hälsa

en ökning av kroppstemperaturen kan vara ett symptom på en infektion. Men de flesta lägger inte stor vikt vid detta och låter det passera som om det var något mindre. Här är några mycket användbara tips om hur man sänker feber hos vuxna.

febersänkande tips

du kommer att märka de första effekterna av feber när du känner frossa och lite obehag i hela kroppen. Först vill du värma så mycket som möjligt, men efter några minuter kommer kroppstemperaturen att stiga och du vill ta bort alla lager. Det är nästan bättre att ta av dig kläderna. Svettkörtlarna måste på något sätt bli av med värmen.

en av de bästa lösningarna för att minska feber är att sätta dig i ett bad i en halvtimme. Försök att hålla det varmt och kyla lite mer när tiden går. Du kan behöva lida lite på grund av den låga temperaturen du kommer att uthärda.

när du har feber förloras vanligtvis mycket vätska genom svett, så du måste hydrera och dricka mycket vatten. Av fler skäl måste du öka ditt vattenintag om den febern åtföljs av diarre eller kräkningar.

personer med några tiondelar av feber har vanligtvis ingen aptit. Det är okej om du inte äter något på några timmar och matar på vätskor. Lusten att äta kommer tillbaka när du återhämtar dig och febern sjunker.

naturläkemedel för att sänka feber

feber kan minskas genom vätskor. Förutom vatten kan du också tillgripa isotoniska drycker, naturliga fruktjuicer eller glasspoppar. En annan möjlighet är att ta antipyretika för att sänka febern. Kontrollera med din läkare om de kan hjälpa dig att förbättra din hälsa. Vanligtvis är det tillräckligt att ta en kapsel var åttonde timme.

du bör inte heller utesluta naturläkemedel för att sänka feber. Bland dem är följande behandlingar:

vatten sallad

ingredienser:

• 1/2 l vatten
• 1 sallad
• socker

utveckling:

1. i den mellersta boken med kokt vatten sätta ett salladshuvud och låt det vila i femton minuter.
2. sila vattnet och tillsätt sockret.
3. sallad bidrar till att förbättra sömnkvaliteten och har en avkopplande kraft.

Äppelvatten

ingredienser:

• 3 äpplen
• vatten
• honung

beredning:

1. koka tre äpplen i en kruka med mycket vatten.
2. en slags puree kommer att bildas när de mjuknar och med den resulterande vätskan får vi äppelvattnet.
3. Lägg till lite honung för att söta den.

vila behövs också när du har feber. Kontakta också din läkare för bästa behandling för att sänka temperaturen.