ångesten som du upplever är ganska normal. Många examen high school seniorer börjar ha oro om huruvida de kommer att kunna lyckas i college. Några av dessa oro kan också handla om att lämna förtrogenhet med ditt hem, familj, och vänner. Du flyttar från en mycket säker känsla av vem du är och vad du kan göra i college världen av det okända. Din rädsla är förmodligen förhöjd eftersom alla antar att du inte kan vänta med att komma till college och att du kommer att fortsätta att vara den stora studenten som du alltid har varit.
så många barn i din position håller sina rädslor och oro för sig själva. Att öppna upp för dina vänner och familj om dessa ångest hjälper dig, Jag försäkrar dig. Tro inte att du kommer att svika din familj eller att dina vänner kommer att tänka mindre om dig om du erkänner dessa intensiva känslor. Att hålla dessa känslor inuti kommer bara att bidra till mer frekventa anfall av ångest. Jag har rått många examen seniorer som upplevt samma oro som du känner. Var och en av de seniorer som jag rådde kände att en stor börda hade lyfts av dem när vi började prata om deras oro.
Tänk på några sessioner med en terapeut. Fuska inte dina föräldrar ur en möjlighet att förstå och stödja dig under denna mycket förvirrande tid i ditt liv. Skriv mig tillbaka när du har börjat prata om dina känslor till någon. Jag ser fram emot ditt brev, vad du än bestämmer.