Dies sind die teergeschwärzten Lungen eines Kettenrauchers, der 30 Jahre lang täglich eine Packung Zigaretten paffte.
Ärzte teilten Aufnahmen einer Operation, die am Raucher durchgeführt wurde, nachdem er im Alter von nur 52 Jahren an Lungenerkrankungen gestorben war.
Anstatt eine gesunde rosa Farbe zu haben, waren sie zu Holzkohle geworden und extrem entzündet.
Der Patient hatte sich als Organspender angemeldet, konnte sie jedoch aufgrund seiner Rauchsucht nicht verwenden.
Dr. Chen hat das Filmmaterial aus dem Wuxi People’s Hospital in Jiangsu, China, mit dem Hashtag ‚jieyan‘ hochgeladen, was bedeutet, mit dem Rauchen aufzuhören.
Er sagte: Viele Raucher in diesem Land haben Lungen, die so aussehen.
‚Unser Team beschloss, diese Lungen zur Transplantation abzulehnen. Wenn Sie ein starker Raucher sind, werden Ihre Lungen möglicherweise nicht akzeptiert, selbst wenn Sie sie nach dem Tod spenden möchten.
‚Schau dir diese Lungen an – hast du noch den Mut zu rauchen?
Mehr als ein Viertel der Menschen in China gilt als Raucher.
Dr. Chen fügte hinzu: ‚Der Patient wurde vor seinem Tod keinem CT-Scan unterzogen. Er wurde für hirntot erklärt, und seine Lungen wurden kurz danach gespendet.
‚Anfängliche Oxygenierungsindex-Tests waren in Ordnung, aber als wir die Organe entnahmen, stellten wir fest, dass wir sie nicht verwenden konnten.
‚ Wir Chinesen lieben das Rauchen. Es wäre unpraktisch zu sagen, dass wir die Lungen aller Raucher nicht akzeptieren würden, aber es gibt strenge Standards.
‚ Lungen Von Menschen unter 60 Jahren, die erst kürzlich gestorben sind, sind auch geringfügige Infektionen der Lunge und relativ saubere Röntgenaufnahmen akzeptabel. Wenn die oben genannten Bedingungen erfüllt sind, würden wir die Transplantation der Lunge in Betracht ziehen.
Der Patient litt an einem Lungenemphysem, das dazu führt, dass sich die Organe stark entzünden und ausdehnen und die Betroffenen kurzatmig werden.
- Warum Sie mit dem Rauchen aufhören sollten
- Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?
- NHS Support Helpline
- Wie viel Geld kann ich sparen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
- Ich brauche noch Hilfe, welche Unterstützung gibt es?
- Nikotinersatztherapie (NRT)
- E-Zigaretten
- Rauchen fact
- Vareniclin (Champix)
- Bupropion (Zyban)
Warum Sie mit dem Rauchen aufhören sollten
Wir sprachen mit Dr. Alexandra Phelan, einer NHS-Hausärztin und Online-Ärztin bei Pharmacy2U, die einige der unmittelbaren und langfristigen Vorteile der Raucherentwöhnung erklärt.
Gesicht des Mannes gesprengt, nachdem E-Zigarette explodiert, während er es raucht
Dr. Phelan sagte Metro.co.uk: Die Lungenkapazität kann sich innerhalb von neun Monaten nach dem Aufhören um bis zu 10% verbessern.
‚Die Durchblutung wird sich wahrscheinlich verbessern, was die körperliche Aktivität erleichtert und Sie werden wahrscheinlich mehr Energie haben, da der Sauerstoffschub in Ihrem Blut die Müdigkeit verringert.
‚Nichtraucher werden eher schwanger, mit Verbesserungen der Gebärmutterschleimhaut und der Potenz der Spermien und profitieren auch von verbesserten Sinnen, da Geschmack und Geruch nicht mehr durch giftige Chemikalien abgestumpft werden.‘
Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?
Es gibt einige Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, und nicht jeder Weg passt zu jedem. Einige Leute ziehen es vor, kalten Truthahn zu gehen, während andere Hilfsmittel brauchen, um sie vom Nikotin zu entwöhnen.
Bevor Sie diese jedoch in Betracht ziehen, werden Sie überrascht sein, wie Sie nach diesen einfachen NHS-Tipps auf den richtigen Weg gebracht werden, um Zigaretten ganz aufzugeben.
Positiv denken: Ein wesentlicher Teil der Raucherentwöhnung besteht darin, positiv zu denken. Sie haben vielleicht schon einmal versucht aufzuhören und sind gescheitert, aber lassen Sie sich davon nicht abschrecken. Denken Sie stattdessen darüber nach, was Sie falsch gemacht haben und wie Sie dieses Mal vorgehen können.
NHS Support Helpline
Sie können Ihren nächsten NHS Stop Smoking Service auf der NHS Smokefree Website finden.
Oder Sie können die Smokefree National Helpline unter 0300 123 1044 anrufen.
Machen Sie einen Plan, halten Sie sich daran: Machen Sie sich ein tatsächliches Versprechen, dass Sie mit dem Rauchen aufhören werden. Dann bleib dabei. Legen Sie ein Datum fest und kleben Sie es auf Ihren Kühlschrank.
Wenn Sie Heißhunger verspüren, wiederholen Sie ‚Ich werde nicht einmal einen einzigen Zug haben‘, bis das Verlangen vorüber ist.
Planen Sie Szenarien, in denen es schwierig sein könnte, auch Nein zu sagen, wie eine Party.
Wie Dr. Phelan rät, wenn Sie in einer geselligen Umgebung sind, versuchen Sie, ein Getränk in die Hand zu nehmen, die normalerweise eine Zigarette hält.Sie können auch aus einem Strohhalm trinken, um Hände und Mund zu beschäftigen.
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Betrachten Sie Ihre Ernährung: Wenn Ihre Zigarette nach dem Abendessen Ihr Favorit ist, ändern Sie Ihre Routine, sagt Dr. Phelan. Aufstehen und sofort abwaschen oder spazieren gehen hilft, Sie zu beschäftigen.
Laut einer US-Studie machen einige Lebensmittel wie Fleisch Zigaretten befriedigender. Andere, einschließlich Käse, Obst und Gemüse, lassen Zigaretten schrecklich schmecken.
Tauschen Sie also Ihr übliches Steak oder Burger gegen eine vegetarische Pizza.
Ändern Sie, was Sie trinken: Kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Cola, Tee und Kaffee lassen Zigaretten besser schmecken. Also, wenn Sie unterwegs sind, trinken Sie mehr Wasser und Saft.
Manche Leute finden, dass das einfache Wechseln ihres Getränks ihr Verlangen stillt.
Wie viel Geld kann ich sparen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
Der durchschnittliche Raucher könnte jeden Monat £ 250 sparen, indem er die Gewohnheit aufgibt, was sich auf etwa £ 3.000 pro Jahr summiert.
Finden Sie mit diesem praktischen Taschenrechner heraus, wie viel Sie sparen können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.
Lassen Sie Ihre Familie und Freunde wissen, dass Sie aufhören: Wenn Sie sich entscheiden, die Entscheidung zu treffen, zu beenden, informieren Sie Ihre Freunde und Familie sofort.
Wie Dr. Peter Petrie von Ihrem Arzt uns sagt: ‚Die erste Woche ohne Zigaretten ist normalerweise die härteste in Bezug auf Heißhunger. Wenn Ihre Freunde sich Ihrer Pläne bewusst sind, werden sie Wege finden, Ihre Wahl rücksichtsvoller zu treffen.
‚Vielleicht stellen Sie sicher, dass Sie mit Freunden viele Nichtraucherpläne machen, um Sie zu beschäftigen.
Gründe aufzuhören: Schreiben Sie eine Liste der Gründe auf, warum Sie aufhören möchten. Dann, wenn Sie das Verlangen haben, erinnert sich an diese Gründe. Die Chancen stehen gut, dass du die Zigarette wieder weglegst.
Ich brauche noch Hilfe, welche Unterstützung gibt es?
Manche Leute entscheiden sich dafür, es alleine zu machen, andere brauchen vielleicht etwas mehr Hilfe.
Glücklicherweise gibt es eine Menge zu helfen, wie Therapie, Medizin und spezifische Behandlungen, die in Geschäften, Apotheken und auf Rezept erhältlich sind, um Ihnen zu helfen, Ihre Sucht zu besiegen und Entzugserscheinungen zu reduzieren.
Nikotinersatztherapie (NRT)
NRT wirkt als Medikament, indem es Sie mit einem niedrigen Nikotingehalt versorgt, jedoch ohne Teer, Kohlenmonoxid und andere giftige Chemikalien, die im Tabakrauch vorhanden sind (im Grunde genommen das Schlechte).
Wenn Sie nur eine kleine Dosis Nikotin einnehmen, können Sie die unangenehmen Entzugserscheinungen, die mit der Raucherentwöhnung einhergehen, drastisch reduzieren.
Rauchverbot außerhalb von Krankenhäusern und allen NHS-Gebäuden
Es gibt verschiedene Formen und es gibt keine Beweise dafür, dass eine einzelne Art von NRT wirksamer ist als eine andere.
Es wurde jedoch festgestellt, dass die Verwendung einer Kombination von NRT wirksamer ist als die Verwendung eines einzelnen Produkts.
Sie finden NRT in:
- hautpflaster – diese setzen Nikotin langsam frei.
- Kaugummi – Dies hilft, Heißhunger zu lindern und ist kurzfristiger.
- Inhalatoren (die wie Plastikzigaretten aussehen)
- Tabletten, orale Streifen und Lutschtabletten
- Nasen- und Mundspray
Sie können NiQuitin-Produkte ausprobieren, darunter Lutschtabletten, Pflaster und Zahnfleisch, die bei Boots, Superdrug, Tesco, Sainsbury’s, Asda, Lloyds und Morrisons erhältlich sind. Besuchen www.niquitin.co.uk für weitere Informationen.
Die Behandlung mit NRT dauert in der Regel 8-12 Wochen, bevor Sie die Dosis schrittweise reduzieren und schließlich abbrechen.
Es ist ratsam, vor Beginn der NRT einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie Nieren- oder Leberprobleme haben oder kürzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten.
Weitere Informationen unter: www.nhs.org/Conditions/Smoking
E-Zigaretten
In den letzten Jahren sind elektronische Zigaretten bei Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, sehr beliebt geworden.
Bekannt als E-Zigaretten, ermöglicht das Gerät das Einatmen von Nikotin ohne die meisten schädlichen Auswirkungen des Rauchens.
Rauchen fact
Untersuchungen zeigen, dass Sie viermal häufiger erfolgreich sind, wenn Sie über einen Stop-Smoking-Service aufhören.
Sie arbeiten durch Erhitzen und Erzeugen eines Dampfes aus einer Lösung, die typischerweise Nikotin enthält; eine dicke, farblose Flüssigkeit namens Propylenglykol und / oder Glycerin; und Aromen.
Da es nicht brennt, gibt es keinen Rauch.
Laut der NHS-Website haben im Jahr bis April 2015 zwei von drei Personen, die E-Zigaretten in Kombination mit dem NHS Stop Smoking Service verwendeten, erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört.
Vareniclin (Champix)
Vareniclin (auch unter dem Markennamen Champix bekannt) ist ein Medikament, das das Verlangen nach Nikotin reduziert und die belohnenden und verstärkenden Wirkungen des Rauchens blockiert.
Es gilt als das wirksamste Medikament, um Menschen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Inspirierende Bilder und Zitate, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
Es ist nur verschreibungspflichtig.
Es besteht aus der Einnahme von ein bis zwei Tabletten pro Tag und sollte ein oder zwei Wochen vor dem Beenden begonnen werden.
Eine Behandlung dauert in der Regel etwa 12 Wochen, kann aber bei Bedarf auch länger fortgesetzt werden.
Die meisten Menschen können es einnehmen, es ist jedoch nicht für Kinder unter 18 Jahren, Schwangere oder stillende Frauen und Menschen mit schweren Nierenproblemen geeignet.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Bupropion (Zyban)
Bupropion (auch bekannt unter dem Markennamen Zyban) ist ein Medikament, das normalerweise zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wird.
Wie man mit dem Rauchen aufhört: Wie funktioniert Nikotinkaugummi?
Es soll eine Wirkung auf die Teile des Gehirns haben, die am Suchtverhalten beteiligt sind.
Es ist verschreibungspflichtig und Sie nehmen ein bis zwei Tabletten pro Tag. Wie Vareniclin sollten Sie ein oder zwei Wochen mit der Einnahme beginnen, bevor Sie versuchen, aufzuhören.
Eine Kur dauert in der Regel etwa sieben bis neun Wochen.
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