om medicinbollsscenariot låter bekant, freak inte ut: din SO är inte en frustrerande person på grund av dålig karma relaterad till den tiden du inte torkade ner din cykel efter spin-klassen. Istället, säger kvinnors empowerment coach och astrolog Natalia Benson, personen kom in i ditt liv eftersom de har en ”själ avtal” för att hjälpa dig att växa. (Ett själsavtal, i mystiskt tal, är ett kontrakt du gjorde med varandra i andevärlden, innan du inkarnerade på jorden.) ”Ett karmiskt förhållande är vanligtvis en som verkligen utmanar oss, men det är en möjlighet att gå in i den mest kraftfulla versionen av oss själva”, säger hon. ”Syftet är att lära av dynamiken.”
det är faktiskt de smärtsamma delarna av ett karmiskt förhållande som möjliggör djup omvandling. ”På ett riktigt rondell sätt inser du att den här personen är en lärare som hjälper dig att gå in i vem du verkligen är här för att vara”, säger hon. ”Vi kommer in i den karmiska dynamiken eftersom vi måste lära oss att älska och respektera oss själva.”
det är verkligen ett kontroversiellt perspektiv att även dåliga relationer har ett silverfoder, och att vi på något sätt är avsedda att vara i dem. Men när det gäller kärlek från en karmisk synvinkel erbjuder en fördel: det kan hjälpa dig att bli tydlig om hur du kan devalvera dig själv så att du kan göra hälsosammare val i framtiden.
Hur vet du om du är i ett karmiskt förhållande?
om du tror att du kan vara i en karmisk relation, Det finns en god chans att du är. Ändå pekar Benson på tre specifika tecken att se upp för.
1. Du känner en tung energi när du är tillsammans: de flesta karmiska relationer börjar som någon relation kan—det är oftast en smekmånad fas, där allt känns lycksalig och ödesbestämd. Men någon gång, i det här fallet, partnerskapet slutar vara roligt och börjar känna sig som ett drag, trots att du fortfarande delar en superstark anslutning. Alla relationer har grova fläckar, självklart, men i ett karmiskt förhållande, det finns en genomgripande vikt du kommer att känna i din kropp, säger Benson. ”Du vet skillnaden på en visceral nivå mellan något som bara är en utmaning och något som är karmiskt.”
2. Du märker en hel del röda flaggor tidigt: kanske han måste dominera varje konversation, eller hon har ett sätt att slugt göra narr av dig framför dina vänner. Röda flaggor är personliga, säger Benson-vi har alla olika triggers. Men om du befinner dig djupt ifrågasätta eller göra ursäkter för din partners beteende, det kan tyda på något mer än en obetydlig personlighet sarkasm. ”När du motiverar något, bör du vara uppmärksam på det”, säger Benson. ”Många gånger ser vi de röda flaggorna, men vi går fortfarande in i förhållandet, och det kan vanligtvis bero på att det finns en lektion som kan läras.”Till exempel, i de två scenarierna ovan, kan förhållandet lära dig hur man talar upp för dig själv.
3. Du har komplexa känslor om förhållandet: karmiska relationer kan komma med mycket motsägelse. Även om de är tuffa, du kan också känna magnetiskt dras till personen och kär i sina goda egenskaper, vilket gör det svårt att bara lämna. Men eftersom det är normalt att inte älska allt om din partner, även i ett hälsosamt förhållande, Hur kan du veta om karmiska rötter är på spel? ”När något är rätt för dig, känns det verkligen bra – inte bara romantikens höga, men på en riktigt kärna, visceral nivå, känns det solidt”, säger Benson. Dessa goda vibbar överskrider, säg, irritationen du känner när din plus-one tuggar med munnen öppen.
vad du ska göra om du är i ett karmiskt förhållande
som du förmodligen har samlat kan karmiska relationer bli giftiga snabbt. Så första saker först: om du befinner dig i en situation som är fysiskt, mentalt eller känslomässigt kränkande—eller en som känns som att den kan bli kränkande i framtiden—lämna så snart som möjligt. Sök stöd från en terapeut, vän, eller familjemedlem när du går igenom denna övergång, eller nå ut till en organisation som National Domestic Violence Hotline.
”om du befinner dig i en situation som tömmer dig och inte tjänar din ande, måste du skapa en utgångsplan.”- Natalia Benson, kvinnors empowerment coach och astrolog
även om ditt karmiska förhållande inte är missbrukande, säger Benson, är det bäst att känna igen lektionen i den och gå vidare. ”Om du befinner dig i en situation som tömmer dig och inte tjänar din ande, måste du skapa en utgångsplan”, säger hon. Börja med att förbättra din relation med dig—igen, en coach eller terapeut kan vara en bra allierad i denna process. ”Du måste börja ta hand om dig själv på en fysisk, mental, emotionell och andlig nivå”, säger Benson. ”Då kan du säga,” har detta förhållande en plats med mig som en självälskande, självrespektande person? Om svaret är nej, måste du agera på det.”I de flesta fall kommer denna process att hjälpa dig att lära dig vad du behöver från ditt karmiska förhållande.
måste du uppleva karmiska relationer för att växa?
kort svar: heck Nej. När ditt självvärde är på punkt, förklarar Benson, kommer du naturligtvis att börja locka partners som kan spegla den nivån av kärlek och respekt—och du får lättare att rensa bort dem som inte kan. ”om du är uppmärksam behöver du inte stanna i ett karmiskt förhållande i 10 år. Du kan få meddelandet om en månad eller en vecka, eller ännu snabbare,” hon säger.
varje relation har sina upp-och nedgångar, och du kommer att expandera som person oavsett vad. ”Vad du än ska lära dig i denna livstid genom relationer, kommer du att lära dig”, säger Benson. ”Men det är bättre att lära sig det i en hälsosam dynamik med någon du känner dig verkligen sett av.”Kloka ord även om du inte tror på karma, eller hur?
karmiska relationer involverar ofta narcissister, per Benson-här är varför dessa giftiga människor verkar så oemotståndliga först. Ett steg att ta som kan hjälpa dig att läka från en av dessa relationer? En kroppspositiv boudoir shoot.