- nikotinplåster arbetar för att hjälpa rökare att sluta genom att minska begär och abstinenssymptom.
- för att nikotinplåster ska fungera måste du sluta röka och se till att du använder rätt dosering.
- denna artikel granskades medicinskt av Jason R. McKnight, MD, MS, en familjemedicinläkare och klinisk biträdande professor vid Texas A&M College of Medicine.
- besök Insider ’ s Health Reference library för mer råd.
det finns många produkter på marknaden som är utformade för att sluta röka. Ett exempel är nikotinplåstret, som finns tillgängligt över disk på de flesta apotek och är en kostnadseffektiv och låginsatsmetod för att begränsa en rökvanor.
här är vad du behöver veta om nikotinplåster och hur du bestämmer om det är rätt alternativ för dig.
ja, nikotinplåster fungerar
nikotinplåster fungerar som ersättning för cigaretter, cigarrer och andra nikotininnehållande produkter. De gör detta genom att långsamt släppa ut små mängder nikotin för att begränsa begär.
rökning är svår att sluta på grund av ett fysiskt beroende av nikotin, den aktiva föreningen som finns i tobak. Detta beror på att nikotin får hjärnan att släppa dopamin – ett må bra hormon som får människor att känna en rush eller buzz.
ju mer regelbundet du röker, desto högre tolerans och mängd nikotin behöver du replikera det surret, vilket ökar ditt beroende av tobak. Det är därför som människor slutar röka, upplever de abstinenssymptom som sömnproblem och irritabilitet.
”nikotinplåster hjälper till att lindra dessa abstinenssymptom”, säger Ugo iroku, MD, en läkare i New York City.
en stor studie från 2016 studerade effektiviteten av tre rökavvänjningsbehandlingar: nikotinplåster, receptbelagda läkemedel vareniklin och en kombinerad behandling med plåstret och nikotintabletterna. Vid en sex månaders kontrollpunkt hade 23% av dem som använde nikotinplåstret, 24% av dem som tog vareniklin och 27% av dem som fick kombinationsbehandlingen slutat röka.
efter ett år avstod fortfarande 21% av dem som använde nikotinplåstret, 19% av dem som tog vareniklin och 20% av dem som använde kombinationsbehandlingen från att röka.
hur fungerar nikotinplåster?
”nikotinplåster är små, självhäftande fläckar som släpper ut en stadig mängd nikotin hela dagen”, säger iroku. Plåstret släpper nikotin genom huden och in i blodomloppet för att lindra begär.
patchar kräver daglig ersättning, och kontinuerlig användning bör inte överstiga åtta till 12 veckor utan att ha en läkare.
för att börja använda nikotinplåster måste du sluta röka. Annars riskerar du att få en överdos av nikotin. Om detta inträffar, ”sluta använda nikotinplåster samt röka och sök medicinsk hjälp”, säger Anis Rehman, MD, biträdande professor vid Institutionen för internmedicin vid Southern Illinois University.
några symtom på en överdos av nikotin inkluderar:
- illamående
- kräkningar
- diarre
- yrsel
- hjärtklappning
- skakningar
- Kallsvettningar
medan plåstret ger en personens kropp med nikotin hela dagen, para ihop den med ytterligare nikotinersättningsterapier som tuggummi, nässpray och pastiller kan förbättra abstinenssymptom.
”det finns stunder när en person har ökat abstinenssymptom från tid till annan under dagen”, säger iroku. ”Under dessa ögonblick kan ytterligare nikotin säkert erhållas, inte genom att återvända till rökning, utan istället genom att använda ett antal andra nikotinersättningsterapier som finns.”
iroku rekommenderar att de som använder plåstret samtidigt genomgår rökavvänjningsrådgivning — en behandling som identifierar och fungerar genom de beteendemässiga och psykologiska delarna av att övervinna nikotinberoende. Be din läkare om rekommendationer om leverantörer med denna expertis.
Nikotinplåsterdosering
även om du har slutat röka, var noga med hur mycket nikotin som finns i de plåster du väljer. ”Startdoserna ska likna det dagliga nikotinintaget du fick från röktobak”, säger iroku.
de flesta rökare bör börja med 15 till 22 mg nikotin dagligen i fyra till sex veckor. Vid den tiden kan de byta till en lägre dos med målet att helt stoppa nikotinanvändningen vid vecka 10, säger iroku.
samtidigt bör lätta rökare — de som röker mindre än 10 cigaretter om dagen — och personer under 99 pund börja med en lägre dos på fem till 14 mg nikotin om dagen i fyra till sex veckor och sedan sänka dosen i ytterligare två veckor.
de som är gravida eller fortfarande röker bör inte använda nikotinplåster
medan nikotinplåster kan hjälpa många människor att sluta röka, rekommenderas de inte för alla. Enligt Rehman och Iroku bör du rådfråga en läkare innan du använder nikotinplåster om du är:
- aktivt rökning
- en person med en historia av hjärtsjukdom, hjärtattacker, allvarliga arytmier eller hypertoni
- gravid — även om du inte ska använda några tobaksprodukter medan du är gravid på grund av deras förmåga att orsaka fosterskador
- amning
- en person med typ 1-diabetes
- diagnostiserad med njure, lever, överaktiv sköldkörtel, magsår eller gastroesofageal refluxsjukdomar
bottenlinjen
nikotinplåster är ett effektivt sätt att sluta röka. Människor kan använda dem samtidigt med andra alternativ som nikotingummi eller pastiller. Plåster ska inte användas om en person fortfarande röker, är gravid eller ammar.
- Chantix kan vara det mest effektiva sättet att sluta röka-så här fungerar det
- Vaping är inte bättre eller säkrare än att röka traditionella cigaretter
- hur länge stannar nikotin i ditt system? Några dagar till några månader.
- Vad orsakar hjärtsjukdom? De vanligaste typerna och riskfaktorerna
- hur man hanterar ångest och förbättrar din mentala hälsa