nikotinersättningsterapi

innan du börjar använda en nikotinersättningsprodukt, här är några saker att veta:

• ju fler cigaretter du röker, desto högre dos kan du behöva börja.
• att lägga till ett rådgivningsprogram kommer att göra dig mer benägna att sluta.
• rök inte när du använder nikotinersättning. Det kan orsaka nikotin att bygga upp till toxiska nivåer.
• nikotinersättning hjälper till att förhindra viktökning medan du använder den. Du kan fortfarande gå upp i vikt när du slutar all nikotinanvändning.
• dosen av nikotin bör minskas långsamt.

typer av nikotinersättningsterapi

nikotintillskott finns i många former:

• Gum
• inhalatorer
• pastiller
• nässpray
• hudplåster

alla dessa fungerar bra om de används korrekt. Människor är mer benägna att använda tandköttet och fläckarna korrekt än andra former.

nikotinplåster

du kan köpa nikotinplåster utan recept. Eller så kan du få din vårdgivare att förskriva plåstret åt dig.

alla nikotinplåster placeras och används på liknande sätt:

• en enda lapp bärs varje dag. Den ersätts efter 24 timmar.
• placera plåstret på olika områden ovanför midjan och under nacken varje dag.
• Lägg plåstret på en hårlös fläck.
• personer som bär lapparna i 24 timmar kommer att ha färre abstinenssymptom.
• om du bär plåstret på natten orsakar udda drömmar, försök att sova utan plåstret.
• personer som röker färre än 10 cigaretter per dag eller som väger mindre än 99 pounds (45 kg) bör börja med en lägre dos patch (till exempel 14 mg).

nikotingummi eller pastill

du kan köpa nikotingummi eller pastiller utan recept. Vissa människor föredrar pastiller framför plåstret, eftersom de kan kontrollera nikotindosen.

Tips för att använda tandköttet:

• följ instruktionerna som följer med paketet.
• om du bara börjar sluta, tugga 1 till 2 stycken varje timme. Tugga inte mer än 20 stycken om dagen.
• tugga tandköttet långsamt tills det utvecklar en pepprig smak. Håll det sedan mellan tandköttet och kinden och förvara det där. Detta gör att nikotin absorberas.
• Vänta minst 15 minuter efter att ha druckit kaffe, te, läsk och sura drycker innan du tuggar ett tuggummi.
• människor som röker 25 eller fler cigaretter per dag har bättre resultat med 4 mg-dosen än med 2 mg-dosen.
• målet är att sluta använda tandköttet med 12 veckor. Tala med din läkare innan du använder tandköttet under en längre period.

Nikotininhalator

nikotininhalatorn ser ut som en cigaretthållare av plast. Det kräver recept i USA.

• sätt in nikotinpatroner i inhalatorn och ”puff” i cirka 20 minuter. Gör detta upp till 16 gånger om dagen.
• inhalatorn är snabbverkande. Det tar ungefär samma tid som tandköttet att agera. Det är snabbare än de 2 till 4 timmar det tar för plåstret att fungera.
• inhalatorn uppfyller orala uppmaningar.
• det mesta av nikotinångan går inte in i luftvägarna i lungan. Vissa människor har mun-eller halsirritation och hosta med inhalatorn.

det kan hjälpa till att använda inhalatorn och lappa ihop när du slutar.

nikotin nässpray

nässprayen måste ordineras av en leverantör.

sprayen ger en snabb dos nikotin för att tillfredsställa ett begär som du inte kan ignorera. Nivåerna av nikotintopp inom 5 till 10 minuter efter användning av sprayen.

• Följ din leverantörs instruktioner om hur du använder sprayen. När du börjar sluta kan du bli tillsagd att spruta 1 till 2 gånger i varje näsborre, varje timme. Du bör inte spraya mer än 80 gånger om 1 dag.
• sprayen ska inte användas längre än 6 månader.
• sprayen kan irritera näsan, ögonen och halsen. Dessa biverkningar försvinner ofta om några dagar.

biverkningar och risker

alla nikotinprodukter kan orsaka biverkningar. Symtom är mer sannolikt när du använder mycket höga doser. Att minska dosen kan förhindra dessa symtom. Biverkningar inkluderar:

• huvudvärk
• illamående och andra matsmältningsproblem
• problem att sova de första dagarna, oftast med plåstret. Detta problem passerar vanligtvis.

särskilda problem

nikotinplåster är OK för användning av de flesta med stabila hjärt-eller blodcirkulationsproblem. Men de ohälsosamma kolesterolnivåerna (lägre HDL-nivå) som orsakas av rökning blir inte bättre förrän nikotinplåstret stoppas.

nikotinersättning kanske inte är helt säker hos gravida kvinnor. De ofödda barnen till kvinnor som använder plåstret kan ha en snabbare hjärtfrekvens.

Håll alla nikotinprodukter borta från barn. Nikotin är ett gift.

• oron är större för små barn.
• ring läkare eller ett giftkontrollcenter omedelbart om ett barn har utsatts för en nikotinersättningsprodukt, även under en kort tid.