popové příběhy, chirurgické i nechirurgické, od Dam v našem následujícím!
Pozitivní Chirurgický Zákrok:
Sherrie Palm diagnostikována v 54 asi Po třech měsících pocit, boule, vzal jsem ruční zrcadlo, aby viděli, co se děje dole. Byl jsem trochu šokován, když jsem viděl, co vypadalo jako velký nádor vycházející z mé vagíny. Nebál jsem se, nikdy jsem neslyšel o vaginální rakovině a neměl jsem žádnou bolest, ale věděl jsem, že cokoli se děje, musí být řešeno. Při prohlídce můj lékař přítel prohlásil „máte prolapsu pánevních orgánů; já se hodí pro pesar, a pokud nejste spokojeni s pesar, budu vás odkázat na urogynecologist prozkoumat chirurgická léčba. Nikdy jsem o žádném z nich neslyšel 3 podmínky před tímto dnem. Jak jsem zkoumal POP, začal jsem rozpoznávat několik příznaků, které jsem v průběhu let zažil, chronická zácpa, tampony vytlačující, vaginální a rektální tlak. Pak jsem se rozzlobil. Věděl jsem, že musím něco udělat, abych vyvolal změnu a prolomil zeď stigmatizujícího ticha, které zahaluje POP. Moje cesta začala psát knihu, jak získat informace v rukou žen, ale brzy jsem poznal, že pokud chci, aby účinně zvýšit POP povědomí, vzdělávat ženy o tomto stavu, a těmto ženám poskytnout poradenství a podporu, měla jsem našel neziskové – a APOPS se narodil.
Sdružení pro Prolapsu Pánevních Orgánů Podpora spojuje ženy po celém světě jako jeden, poskytuje sesterstvo podporu a poradenství pro ženy od puberty do konce života, z různých rasy, národnosti, zaměstnání, socio-ekonomické a vzdělávací vrstev. Jsme prostě-ženy. Jak budou naše hlasy silnější a hlasitější, bok po boku změníme způsob, jakým svět uznává a řeší prolaps pánevních orgánů.
MP diagnostikováno na 50 můj lékař pokrčil rameny a řekl: „co očekáváte, máte 50, máte 4 děti a běžíte“. Byla mi diagnostikována cystocele, rektocele a prolaps dělohy ve věku 50 let. Běhal jsem, trénoval na triatlon, když se mi něco zevnitř těla vklouzlo do vagíny. Gynekolog, který mě diagnostikoval, mě propustil bez jakéhokoli plánu na řešení problému! Vyšel jsem z jeho kanceláře zničený a úplně ztracený. Po několika měsících pocitu izolace, bezmocný, a beznadějný, našel jsem web APOPS! Právě zde jsem se dozvěděl, že se jedná o běžný stav. Dozvěděl jsem se, že potřebuji vidět urogynekologa a fyzioterapeuta. Šel jsem do těchto schůzek zmocněných informacemi získanými z webových stránek a ze Sherrieho knihy, prolaps pánevních orgánů: tichá epidemie. Měl jsem dvě operace popu a nadále se zabývám APOPY, protože POP je stav, který vyžaduje neustálou pozornost. Učím se z příspěvků, od žen, které sdílejí své cesty, a z množství informací na webových stránkách APOPS. Jsem téměř tři roky po operaci a vše je v pořádku, ale to je tak uklidňující vědět, že pokud se něco změní pro mě, mám místo, klást otázky a dostávat nejen poradenství, ale také milující podporu, a to je k nezaplacení.
IdB diagnostikována na 36 měl jsem T. V. T. v roce 2002, když jsem trpěl močovou inkontinencí. Měl jsem dobrý gynae, který udělal mnoho z těchto operací. Žádná jiná operace nebyla v té době nabídkou kromě hysterektomie a rozsáhlých oprav a to jsem nechtěl. Moje operace byla bezproblémová, drželi mě asi za týden, a neměl jsem žádné následky. Vyléčilo to inkontinenci a já jsem byl schopen žít aktivní život a vychovávat své děti. Také jsem použil pesar. Jsem opravdu rád, že jsem měl tuto operaci, protože mi to vrátilo kvalitu života.
MK diagnostikována ve 31 letech po mém 2.dítěti jsem měl vaginální opravu, zvedání močového měchýře a hysterektomii (moje volba). Měl jsem močový měchýř a vaginální výhřez. Moje první Oprava selhala, protože jsem o tomto tématu nic nevěděl a důvěřoval špatnému lékaři. S druhou opravou jsem z toho nebyl rok Šťastný. Ale teď jsem velmi šťastný a cítím se skvěle! Řekl bych, že tomu opravdu dejte čas, než si myslíte, že to selhalo. Doktor použil mou vlastní kůži, aby udělal výtah. Jsem šťastný, šťastný, šťastný. Vždy si udělejte domácí úkoly a snažte se jít na to nejlepší. Stojí to za každý cent.
LG diagnostikovaná ve 32 letech měla přední & zadní opravu v dubnu 15. Všechno jde dobře, stále mám prolaps dělohy, ale úspěch ostatních 2 pomohl vytáhnout to & nyní se snažíme o další dítě. Je to určitý C-řez, ale jsem s tím v pořádku, protože vaginální porod byl to, co mě takhle opustilo. Myslím, že klíčem k úspěšnému zotavení je odpočinek, odpočinek & více odpočinku. Moje práce zahrnovala stojící & nezaručená odpočinku, takže jsem se rozhodl přestat & jsem v současné době zůstat doma, máma, peníze je těsný, ale zlepšení & můžu odpočívat, když mám pocit, že to, pravděpodobně víc, než potřebuju, ale budu si zůstat doma tak dlouho, jako já s mým synem.
MT diagnostikováno na 26 v červenci 2015 jsem měl přední & zadní opravu. Jsem stále v „okně zotavení“, které slyším asi rok, takže stále mám pocit „vypadnutí tamponu“ občas, zejména během ovulace. Ale řekl bych, že jsem o 80% lepší. Míval jsem dny, kdy bych být super depresi před operací a neustále sedět a přemýšlet o své výhřezy a nechtěl se pohybovat. (Není ideální vzhledem k tomu, že mám nyní 2 a 1 rok starý). Teď můžu jít téměř celý den, aniž bych přemýšlel nebo si všiml mé vagíny. Stále mám nějaké nepříjemné příznaky, jak jsem zmínil, ale stále se to zlepšuje a mám pocit, že mi to opět vrátilo živobytí.
LK diagnostikována na 31 jsem měl rektocele a perineum oprava provedena v lednu 2013, když můj syn byl 2. Operace proběhla velmi dobře a zotavení bylo poměrně rychlé. Sex se poté mnohem zlepšil a já jsem byl schopen znovu nosit tampon, aniž by sklouzl dolů. I když jsem od té doby vyvinul cystocele a mírnou enterocelu, počáteční operace je stále prospěšná a vůbec nelituji, že jsem ji měl. I když je v mé budoucnosti pravděpodobné další operace, Moje prolapses jsou do značné míry bez příznaků, takže počkám, než to udělám znovu. Kromě omezení závaží v tělocvičně, žiji svůj život jako obvykle. Je mi 36.
TMS diagnostikováno na 37 měl jsem operaci a & P s TVT-O mid-uretrální popruh letos v červenci. Zotavení bylo složité, ale snesitelné. Neuniká je “ k nezaplacení.“Nedostávám matoucí signály z mého močového měchýře a opakované infekce se uvolňují. Občas budu mít nějaké napětí svalů pánevního dna nebo křeče a zřídka unikne kapka nebo dvě. Sex může způsobit nějakou něhu stále, ale ne dost, aby mě z vyvrcholení. Můj PT a já pracujeme na zbývajících problémech, ale jsem jako hravá nová žena!!
LL diagnostikována na 48 měl jsem rektocele a perineum opravy na 11 JAN 16. Rektocele byla opravena pomocí biologické sítě. Operace byla jednodušší, než jsem čekal, méně bolestivé, než jsem očekával. Vzal jsem si 2 týdny práce, a pomalu se uvolnil zpět do činnosti. Jsem skoro dělat všechno jako předtím s výjimkou zvedání něco přes asi 10 liber. Cítím se great…no boule a mnohem těsnější. Koupelnové pokoje jsou zpět tak, jak by měly být. Sex byl skvělý asi od 9 týdnů po…prvních párkrát bylo trochu děsivé, ale nyní je to lepší než kdy jindy. Vůbec nelituju.
RJ diagnostikována ve 31 letech 14.ledna 2016 jsem měl opravu zadní a perineum pomocí vlastní tkáně. Vše se zdá dobře a zadní stěna je nyní dobře podporována. Bolest byla zvládnutelná a teď se cítím mnohem lépe. Mým problémem jsou podivné příznaky z mé mírné neopravené cystocele. No stojí za to udělat až teď!
PG diagnostikována u 37 Měl přední &zadní opravy pro cystocele a rektokéla s oky močového měchýře závěs na 11. Února 2016. Já jsem 9 týdny po operaci a dělám docela dobře. Sex se zlepšuje. Mám tu a tam v dolní části zad, horní hýždě, ale nemusím užívat Advil nebo Tylenol. Právě jsem začal plavat aerobik a chodím. Jsem tam mnohem pevnější a nemám ten tamponový pocit, pokud nestojím příliš celý den a nemám krásné BMs! Každý týden se cítím lépe!
RB diagnostikována ve 45 10 měsíců po OP. TAH (jen 1 vaječník vlevo) Sacrocolpopexy, perineorrhaphy, a Burch retropubickou urethropexy. Léčím se dobře. Sex se výrazně zlepšil. Už nemám žádnou inkontinenci ani každodenní pocit tamponu. Prošel jsem PT před a po operaci a věřím, že to opravdu pomohlo mému zotavení. Stále mám dny volna, kdy budu mít zvláštní bolesti nebo otoky, pokud to přeháním. Můj život je můj nový normální. Omezuji se na zvedání ne více než 20 liber (s výjimkou mého vnuka, když navštíví, 23 liber.) Dělám cvičení s nízkým dopadem (hodně chůze) a při činnostech, které by to mohly ovlivnit, si uvědomuji své pánevní dno.
DLM diagnostikována na 32 mám velký úspěch!! V roce 2002 jsem měl břišní opravy (čtete správně…2002!!!) a stále drží!! Prolapsoval jsem po narození mého prvního, když mi bylo 32 a pokračoval ve svém druhém dítěti 35. Skončil jsem se stádiem 3 nahoru a Cystocele, enterocele, fáze 1 rektokéla, perineální sestup, a paravaginální defekty. Tohle všechno byl opraven spolu s supracervical hysterektomii (stále moje vaječníky) a sacralcolpoperineopexy, site specific rektokéla opravy, paravaginal opravy, a perineoplasty. Měl jsem velkou pomoc od rodiny a přátel, jak jsem se zotavil (nutnost). Měl opravy, když můj nejmladší byl jen 16 měsíců. Stále sleduji, jak moc zvedám a že to nepřeháním, pokud jde o domácí práce atd. Musíte si uvědomit, že prolaps je opravdu celoživotní věc, se kterou se musíte potýkat, ale váš život to nekončí. Stačí změnit to, co děláte. S opravami mi dovolte být matkou a manželkou, kterou jsem nemohl být s mou dělohou a močovým měchýřem. Bylo to to nejlepší, co jsem pro sebe mohl udělat. Jsem jako před dítětem?? Č. Je nějaká žena? Č. Ale já jsem můj nový normální a žít s mými úpravami a mít své děti vyrůstat s vědomím, že maminka je nemůže zvednout, byl pro mě v pořádku kompromis. Mohl jsem ještě běžet a hrát si s nimi a byl jsem šťastný! A to byl ten rozdíl.
WCD diagnostikována v 52 téměř 3 roky od mé opravy-stupeň 3/4 vaginální klenba, cystocele, rektokéla a cervikální pařez. Měl jsem sacrocolpopexy se síťovinou, opravou&P a popruhem močového měchýře. Strávil 18 měsíce v post op pt. Ano, udělal jsem změny v mém životě, ale vůbec neovlivnily moji kvalitu života. Život je skvělý. Nelituju toho. 55 let a cítím se lépe než já, když mi bylo 40.
AR diagnostikována v 39 jsem byl poprvé diagnostikován ve věku 39 s mírnou rektokéla následující kleště a ventouse dodávky, ale to se nestal natolik závažné, že vyžadují chirurgický zákrok do 6 let později. Kdybych věděl, co teď dělám o cvičení a životním stylu, mohl bych zpomalit zhoršení. Rectocele repair září 2012 ve věku 45 let. Jednoduché zotavení (vzal jsem věci velmi snadno a byl velmi opatrný při návratu k každodenním činnostem). Všechno je dobré dodnes, stále omezuji těžké zvedání / tlačení / tahání a cvičení s vysokým dopadem, což je frustrující, ale existují alternativy. Každý týden dělám hodiny baletu a Piláta a cítím se docela silný dole. Ale občas mi to píchne, aby mi připomnělo, abych byl opatrný, a vím, že se musím držet těchto změn životního stylu po celý život.
MP diagnostikováno při 50 zadních kolporrhafiích, TLH a vaginální klenbě. Poměrně snadné zotavení…cítil jsem se úžasně první 4 a půl měsíce po operaci. byla strašně zácpa po dobu deseti let…po operaci se kakalo everyday…in a ven z koupelny za 5 minut! Července padl močový měchýř…přední kolporrhaphy s prasečím matričním štěpem v Září. 2015…vynikající oprava. Bohužel, zadní Oprava selhala dva týdny po operaci…ale ne tak špatné. Žádné lítosti! Sex je mnohem lepší, cvičím denně, chůze, jízda na kole,plavání, eliptický, hab-it DVD, PT cvičení. Cítím se skvěle. Je mi 52.
MM diagnostikována v 55 letech první operace ve věku 55 let a měla rozsáhlé opravy, opakované o 10 let později. Pokud vydrží dalších 10 let, budu opravdu vděčný. Jsem velmi pozitivní člověk a denně používám meditaci, relaxační techniky, které pomáhají se stresem a zdravotními problémy. Myslím, že je to nejlepší věc, kterou jsem se kdy naučil spolu s pitím bylinného čaje! Miluji život a žiji ho naplno.
RB diagnostikováno na 45 jsem použil pesar s velkým úspěchem asi 7 měsíců. Asi jsem to mohl vydržet déle, ale byla to optimální doba v mém životě na operaci. Jak můj manžel nasazuje hodně, potřeboval jsem ho domů a našel jsem tu pro mě správného chirurga. S vědomím, že opustím tuto oblast a možná nenajdu další skvělou, jsem využil své příležitosti. Věřím, že mít PT před operací pomohlo mému úspěchu. Kdybych to musel udělat znovu, nic bych nezměnil. Upřímně kombinovat pesar s PT je to, co bych navrhl každé ženě, která začíná svou cestu. A tady jen poznámka…pesary nejsou jen pro starší ženy, bez ohledu na to, co říkají!
DWT diagnostikována ve věku 53 let jsem použil pesar po dobu 8 měsíců, dokud jsem neměl operaci. Než jsem se přiblížil k datu operace, poznamenal jsem své matce, že bych pravděpodobně neměl naplánovanou operaci, kdybych věděl, jak dobře pesar bude fungovat. Nelituji, že jsem podstoupil operaci, ale byl jsem schopen chodit, pracovat s předškoláky, a v podstatě dělat, co jsem chtěl, aniž bych měl pocit, že něco poškozuji.
Brandy m diagnostikována ve věku 30 let jsem podstoupila operaci, ale nebyla úspěšná. Ale svým způsobem to bylo požehnání. Moje neúspěšná operace mě zavedla do této skupiny a k novému lékaři. Miluji svůj pesar. Umožnilo mi to vrátit se k mateřství, jak chci, a cvičit s rozumnějšími úpravami. Jsem také rád, můj PT je. Pomohly mi dozvědět se, co jsou svaly tam dole, tak cítím, jestli to, co dělám, je uvedení příliš velký tlak na mé pánevní dno, stejně jako mě učí úpravy a zcela nové cvičení, takže jsem se mohl vrátit k více intenzivní (ale nízký dopad!) cvičení. Budu mít další operaci nakonec, ale mezi pesar a PT šel jsem z operace potřebovat, aby se stalo co NEJDŘÍVE, aby pocit, nemůžu se dočkat, až moje děti jsou starší a více soběstačný, takže můžu léčit po operaci tentokrát.
Úspěšné Non-Chirurgické Řízení:
Sarah M diagnostikována u 53 mám prsten pesar pro mírné dělohy a výhřez močového měchýře. Zůstává to až 4 měsíce najednou. Může dělat všechno jako obvykle, i když jsem opatrný, abych neběžel ani neskákal. Často plavu, což opravdu pomáhá…breastroke. Sestra v ordinaci lékaře ji mění jednou za 4 měsíce. Může i nadále používat til jsem 90 říká můj doctor….no potřeba operace. Operace musí být podle ní poslední možností. Jsem šťastná. Necítím to. Může stále používat tampony, mít pohlavní styk atd. Dělá nošení nakupování atd. jednodušší taky. Je to doslova drží věci, podporované veřejnými kostmi. Docela jednoduché a pozoruhodné zároveň!
Becky k diagnostikována at32 udělal jsem 3 měsíce PT (3 krát týdně) a jsem bez příznaků 90% času! Jediný čas, kdy jsem symptomatická, je, když jsem zácpa. Jsem teď docela opatrný, abych dělal věci, které jsou přátelské k prolapsu. Mám seznam cvičení, které dělám (s váhami a pásy) a to mě udržuje při smyslech! Po svém 3. dítěti jsem měl výhřez, většinou se to uzdravilo a pak, když jsem byl 27 měsíce PP, vzal jsem několik tříd x-fit a oni to zhoršili. Tehdy jsem začal PT, a proto jsem nyní velmi opatrný s tím, jak cvičím.
Danielle m diagnostikována při 35 prolapsu močového měchýře a mírném rekto. Začal jsem používat pesar asi 2 měsíce po porodu a šel do PT. Omezil jsem své zvedání, jak jen to bylo možné. měl náboje nést dítě a nosič, když byl kolem, pro dr appts jsem nenosil autosedačku, atd. Přestal jsem kojit kolem 10/11 m. vzal bych pesar jen proto, abych měl sex. Před několika měsíci jsem šel do nového PT a začal další kolo, protože můj urogyn řekl, že je velmi slabý. Udělal jsem další kolo 7/8 týdnů a to zahrnovalo e-stim. Pronajal jsem si e-stim a teď to dělám doma podél mých dalších cvičení. Můj urogyno řekl, že bych nebyl kandidátem na operaci na mé úrovni (stupeň 1), takže se mi jen podaří pokusit se udržet. Některé dny jsou lepší než jiné, protože jsem líný, ale nejsem nikde poblíž toho, kde jsem byl, když jsem to zjistil 6 týdny po porodu. Musel jsem také jít na terapii pro můj duševní stav v té době také. Celkově vzato, na lepším místě. Chtělo to hodně trpělivosti a úprav, ale na konci tunelu je světlo.
Mandy s diagnostikována na 31 mám prsten pesar a trvalo mi několik let, než jsem se s tím vyrovnal,ale teď jsem v pořádku. Vím, že pravděpodobně nebudu moci běžet nebo dělat většinu běžných cvičení v tělocvičně, ale mohu si užívat svůj život a dělat cyklistiku, plavání, chůzi a jógu bez přílišných potíží. Je mi 36, takže v budoucnu možná podstoupím operaci, ale chci to zvládnout co nejdéle, aniž bych to měl.
Pat C diagnostikován na 50 používám pesar po dobu 18 měsíců. Používám prsten s podporou. Nechám to a dr. čistí a mění to každé 2 měsíce. Mám stupeň 3 prolaps, což znamená, že to bylo vždy mimo vaginální otvor. Měl jsem spoustu problémů s močovým měchýřem. S pesarem nemám žádné problémy s močovým měchýřem a pesar nikdy necítím a nikdy neklouzne. Nemohu dostatečně říci, jak skvělé to pro mě fungovalo. Čekal jsem 8 let, abych konečně vyzkoušel pesar. Nalezení této skupiny mi dalo odvahu vyzkoušet pesar. Kéž bych nečekal tak dlouho.
ek diagnostikována na 42 jsem dělal hab-it DVD spolu s mými pt relacemi, které jsem měl jednou týdně. Můj Fyzioterapeut byl schopen vidět, že moje pánevní dno bylo stále silnější každý týden jsem tam šel. To bylo jen tím, že dělá jen hab-to DVD 4 krát týdně a 30 min PT zasedání jednou týdně a nic jiného. Zlepšilo to můj výhřez na úroveň, kdy jsem to vůbec necítil a neměl jsem žádné příznaky. Byl jsem a stále kojím, takže můj prolaps je stále tam a vrací se kolem ovulace a mého období, ale není to nepříjemné.
DM diagnostikován v 42 dělám cvičení, můj PT učil mě, jdu k chiropraktikovi, akupunkturu, masáž terapeut, trochu Čínské medicíny a až budu mít šanci, udělám ENG stimulace senzoru. Většinu času se cítím dobře. Jsou dny, kdy to cítím víc než jiné, ale nemám hlavní příznaky. Z nějakého důvodu jsem si nemyslel, že všechny tyto věci, které dělám, opravdu pomáhají, dokud jsem nešel na dovolenou na dva týdny a neudělal jsem nic z těchto věcí. Nic! Takže jsem začal rychle cítit, že se věci zhoršují. Jsem zpět dělat všechny tyto věci a už cítím rozdíl. Tak, cokoli uděláte, pomáhá tomu věřit nebo ne!
Amy d diagnostikována na 34 mám cube pesar kvůli levator avulsion a zatímco to trvalo nějakou fyzickou a duševní úpravu, dalo mi to tolik mysli. V pouhých 35 letech jsem nechtěl jít cestou operace. Mít pesar mi umožnilo znovu si užít fyzickou aktivitu (obrovská část mého života a zásadní pro mou pohodu).
FJ diagnostikována na 64 mám prsten s podporou Pesaru. Lékař odstraní & čistí. Je to úžasné, zrušená operace, protože pesar drží všechno a ani neví, že tam je. Čekal jsem 3 roky, abych to zkusil, a tak se omlouvám, že jsem se nezkoušel na první známku prolapsu. Místo pesarů jsem zkoumal chirurgii. Nejlepší, co jsem udělal, bylo sehnat pesar. To předejít operaci a všech komplikací, které může a stává se operaci, ať už hned po operaci nebo později let s re-udělat operaci
Michelle W diagnostikována v 41 jsem pomocí pesar 4 roky, jsem se také hodně změnil životní návyky a sportovní možnosti, jak eliminovat tolik tlak na můj výhřez. Byl jsem schopen žít svůj „nový normální“ velmi úspěšně. Sportovní moudrý s pesarem…..Dokončil jsem ironman 70.3 (ale šel běh nohu). Miluji své pessary….it stal se mým novým nejlepším přítelem.
Maria M diagnostikována v 48 V okamžiku, kdy jsem šlapal vodu a jen se snaží, aby se zabránilo nic, co by mohlo dělat věci horší (např. vyhnout se zvedání těžkých věcí) nedělám nic konkrétního k věci zlepšit, ale jsem v pořádku zatím. Už je to asi 2 roky co jsem objevila, že mám cystokéla a rektokéla – nejdřív jsem byl rozrušený, ale poté, co našel tato skupina a s trochou podpory od přátel jsem se smířil s tím, jak věci jsou pro. Když se to zhorší, zkusím houbu nebo pesar. Nejsem dobrý kandidát na operaci, protože mám EDS(které jsem objevil, až když jsem dostal POP).
RTH diagnostikována ve 44 letech v dubnu jsem provedl laser intimalase a jsem s výsledky velmi spokojen. Už žádná bolest a mohu cvičit Zumbu, kolo, procházky, plavání téměř normální. Stále uniká, když kašlu, kýchám nebo skočím, ale to není tak špatné. V mé knize byla léčba obrovským úspěchem. Zdá se, že maximální zlepšení lze vidět po 6 měsících a touch ups musí být provedeno ročně … uvidíme.
Vanessa F používám mořské houby již 3 roky a jsem s nimi spokojený. Můžu dělat téměř všechno, co jsem předtím dělal (kromě sportu). Ale dělám hodně jógy a miluji to. Se svými 3 dětmi můžu dělat téměř všechno. V mém prvním roce popu jsem měl PT a vyzkoušel jsem nějaké pesary. Ale nic nefungovalo jako tyto houby. Takže jsem teď v pořádku a chci se co nejdéle vyhnout operaci.
JL diagnostikována ve 36 letech řídím svůj asi 8 let (upřímně jsem ztratil počet) a nemám žádné plány na operaci. Tři prolaps – můj prolaps dělohy je dobře za otvorem. Ale když jím správně, všechno zmizí (nebo alespoň stoupá výš) a cítím se znovu normálně. Tím, že jí správně, myslím, že jsem drasticky změnil svůj jídelníček-žádná zrna, žádná vejce, žádné mléčné výrobky. Když tyto věci jím, různé účinky, které na mě mají, způsobují zhoršení příznaků výhřezu. Zvažte prosím pokus jen na dva nebo tři týdny odstranění těchto věcí z vaší stravy a zjistěte, zda nedošlo k nějaké změně. Také hab-it DVD bylo také velkou pomocí. Kombinace těchto dvou, změny stravy a Hab-it, jsem téměř normální. Stále se cítím těžký a trochu vyboulený před pohybem střev, ale to je asi tak všechno.
AP diagnostikována v 60 V polovině padesátých let, během mé roční zkoušku, můj gynekolog řekl, že můj močový měchýř klesla trochu, a od té doby jsem neměl žádné příznaky a řekla, že to nebyl žádný velký problém a normální pro někoho, kdo měl tři děti, jsem si nemyslel, že hodně z toho. O několik let později mi tentýž obgyn dal předpis pro PT pro mou osteopenii, aby posílil mé jádro. Po třech měsících posilování mého jádra pod péčí PT, jednou v noci při hře s manželem, během přestávky jsem cítil pokles močového měchýře. Měl jsem hodně pánevního tlaku a bolesti, které se cítily, jako bych měl opravdu špatnou UTI, a šel ke svému urologovi, který diagnostikoval cystocele. Bolest ustoupila po 2 týdnech a všechno “ se usadilo.“Tehdy jsem začal dělat výzkum a dozvěděl se o popu. APOPS byl nápomocný v mém vzdělání. Viděl jsem tři urogyns a všechny mi diagnostikovali fáze 2 cystokéla, mírná rektokéla a mírné důvodu prolapsu dělohy, a všichni řekli, že protože jsem byla bez příznaků, měl bych to nechat být a sledovat. V tu chvíli byl jediný příznak, který jsem měl, „uvolněný“ pocit níže, ale psychologický dopad byl obrovský. Probudil jsem se s ním, šel s ním spát, a celý den o tom přemýšlel. Několik měsíců jsem truchlil, a pak se vzděláváním a výzkumem, převzal jsem kontrolu, abych udělal věci, které jsem potřeboval, abych si pomohl. To zahrnovalo jít na PT a používat pesar. Žádný z lékařů, které jsem viděl doporučeno jít na pánevní dno PT, ale na základě toho, co jsem četl na APOPS, zeptal jsem se svého gynekologa na předpis, postoupení pro PT. Naštěstí jsem našel vynikající PT, kdo mi ukázal, jak chránit své pánevní dno, jak dělat správné cviky na posílení pánevního dna a posílení mého pc, jak to udělat cvičení na posílení svalů pánevního dna, jak vybrat věci, jak se dostat ven z postele, jak masírovat moje břicho pomoci zácpa, jak mít pohyb střev, atd. Nyní jsou to dva roky, co jsem prolapsoval 5. Září 2014, jen se stydím ve věku 60 let. Rok před tím jsem měl tři UTI, zatímco jsem nikdy předtím neměl UTI, takže tam byly příznaky, a kdybych věděl o popu, nikdy bych neudělal tato základní cvičení, a věřím, že jsem tomu mohl zabránit nebo přinejmenším, oddálit jeho nástup. Jsem vděčný za APOPS, protože to byly ty ženy na fóru, které mi poskytly informace, které jsem potřeboval, abych si pomohl. Doufám, že to tak zůstane navždy, ale pokud je operace v mé budoucnosti, alespoň teď jsem opravdu informován a znám své možnosti.
S. L. diagnostikována u 36 – chci se podělit o pozitivní příběh s těmi, kteří jsou čerstvě po porodu. V 8 měsících po porodu jsem většinu dní asymptomatická. Moje první narození bylo C-sekce kvůli velkému dítěti (10lb 7oz). Při pohledu zpět jsem pravděpodobně měl problémy s nosením svého syna. Pravidelně, měl bych pocit“ vypadnutí tamponu “ a temperamentní vzduch tam dole, ale nepřipojil jsem se. Byla jsem těhotná s dalším dítětem o 18 měsíců později a porodila VBAC v únoru 2016. Porod byl dlouhý a traumatické včetně 4,5 hodiny tlačení (včetně počítal tlačí), pitocin prsou, 2. stupně a vnitřní slzy, a zcela posterior dítě, které nikdy se otočil a vyšel sunny side up. Pokud by něco způsobilo prolaps, bylo by to toto narození!
poté, co jsem měl svou dceru, jsem měl každý den pocit tamponu, který se zhoršoval s jakoukoli aktivitou spolu s bublinami vzduchu, únikem močového měchýře a bolestivými BMs. Byl jsem po celou dobu nepříjemný a neustále jsem přemýšlel o svém prolapsu. Moje močová trubice také vypadala velmi velká a zpočátku jsem viděl obě stěny z otvoru. Začal jsem PT v březnu 2016 a udělal jsem asi 8 nebo 9 sezení, které mi pomohly zesílit, ale stále jsem měl příznaky. V mém nejhorším případě, i když jsem nikdy nedostal fázi, Moje cystocele byla pravděpodobně a 2 a mám také sestup přední vaginální stěny spolu s urethrocele. Možná mám také rektokélu, ale zdá se, že se to z větší části vyřešilo.
za posledních 8 měsíců jsem byl velmi opatrný, abych nezvedl nic, co jsem nemusel zvedat, a také jsem nevykonával jiné než chůzi. Věřím, že opravdu snadné a čas byly největšími faktory, které se staly asymptomatickými. Dokonce jsem byl schopen nosit své dítě v ergo nosiči pravidelně (schovávám si ho, když opravdu potřebuji). Ano, v důsledku toho jsem přibral na váze, ale opravdu věřím, že dát svému tělu šanci na odpočinek mi pomohlo zotavit se. Pravděpodobně nikdy nebudu moci dělat cvičení s vysokým dopadem nebo běžet znovu, ale jsem s tím v pořádku, pokud mohu zůstat asymptomatický a vyhnout se operaci tak dlouho, jak je to možné. Plánuji pomalu zvyšovat svou aktivitu a vidět, jak můj táta reaguje. Zatím jsem rád, že jsem se vrátil do normálu. Moje tělo není po porodu stejné, ale můj nový normál je zvládnutelný a jsem schopen si znovu užít aktivitu se svými dětmi.