när vi var små berättade vår mormor att vi” växte upp ” varje gång vi hade hicka.
när vi var äldre insåg vi att det inte var så här och att denna sammandragning av membranet är en naturlig process i kroppen. Det betyder inte att jag slutar vara lite irriterande.
i följande artikel berättar vi hur du tar bort det med naturliga metoder och lösningar.
varför uppstår hicka?
hicka är en ofrivillig sammandragning av membranet som orsakar lätt buktryck med ett karakteristiskt ljud. Det är lite irriterande och övergående.
det är sällan oförmöget, eftersom det försvinner på kort tid (med sällsynta undantag).
bland de vanligaste orsakerna till uppkomsten av hicka finner vi:
- överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker eller kryddig mat.
- äter för fort.
- lider av en episod av stress eller känslomässig störning.
- rökning.
hicka kan också uppstå efter intag av luft under utfodring eller på grund av en plötslig förändring i rumstemperatur.
hicka som varar mer än några minuter kan orsakas av irritation eller nerver, en luftvägsstörning eller en allergi mot vissa mediciner.
det är viktigt att veta att efter en operation av prostata, urinblåsa, tarmar eller mage producerar kroppen hicka de första dagarna efter.
stor försiktighet måste vidtas så att suturerna inte öppnas med membranets rörelse.
¿vill du veta mer? Läs: hur man förhindrar blåsinfektioner
naturliga botemedel mot hicka
även om hicka går bort på samma sätt som de gör. ibland kan det ta flera minuter. I så fall kan vi använda vissa mycket effektiva hemmetoder.
inandning i en papperspåse
samma teknik som används för att minska yrsel och illamående när du reser kan hjälpa oss att eliminera hicka.
- du bör i princip placera en papperspåse runt näsan och munnen så att ingen luft släpper ut.
- andas så fort som möjligt 15 gånger. Räkna till 10 och släpp påsen.
- du kan behöva upprepa det igen för att få resultat.
drick kallt vatten
- Lägg vatten i ett glas och häll några isbitar för att kyla det. Drick i en nypa och vänta några sekunder.
- om hicka kvarstår kan du upprepa proceduren en gång till.
- dryckens låga temperaturer är en ”chock” mot membranet och lämnar den i vila. Ett annat alternativ är att suga på en IS i några sekunder.
håll andan
vänster andning är en av de mest kända och effektiva teknikerna för att skära hicka.
att sluta andas i några sekunder ökar mängden koldioxid i blodomloppet och signalerar till kroppen att något inte fungerar korrekt.
således ”stoppar” membranet.
- andas så djupt du kan för att fylla dina lungor.
- låt inte luften ut i minst 30 sekunder och andas sedan långsamt ut.
- upprepa vid behov tills hicka försvinner.
konsumera en sked socker
om du inte gillar tanken eller ogillar socker kan du prova en sked bihonung. Den söta smaken kommer att hamstra hela munnen och lugna nerven som utlöser hicka.
ett annat alternativ är jordnötssmör eller en mycket söt efterrätt med liknande (klibbig) konsistens.
lukt alkohol
- blötlägg en bomullspinne med vit alkohol (den vi har i första hjälpenpaketet) och passera den ca 3 cm från näsan för att andas in doften.
- den starka lukten av alkohol når snabbt dina lungor och skär hicka.
- andra alternativ inkluderar äppelcidervinäger eller en koncentrerad parfym.
konsumera vinäger
om du inte vill lukta det kan du äta det. Den bittra smaken av ättika kommer att tjäna till att distrahera sinnet och ge en tydlig signal till membranet för att stoppa dess sammandragningar.
ingredienser
- 1 matsked vinäger (10 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
förberedelse
- tillsätt en sked vinäger i ett glas och fyll i varmt vatten.
- smutta långsamt tills vätskan är klar.
konsumera citron
på grund av sin karakteristiska smak överväldigar citron irriterade nerver och får hicka att försvinna.
- du kan suga en bit av denna citrus, göra en juice och dricka den så fort som möjligt eller späd den i vatten.
täck öronen
sätt in pekfingrarna i öronen försiktigt eller ”linda” öronen med handflatorna på tryck.
när vagusnerven i hörselgången ”pluggar” blir kroppen vaken och skickar signalen till membranet för att hicka ska försvinna.
besök den här artikeln: Hur man upptäcker öronen naturligt
konsumera kardemumma
denna krydda av arom så speciell och allmänt använd i indisk mat har avkopplande egenskaper för muskler.
- du kan sprida kardemumma i dina måltider (sallader, kakor, såser) eller göra ett te.
ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 tesked kardemummapulver (5 g)
beredning
- Värm vattnet och tillsätt kardemumma.
- låt infusera i 10 minuter och filtrera.
- drick långsamt sippor.
drick en infusion av kamomill
blommorna i denna växt är muskelavslappnande medel i högsta grad. Genom att konsumera ett kamomillte kommer du att lugna membranet och hicka försvinner.
om du inte har påsar med detta te kan du köpa rötter eller blommor i en hälsokostaffär.
Vad tycker du om dessa naturläkemedel för att lindra hicka? Har du provat dem?