sover och tyst. Du kan också märka perioder av rytmisk rörelse som förmodligen betyder att hon har hicka.

under graviditetens tredje trimester börjar ditt barn nu suga tummen eller göra sugrörelser med munnen, så att hon redan har lärt sig att amma när hon är född.

någon gång under den 9: e månaden av graviditeten kommer hon förmodligen att bosätta sig i huvudet ner och ”släppa” djupare in i bäckenet som förberedelse för födseln.

relaterat GRAVIDITETSVERKTYG

Baby namn generator

Filtrera efter kön:

flicka

pojke

Unisex

Filtrera efter tema:

mytologi

ovanligt

generera namn

3: e trimestern graviditetssymptom

även om graviditetens tredje trimester vanligtvis anses vara veckor 28 till 40, varierar graviditetens varaktighet från kvinna till kvinna. Faktiskt, mycket få kvinnor föder på deras exakta förfallodatum! Tänk på att du kan gå in i arbete när som helst, men troligen mellan veckorna 38 till 42. Ta en titt på några graviditetsråd och tips för förlossning.

du kommer förmodligen att upptäcka positiva och negativa om de sista månaderna av graviditeten. Negativen är de fysiska obehag som du förmodligen upplever, de flesta av dem på grund av din babys ökande storlek och vikt.

två av de vanligaste 3: e trimestern graviditetssymptom är andfåddhet och matsmältningsproblem. Dessa sjukdomar kommer sannolikt att försvinna direkt efter födseln, men det finns åtgärder du kan vidta för att hjälpa dig att känna dig mer bekväm under graviditetens tredje trimester:

• andnöd under graviditetens tredje Trimester eftersom livmodern blir större, växer högre i buken och trycker på membranet kan andningen bli svårare. Du kanske upptäcker att du inte kan göra det upp en trappa utan att bli lindad. Det bästa du kan göra är att helt enkelt ta det lugnt och försök att inte bli överhettad. Vissa kvinnor har problem med att andas när de ligger ner också. Om så är fallet, försök att sova i halvsittande läge, omgiven av kuddar för stöd. Nästan all andfåddhet under graviditetens sista trimester är normal, men om du är orolig, prata med din vårdgivare. När ditt barn ”sjunker” blir andningen lite lättare, även om du kan känna mer tryck på underlivet och bäckenet.

• halsbränna och matsmältningsbesvär under graviditetens tredje Trimesterdessa två relaterade magbesvär kan uppstå under graviditeten, ofta under tredje trimestern, eftersom hela mag-tarmsystemet saktar ner när du bär en baby. Som ett resultat slappnar musklerna i magen och matstrupen (röret som leder från munnen till magen). Detta gör att matsmältningssyror, som normalt stannar i magen, kan gå bakåt, upp i matstrupen och munnen. Syrorna ger dig en brännande känsla i halsen. (Även om det kallas halsbränna, har det inget att göra med ditt hjärta.) Du är sedan kvar med en hemsk smak av gammal mat och magsyror i munnen, och det är matsmältningsbesvär. För att förhindra halsbränna och matsmältningsbesvär, försök att äta små, frekventa måltider, mellanmål mellan måltiderna och undvik fet mat. Håll dig upprätt efter att du har ätit och ät inte en måltid precis innan du lägger dig. Du kan tugga tuggummi för att ta bort någon bitter smak i munnen, men ta inte några receptfria produkter, som antacida, utan att först kontrollera med din vårdgivare.

du kan uppleva en rad andra graviditetssymtom i tredje trimestern som benkramper, känner dig instabil på fötterna, ryggvärk, trötthet, smärta i handleden och kliande hud. Ta en titt på de rättsmedel för de vanligaste graviditet värk för att säkerställa att du har en bekväm & stressfri graviditet. Många gravida kvinnor får också bristningar runt magen, bröst, och lår, även om dessa i allmänhet blekna med tiden. Många blivande mammor märker svullnad (även kallad ödem) i anklar och fötter på grund av extra vätskor i kroppen. Att höja benen när du kan hjälper till att lindra denna svullnad.

känslomässigt kan du upptäcka att du blir helt otålig med denna graviditet. Du vill ha ditt barn i dina armar, inte i livmodern längre. Den goda nyheten är att barnet från och med den 37: e graviditetsveckan anses vara ”full term” och redo att anlända. Bli informerad om tecken på arbetskraft så att du kommer att känna igen när det händer och när det är dags att åka till sjukhuset. Här är en komplett guide om de vanligaste graviditetsarbetsskyltarna som hjälper dig att göra dig redo för detsamma. Innan du vet ordet av kommer du att hålla ditt barn i dina armar.

vad du ska tänka på för graviditetens 3: e Trimester

från omkring 32: e veckan i tredje trimestern kanske din vårdgivare vill se dig oftare. Håll ditt veckovisa prenatala möte så att din läkare kan följa dina framsteg och ditt barns när du närmar dig att föda. Att veta att allt är bra hjälper dig att slappna av och njuta av de senaste veckorna av att vara gravid. Om du vill ha en födelseplan, diskutera dina alternativ och preferenser med din vårdgivare angående arbete och leverans.

Läs så mycket information som möjligt om arbete, leverans och barnomsorg under graviditetens tredje trimester. Detta kommer att bidra till att minska din oro och förbereda dig för de kommande händelserna. Under tredje trimestern är det också bra att ta förlossningskurser. Du lär dig komfortåtgärder och stretchövningar. Dessa kurser föreslår ofta avslappningstekniker och verktyg, som visuella bilder och musik, som hjälper dig att förbli lugn och fokuserad på uppgiften framåt.

börja titta på barnomsorgsalternativ för din lilla. Det här är också en bra tid att jaga efter en barnläkare.

tidigt i graviditetens tredje trimester kan du börja organisera babyutrustning (som rätt blöjor för nyfödda). Nu är det också den perfekta tiden att installera rätt bilbarnstol för att köra hem från sjukhuset. Plus, att ha din sjukhusväska packad och redo att gå är också en bra ide, bara om din lilla gör ett tidigt utseende. Denna maternity hospital bag checklista hjälper dig att packa din graviditet sjukhus väska så att du ska vara säker på att ha allt du behöver för dig själv & din nya baby.

att falla (och stanna) i sömn kan vara svårt med en mage på storleken på en vattenmelon, men några tips om hur man sover bättre under graviditetens tredje trimester kan hjälpa. Sova på din sida på natten för bättre komfort. Använd kuddar för att stödja överbenet och ryggen. Få minst sju timmars sömn varje natt och tupplur under dagen så att du närmar dig förlossningen så vilad som möjligt. När du sover kan du också vakna för att springa till badrummet när barnet trycker på blåsan. Att skära ner på vätskor precis innan du går och lägger dig hjälper.

den positiva sidan av graviditetens 3: e trimester är den ökande förväntan och spänningen. Att veta att ditt barn växer och friska, välja ett namn, köpa babykläder och få alla saker redo att ta hand om henne i ditt hem, och inse att hon kommer att vara här snart, alla gör denna tid mycket speciell.

sist men inte minst, ta chansen att sakta ner och ställa färre krav på dig själv. Om vädret tillåter, ta en lugn promenad utomhus några gånger i veckan. Den friska luften kommer att stärka dig, få blodet att cirkulera och minska en del av värk och stelhet du kan känna. Be vänner eller familjemedlemmar att hjälpa dig när det är möjligt. Och, när du kan, unna dig lite me-time – du förtjänar det!

få experttips vecka för vecka om graviditet för att hålla reda på ditt barns utveckling & för att säkerställa välbefinnande för båda & ditt barn under hela nio månaders resa!