när du är gravid kan du förvänta dig att uppleva en massa nya känslor — och de flesta av dem händer i dina nedre regioner. Vakna varje halvtimme för att kissa? Tja, det är ett bra sätt att förbereda sig för sömnberövandet du kommer att uppleva under de nyfödda månaderna. Bortsett från eviga resor till potten, kan du dock känna andra sjukdomar, särskilt under tredje trimestern när din kropp förbereder sig för födseln. En av dem kan vara bäckensmärta, som ibland kallas ”blixtnedslag grenen.”Men är blixtnedslag ett tecken på arbete?
chansen är att du förmodligen har upplevt lightning crotch som en del av din graviditetsresa, även om du inte hade ett namn för det. Det är en smärta som kan stoppa dig i dina spår — bokstavligen. WhatToExpect.com beskriver blixtnedslag grenen som en ” plötslig skarp smärta djupt inne i grenen, ”som kan kännas som,” en stark jab, kanske, eller en elektrisk stöt.”Yowza. Men om du kallar det blixtnedslag eller blixtnedslag, är det” definitivt inte en medicinsk term”, säger Yen Tran, MD, en OB-GYN vid MemorialCare Medical Group i Fountain Valley, CA. Så hur definierar läkare detta specifika graviditetssymptom? Dr Tran säger att blixtvärk är ” en lekperiod för att beskriva bäckensmärta i tredje trimestern orsakad av fostrets huvudkomprimering på moderns bäckenben och nerver.”På samma sätt, OB-GYN Amy Peters M. D., berättar Romper i ett e-postmeddelande att ”kvinnor beskriver det som en” zing av smärta ” som kommer och går med moderns eller fostrets rörelse, särskilt under tredje trimestern.”Även via e-post, OB-GYN Mary O’ Toole, MD ger en detaljerad beskrivning av varför lightning crotch har den ”zingy” känslan:
” är relaterad till trycket i barnets huvud som trycker mot livmoderhalsen och stimulerar nerver i livmoderhalsen”, förklarar hon. ”Och som med alla nerv som kan komprimeras kan det finnas en ”zing” av smärta eller chock eller blixtliknande känsla i slidan. När kvinnan närmar sig slutet av graviditeten kan huvudet komprimera mot livmoderhalsen sätta extra tryck på en nerv eller flera nerver, och detta kan komma och gå när barnet flyttar huvudet eller med moderns rörelser.”
när det gäller huruvida all den smärtan är en förhandsvisning för att arbeta själv, kan det vara — men det kanske inte. ”Blixtvärk kan vara en föregångare till arbetskraft men är inte ett tecken på arbetskraft i sig”, säger Dr.Peters. ”Arbetssymptom inkluderar åtdragning av buken (så fast som pannan) överallt, som kommer och går ungefär tre till fem minuters mellanrum, var och en varar ungefär en minut.”Om du upplever blixtnedslag i början av arbetet är det förmodligen ”relaterat till barnets rörelser” och ”kan följa livmoderkontraktionerna och samtidigt förekomma tillsammans”, tillägger Dr.O ’ Toole. Precis som blixtnedslag i sig är smärtsamt, kan det vara mycket obehagligt att uppleva det i kombination med livmoderkontraktioner. Ring din OB-GYN eller barnmorska om du tror att du är i arbete.
nu när du har en bättre förståelse för blixtsmärta, här är några tips för att hantera obehaget. Eftersom den främsta skyldige som orsakar smärtan är ditt kiddos huvud på livmoderhalsen, som TheBump.com rapporterat, du måste få ditt barn att flytta, som nu. Om du upplever en plötslig stickande känsla kanske du vill byta upp din hållning. Dr. O ’Toole föreslår,” ändra positioner eller sova med en kudde mellan benen.”Det kan hjälpa ditt barn att röra sig — och lindra trycket på din bäckenregion. Tillägger Dr. Peters: ”Allmänna stödåtgärder för normala obehag under graviditeten inkluderar prenatal yoga/stretching, promenader, simning, bär ett graviditetsstödbälte, prenatal massage, avkopplande dusch, kalcium/magnesiumtillskott, hydrering, korrekt kroppsmekanik / hållning.”Men om du upptäcker att du inte kan få någon lättnad från lightning crotch, kan du behöva utforska andra alternativ. Ytterligare alternativ för att lindra denna smärta inkluderar” sjukgymnastik för avslappningstekniker för bäckenbotten och akupunktur”, säger Dr.Tran.
medan tredje trimesterns värk och smärtor är helt normala, jämför ingenting riktigt med de plötsliga strejkerna av blixtnedslag. Och medan det kan vara riktigt obekväma (och en total smärta, du vet), att veta att stormen snart kommer att passera — och att det i slutändan är ett tecken på att ditt barn snart kommer att vara på väg — kan bara göra smärtan mer tolerabel.
experter:
Yen Tran, M. D., en OB-GYN vid MemorialCare Medical Group
Amy Peters, M. D., OB-GYN vid Orange Coast Women ’s Medical Group i Laguna Hills, Kalifornien
Mary O’ Toole, MD, OB-GYN i Laguna Hills, Kalifornien